Probablemente estés sintiendo un sinfín de emociones en previsión de tu gran día, y si algunas de ellas tienen que ver con los nervios de la boda, no estás sola. De hecho, las preocupaciones de todas las formas y tamaños reinan tanto en la planificación de la boda como en la preparación para dar el paso matrimonial. ¿Los nervios de la boda son normales? Absolutamente.
El entrenador de relaciones, Matt Morgan, ha llevado a cabo el coaching prematrimonial y la ofrenda de la boda para más de 1.000 parejas comprometidas y dice que alrededor del 80 por ciento de ellos han experimentado los nervios de la boda de algún tipo. «Tener nervios de boda no significa que el matrimonio esté condenado o que sea el momento de cancelar la boda», dice Fran Walfish, psicoterapeuta de familia y relaciones de Beverly Hills y autora de The Self-Aware Parent. Sin embargo, los nervios de la boda significan que hay que prestar atención a los sentimientos legítimos y que puede ser necesaria una intervención, añade.
Aquí, los expertos en relaciones opinan sobre qué nervios de la boda son totalmente normales y cómo manejarlos.
¿Qué pasa si algo sale mal?
Considerando que éste es uno de los días más importantes (por no mencionar el más costoso) de su vida, no es de extrañar que quiera que sea perfecto. Si sientes un poco de TOC cuando se acerca el gran día, es que estás teniendo un caso de nerviosismo por la boda, dice Morgan. Insta a las futuras novias a que recuerden que gran parte de los acontecimientos que ocurrirán en su gran día están fuera de su control. Su consejo es que cambien el guión de lo que es un día de boda perfecto. «La verdad es que tus invitados vienen a celebrarte. Si algo no sale según lo planeado, la mayoría de las veces los asistentes ni siquiera se dan cuenta», dice. «Si se dieron cuenta, realmente no les importa. Lo único que importa es que los dos aparezcan».
¿Y si hay drama entre los miembros de la familia?
Ya sea que te preocupe que los padres divorciados tengan que «jugar limpio», o que tus respectivos lados de la familia se lleven bien, este «qué pasa» puede hacer que los novios entren en pánico. «Este nerviosismo puede impulsarte a hablar primero con tu pareja sobre las expectativas y los deseos y luego con las partes que te preocupan», dice Morgan. «En el caso de las situaciones en las que los padres estén divorciados, es posible que quieras que se sienten aparte».
Si sabes de antemano que dos o más miembros de la familia pueden discutir, considera la posibilidad de hablar con ambos con antelación y recordarles que ese día se trata de ti, no de ellos.
¿Qué pasa si la gente no se divierte?
Por supuesto, quieres que los invitados a tu boda se diviertan, pero recuerda que gran parte de esto está fuera de tu control. Lo único que puedes hacer es planificar el día de tu boda y esperar que sepan aprovechar al máximo una celebración divertida y llena de acontecimientos. «Si te centras en el miedo a que los demás no se diviertan, tú no te divertirás y tus invitados tampoco», dice Morgan. «En cambio, si te centras sólo en disfrutar y en que tu pareja se lo pase en grande, los demás también lo harán». Su consejo: Dale la vuelta al guión de tu «qué pasaría si». «Simplemente di: ‘¿Y si simplemente disfrutara de cada momento en el que estoy y convirtiera mis expectativas en aprecio?», añade.
¿Y si me estoy casando con la persona equivocada?
Según Morgan, esta pregunta tan común tiene capas. «Esta pregunta no es útil si tienes una mentalidad de ‘la hierba es más verde en el otro lado’, ya que la hierba es más verde donde la riegas», dice. «Una mejor pregunta para hacerse es: ‘¿Me estoy convirtiendo en la persona adecuada?’ o, mejor aún, ‘¿Me estoy convirtiendo en la persona que mi cónyuge está buscando?’. Esta pregunta puede ayudarte a profundizar un poco más en las razones por las que te vas a casar con tu pareja, sin embargo, también puede fomentar una ansiedad que sólo te está causando más daño que bien. «Más grande que planear una boda es planear un matrimonio, sin embargo, la pareja promedio en Estados Unidos gasta más de 27,000 dólares en su boda y $0 en su matrimonio», dice Morgan. Por eso, su consejo es invertir en coaching prematrimonial. «Le ayudará a evitar un gran error o le proporcionará la tranquilidad de saber que se está casando con la persona adecuada, además de las herramientas prácticas que necesita para blindar su matrimonio».
¿Seré un buen cónyuge?
Convertirse en el alguien de alguien, especialmente en un sentido legal, es una gran presión, y definitivamente puede causar algunos nervios en la boda. No es de extrañar que te preguntes si estás o no a la altura de la tarea. La doctora Tammy Nelson, terapeuta sexual certificada y autora de Getting the Sex You Want (Conseguir el sexo que deseas), recomienda que te preguntes si estás nervioso por ser marido o mujer, o ansioso porque tu pareja no vaya a ser el marido o la mujer que crees que necesitas. «Una cosa es ser novio y novia, y otra pasar el resto de tu vida con esa persona», dice. «Relájate: vas a llevar esto del matrimonio igual que todo el mundo. Tómatelo como un día a la vez»
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