El conocimiento de la fertilidad es un método para planificar o evitar un embarazo reconociendo los signos de fertilidad en su ciclo menstrual. Esta página explica cómo funciona este método.
¿Qué es el conocimiento de la fertilidad?
El conocimiento de la fertilidad consiste en reconocer los signos de fertilidad en su ciclo menstrual. Puede utilizarse para:
- comprender su propio ciclo menstrual
- planificar un embarazo
- evitar un embarazo.
¿Qué fiabilidad tiene para prevenir el embarazo?
El método puede tener una eficacia del 97% si se reconoce fácilmente la fase fértil y se utiliza el método correctamente. Esta eficacia significa que tres de cada 100 personas que utilicen el método de conocimiento de la fertilidad se quedarán embarazadas cada año.
Sin embargo, normalmente la tasa de embarazo se acerca más a 25 de cada 100. Esto se debe a que:
- no se ha enseñado correctamente a las personas
- no se entiende cómo utilizar el método
- se mantienen relaciones sexuales durante el periodo fértil
- es difícil reconocer los signos de fertilidad.
¿Qué necesito aprender?
Le recomendamos encarecidamente que consulte a un maestro experimentado antes de utilizar el conocimiento de la fertilidad como método anticonceptivo/ārai hapū.
Necesitas saber cómo:
- comprender tu ciclo menstrual
- comprobar tu moco cervical
- tomar la temperatura
- reconocer otros signos de tu fase fértil
- utilizar esta información para planificar o evitar un embarazo.
A continuación, puedes utilizar estos conocimientos y algunas herramientas para identificar las fases fértiles e infértiles de tu ciclo. Mientras aprendes este método se recomienda no tener relaciones sexuales a menos que utilices preservativos.
¿Dónde puedo obtener más información?
Debes consultar a un profesor experimentado antes de utilizar el conocimiento de la fertilidad como método anticonceptivo. Ver www.naturalfertility.co.nz