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¿Qué es el IMC?
El IMC (índice de masa corporal) es un cálculo que estima cuánta grasa corporal tiene una persona en función de su peso y su altura. El médico comprueba el IMC en todas las revisiones rutinarias. Dado que el IMC cambia con la edad, los médicos trazan las mediciones del IMC en tablas de crecimiento estándar específicas para cada sexo. A lo largo de varias visitas, el médico puede hacer un seguimiento de su patrón de crecimiento.
El IMC no es una medida directa de la grasa corporal. Los adolescentes pueden tener un IMC alto si tienen una estructura grande o mucho músculo, no un exceso de grasa. Y una persona con una complexión pequeña puede tener un IMC normal pero aún así puede tener demasiada grasa corporal. Además, es habitual que los adolescentes aumenten de peso rápidamente -y que su IMC aumente- durante la pubertad. Su médico puede ayudarle a determinar si este aumento de peso es una parte normal del desarrollo o si es algo que debe preocuparle.
Las categorías que describen el peso de una persona son:
- Bajo peso: El IMC está por debajo del 5º percentil de edad, sexo y altura.
- Peso saludable: El IMC es igual o mayor que el percentil 5 y menor que el percentil 85 para la edad, el sexo y la altura.
- Sobrepeso: El IMC es igual o superior al percentil 85 pero inferior al percentil 95 para la edad, el sexo y la estatura.
- Obeso: El IMC es igual o superior al percentil 95 para la edad, el sexo y la estatura.
Es importante considerar el IMC como una tendencia en lugar de centrarse en cifras individuales. Cualquier medición, tomada fuera de contexto, puede darle una impresión equivocada de su crecimiento.
Nuestra calculadora de IMC puede ayudarle a averiguar cuál es su IMC. Cuando obtengas los resultados, es una buena idea pedir a un médico o profesional de la salud que te ayude a interpretarlos.