Las enfermedades mentales se definen como condiciones que impactan el estado de ánimo, el pensamiento, los sentimientos y el comportamiento de una persona. Y aunque puede ser difícil de hablar para algunos, se estima que 54 millones de estadounidenses experimentan síntomas (y efectos secundarios) relacionados con problemas de salud mental cada año. Estos problemas comunes de salud mental afectan a todos los ámbitos de la vida, desde el social y el personal hasta el laboral y el empresarial. Y si sospecha que alguien en el trabajo puede necesitar ayuda con un problema de salud mental, puede ser difícil saber qué hacer. Cuando esta persona es además su empleado, puede ser aún más difícil. Aquí está todo lo que necesita saber para detectar un problema de salud mental en sus empleados y cómo manejarlo de la manera correcta.
10 señales serias de que su empleado tiene un problema de salud mental
La salud mental y los síntomas relacionados con la salud mental son una de las razones más comunes por las que un empleado puede tomar tiempo libre del trabajo. Los efectos de un problema de salud mental también pueden mantener la productividad y los ingresos bajos en el lugar de trabajo, así como crear malestar dentro de la cultura de la empresa. Además de los efectos que la salud mental de su empleado tiene sobre el éxito y el crecimiento de su empresa, a menudo también existe una preocupación personal y sincera por el bienestar de su empleado. Los problemas de salud mental pueden hacer que una persona se sienta estresada, cansada, ansiosa, etc.
Es importante actuar a tiempo si sospecha que su empleado está experimentando un problema con su salud mental. Por el bien de su empresa, así como por la salud del empleado, es necesaria una intervención temprana. Cuando note uno o más de estos importantes signos, puede ser el momento de intervenir:
- Una apariencia poco saludable o desaliñada/anormal: A muchas personas con problemas de salud mental les resulta difícil mantener su aspecto y pueden tener malos hábitos de higiene, vestirse de forma inapropiada en el trabajo, etc.
- Cambios de humor, montañas rusas emocionales y comportamiento errático: Incluso en el trabajo, los problemas de salud mental pueden dar lugar a cambios de humor y emociones incoherentes, donde puede haber altibajos extremos. Los comportamientos pueden parecer extraños y/o volverse inusuales rápidamente también.
- Se irrita, frustra o enfada con facilidad: La ansiedad y el estrés asociados a los problemas de salud mental hacen que muchas personas se frustren o irriten con facilidad. Esto puede notarse en la forma en que abordan los proyectos, reaccionan ante los compañeros de trabajo, etc.
- Tomar o necesitar mucho tiempo libre: Los empleadores suelen asociar los problemas de salud mental y el tiempo libre con «días de salud mental». Aunque muchas personas pueden necesitar sólo un día libre cuando sufren una enfermedad mental, estas condiciones también pueden causar una variedad de problemas adicionales, físicos que requieren atención y tiempo fuera del trabajo.
- Cambios en los comportamientos de alimentación o sueño: Las personas con problemas de salud mental pueden no mostrar síntomas drásticamente evidentes, pero incluso cosas como no comer nunca en el almuerzo, negarse a comer con los compañeros de trabajo y la falta de sueño/insomnio son todos los signos graves de los problemas de salud mental que se avecinan.
- Momentos de confusión o incapacidad para resolver un problema: Si usted nota que su empleado tiene dificultades para concentrarse, resolver problemas o se confunde fácilmente, podría ser un signo de un problema de salud mental.
- Miedo, preocupación o ansiedad innecesarios: Los empleados con problemas de salud mental pueden estar paranoicos con respecto a los compañeros de trabajo o a los empleadores, estar ansiosos por mantener su trabajo, tener miedos por cosas innecesarias, etc. Estos miedos y ansiedades suelen ir más allá de una razón normal.
- Una disminución o falta de productividad: Ya sea por la fatiga, la falta de sueño, las ansiedades o cualquier otra cosa, los problemas de salud mental hacen que sea difícil concentrarse y ser productivo. Si descubre que la productividad de un empleado ha disminuido, puede ser un síntoma de una enfermedad mental más profunda.
- Retiro de las situaciones sociales, especialmente con los compañeros de trabajo: Los empleados que parecen retraídos de los compañeros de trabajo y de la cultura social en la empresa pueden hacerlo como un síntoma de enfermedad mental. Muchas personas con problemas de salud mental sufren de aislamiento, soledad y autodesprecio.
- Abuso de drogas, alcohol u otros vicios: Como forma de automedicarse, los empleados con problemas de salud mental pueden recurrir al alcohol, las drogas, la comida, el sexo u otra adicción. Esto suele ser una señal más urgente de que su empleado necesita ayuda.
Qué hacer a continuación
Un empleado puede no saber que tiene un problema de salud mental o puede tener miedo de hablar con su empleador al respecto. La salud mental también puede ser un tema de conversación muy personal y delicado entre empleados, compañeros de trabajo y empleadores. Pero independientemente de la dificultad de la situación, es importante tratar la salud mental con cuidado y urgencia.
Cómo puede ayudar
Antes de acercarse al empleado, tendrá que tener un plan. Ya sea que consultes al departamento de recursos humanos, al departamento corporativo, etc., es importante que recojas las opiniones de los expertos antes de hacer algo precipitado. Como jefe, debes tener un plan en beneficio de tu empresa, pero también del empleado.
Los problemas de salud mental son diferentes a otras cuestiones relacionadas con el rendimiento y, por lo tanto, el enfoque debe ser diferente. Debe ser empático con sus preocupaciones, asuntos y problemas personales. Es importante recordar que para la mayoría de las personas que sufren un problema de salud mental, no es su elección sentirse así y si se les diera la opción, su problema de salud mental no afectaría a su vida laboral. Nunca discrimine a alguien con una enfermedad mental y asegúrese de mantener una conversación en privado. Exprese su preocupación preguntando a su empleado si hay algo que le esté causando problemas en el trabajo. Es esencial proporcionar a su empleado espacio y libertad para expresarse y hablar abiertamente. Genial!
Los siguientes pasos dependen de la reunión y la conversación que mantenga con su empleado. Como empleado, debe permitirle la oportunidad de buscar ayuda si está dispuesto a ello. Esto puede hacerse a través de la cobertura del seguro médico, los programas de asistencia a los empleados, el tiempo libre remunerado, etc.
Cómo puede encontrar ayuda su empleado
Los empleados que no estén recibiendo ya ayuda o tratamiento pueden recibir una evaluación de un médico a través de la mayoría de los programas de seguro médico. La mayoría de los programas de seguros médicos también ofrecen tipos de cobertura para recetas, tratamientos y terapias relacionadas con la salud mental, entre otros. Es esencial que todos los empleados con problemas de salud mental hablen con su departamento de recursos humanos sobre sus opciones y beneficios proporcionados por el trabajo.
Estar alerta, educar y ser comprensivo con sus empleados es lo más importante cuando se trata de la salud mental. Aunque puede ser difícil hablar, encontrar a su empleado la ayuda que necesita puede ser lo mejor para ellos y para su empresa. Para obtener más orientación sobre cuestiones de salud mental, póngase en contacto con nuestro personal profesional en el Programa de Estado de Ánimo y Ansiedad de Discovery hoy mismo
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