10 hábitos de las mujeres mentalmente fuertes

Vivimos en un mundo en el que nos bombardean constantemente con imágenes y mensajes sobre cómo nuestras vidas no son lo suficientemente buenas.

No importa a qué lugar de Internet te dirijas, hay alguien que tiene más que tú, que hace más que tú y que crea más que tú.

No es de extrañar que tantas personas estén luchando simplemente por salir adelante en la vida: nos exponemos a estos mensajes aparentemente positivos con regularidad y no nos damos cuenta de que en realidad son bastante negativos.

Entonces, ¿qué separa a las mujeres mentalmente fuertes de las que sufren las consecuencias de permitir que estos mensajes calen en sus vidas?

Creo que la fortaleza mental se reduce a estos hábitos:

1) Las mujeres fuertes no se comparan con los demás.

Una mujer fuerte no necesita saber lo que hacen los demás para sentirse bien. No necesita ver a los demás luchando para sentir que está ganando. Y lo que es más importante, creo que se alegra por los demás que consiguen lo que quieren porque eso significa que ella también es capaz de conseguir lo que quiere en la vida.

2) Las mujeres fuertes no dejan que sus dudas se interpongan en sus sueños.

Incluso las mujeres mentalmente fuertes tienen dudas sobre la vida, pero eso no significa que deje que esas dudas la detengan. Las mujeres mentalmente fuertes son capaces de levantarse y seguir adelante sin miedo a defraudarse a sí mismas. Otras que se dejan llevar por la duda suelen sucumbir a pensamientos de que no son lo suficientemente buenas.

3) Las mujeres fuertes no evitan las cosas difíciles.

Hacer cosas difíciles te hace más valiente, más fuerte y más exitosa. Mi creencia es que las mujeres mentalmente fuertes son capaces de levantar y hacer las cosas que necesitan para avanzar. No siempre es fácil, pero siempre merece la pena.

4) Las mujeres fuertes no se culpan a sí mismas cuando las cosas no salen bien.

Creo que uno de los rasgos clave de una mujer mentalmente fuerte es que no se deprime cuando las cosas no van según lo previsto. No va a dejar que un pequeño desliz la desvíe del camino. Es capaz de levantarse y seguir adelante de forma significativa, incluso cuando las cosas se ponen difíciles.

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5) Las mujeres fuertes no dejan que su cerebro piense demasiado en las cosas.

Las mujeres son conocidas por ser demasiado pensadoras y, en muchos casos, eso es algo bueno. Cuando se trata de conseguir lo que quieres en la vida y tener éxito, las mujeres mentalmente fuertes no dejan que sus cerebros ganen la batalla. Es fácil desviarse, pero las mujeres mentalmente fuertes pueden mantener el rumbo.

6) Las mujeres fuertes no rebajan a los demás para sentirse mejor.

Algunas mujeres rebajan a los demás para sentirse mejor, pero no es la única manera. Creo que las mujeres mentalmente fuertes trabajan para construir a los demás porque sabe que cuando los demás se sienten bien, todos ganan. Arrastrar a los demás para hacerte sentir mejor es de débiles.

7) Las mujeres fuertes no se preocupan por lo que hacen los demás.

La comparación mata los sueños. No te engañes pensando que tienes que prestar atención a lo que hacen los demás. No es necesario. Las mujeres mentalmente fuertes no prestan atención a lo que hace su competencia. Ella está bien para estar en sus propios pies no importa qué.

8) Las mujeres fuertes no se centran en la perfección.

La perfección se ralentizará las mujeres, y aunque la sociedad pone un montón de presiones sobre las mujeres a ser perfecto, una mujer mentalmente fuerte sabe mejor. Con el tiempo suficiente, todo sale bien. Y si no lo hace, no se suponía que lo hiciera en primer lugar.

9) Las mujeres fuertes no creen que ser vulnerable sea un signo de debilidad.

Podrías pensar que las mujeres fuertes no muestran emociones, pero es todo lo contrario. Ser vulnerable es un signo de fortaleza, no de debilidad. Las mujeres mentalmente fuertes conocen sus pensamientos y emociones y son capaces de sentirlos para aprender algo de ellos. Merece la pena sentirse mal a veces para poder experimentar el subidón cuando se produce el avance.

10) Las mujeres fuertes no tienen miedo de expresar lo que sienten.

Se toman su tiempo para formarse una opinión, pero una vez que lo hacen, no tienen miedo de mantenerla.

No tienen miedo de defender lo que creen, especialmente cuando saben que es lo correcto.

La injusticia y el mal comportamiento simplemente les molesta, así que si tratas a otras personas con falta de respeto, te llamarán la atención y te harán quedar en ridículo.

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