Formas convenientes de escuchar música durante el ejercicio

La música tiene el poder de facilitar mi entrenamiento y ayudarme a fluir como ninguna otra cosa y ha sido todo un viaje encontrar una solución para escuchar música sin tener problemas. Mi entrenamiento incluye el entrenamiento de fuerza, habilidades y artes de flujo como slacklining, anillos de viaje, anillos todavía, yoga, hooping, handstands y…

Ned

Hago pasteles y despierto a los muertos; llevo una vida muy protegida. Ned Interpretador: Lee Pace – (El Pastelero) Field Cate – (Joven Ned) Ned, también conocido como «el pastelero», es un hombre con la capacidad mágica única de devolver la vida a los muertos. Utiliza esta habilidad para resolver casos criminales trayendo a las…

Ejercicio de 20 minutos: HIIT con mancuernas

Calentamiento (3 minutos) Realiza cada ejercicio durante 30 segundos, y luego pasa al siguiente. 1. Jack con zancada inversa alternada Ponte de pie con los pies separados a la anchura de la cadera y los brazos extendidos a los lados. Realiza un salto de gato, y al volver a la posición inicial, da un paso…

El qué, el dónde y el cómo de los boilerplates

¿Sabes qué es un boilerplate y por qué deberías tener uno para tu negocio? Aprenda por qué son importantes en sus esfuerzos de relaciones públicas y marketing y cómo escribir para su organización. ¿Qué es un boilerplate? Un boilerplate es una pieza de contenido lista para usar que puede emplear en una variedad de instancias….

Cómo doblar la ropa a la manera de Marie Kondo

Justo cuando pensabas que sabías todo lo que tenías que saber sobre doblar la ropa, una señora llamada Marie Kondo está aquí para instruirte. En serio, esta japonesa experta en orden es mejor de lo que tú nunca serás doblando camisetas y ropa interior, pero no te preocupes porque está encantada de impartir su sabiduría…

Biografía de Jason Garrett

Jason Garrett es un entrenador de fútbol americano y ex jugador que es el entrenador en jefe de los Dallas Cowboys de la National Football League (NFL). Fue coordinador ofensivo y entrenador jefe asistente de los Cowboys antes de ser promovido a entrenador jefe interino tras el despido de Wade Phillips el 8 de noviembre…

6 tecnologías de virtualización de código abierto que hay que conocer en 2020

Virtualization Tools, más conocida como Virt Tools, es una colección de seis herramientas de virtualización de código abierto creadas por varios colaboradores para hacer del mundo de la virtualización un lugar mejor. 1_virttools.jpg (Bryant Son, CC BY-SA 4.0) Algunas de las herramientas, como KVM y QEMU, podrían ser familiares para los entusiastas de Linux, pero…