Tabla de contenidos
Esta página contiene la siguiente información:
- ¿Qué es la adicción al sexo y al porno?
- Signos, síntomas y efectos de la adicción al sexo
- Autoevaluación de la adicción al sexo
- Causas de la adicción al sexo
- Tratamiento de la adicción al sexo
- Similitudes entre ser adicto a una droga y ser adicto al sexo
- Diagnóstico dual: Adicción al sexo y trastornos concurrentes
Esta página está dedicada a proporcionarle información útil sobre la adicción al sexo y al porno. Le explicará los signos/síntomas que debe buscar, cómo afectan a su vida y a los que le rodean, y qué opciones de tratamiento hay disponibles.
Definición de adicción al sexo
La adicción al sexo puede referirse a una serie de comportamientos que se realizan en exceso y que impactan significativamente en la vida de uno de forma negativa.
- El Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales-V (DSM-5) aún no incluye la adicción al sexo como una condición diagnosticable, pero las investigaciones indican que existe una clara prevalencia de comportamientos sexuales adversos que son similares en su desarrollo a una adicción «química».
¿Es la adicción al porno lo mismo que la adicción al sexo?
La adicción al porno y la adicción al sexo no son el mismo trastorno. La adicción al porno se considera un tipo de adicción al sexo y puede manifestarse de forma diferente a otros tipos de adicción al sexo. Al igual que la «adicción al sexo», la «adicción al porno» aún no es un diagnóstico oficial en el DSM-5. Sin embargo, una adicción a la pornografía puede conducir a una angustia grave y a consecuencias en muchas facetas de la vida.
¿Cuáles son los diferentes tipos de adicciones sexuales?
No hay categorías distintas, pero las adicciones sexuales pueden presentarse en diferentes formas, incluyendo la adicción a:
- La pornografía.
- La prostitución.
- Masturbación o fantasía.
- Comportamiento sádico o masoquista.
- Exhibición/Voyeurismo.
- Otras búsquedas sexuales excesivas.
¿Cuáles son los signos, síntomas y efectos de una adicción sexual?
Varios signos pueden servir para indicar si alguien es adicto al sexo. Estos pueden ser emocionales o físicos. Además, es importante conocer los efectos debilitantes de la adicción sexual.
Síntomas emocionales de la adicción al sexo
Si usted o alguien a quien ama sufre una adicción al sexo, es posible que no tenga límites saludables. Si su marido es adicto a la pornografía o al sexo, es posible que usted se sienta alienada, aislada, deprimida, enfadada o humillada y que usted misma necesite tratamiento. Si es adicto al sexo, puede que se involucre fácilmente con las personas sexual o emocionalmente, independientemente de lo bien que las conozca, según Sex and Love Addicts Anonymous. Como la mayoría de los adictos al sexo temen ser abandonados, es posible que permanezcan en relaciones que no son saludables o que salten de una relación a otra. Cuando están solos, pueden sentirse vacíos o incompletos. También podrían sexualizar sentimientos como la culpa, la soledad o el miedo.
Síntomas físicos de la adicción al sexo
Aunque una adicción al sexo o a la pornografía puede crear muchos efectos secundarios físicos, existen pocos síntomas físicos de este trastorno. Sin embargo, los síntomas físicos de adicción al sexo más comunes que se pueden notar por tener una adicción sexual es sentirse inmovilizado debido a las obsesiones sexuales o emocionales.
Efectos de la adicción al sexo
Los efectos de una adicción al sexo pueden ser graves.
- Según la Dirección Departamental de la USDA, cerca del 38% de los hombres y el 45% de las mujeres con adicción al sexo tienen una enfermedad venérea como resultado de su comportamiento.
- El embarazo es también un efecto secundario común que puede ocurrir debido al comportamiento de riesgo. En una encuesta, casi el 70% de las mujeres con adicción al sexo informaron que habían experimentado al menos un embarazo no deseado como resultado de su adicción.
Además, la adicción al sexo probablemente tiene un impacto negativo en varias áreas de la vida de uno. Puede provocar:
- Una disminución de las relaciones personales, sociales y del compromiso familiar.
- Disminución de la concentración y la productividad en el trabajo.
- Consecuencias físicas como la disfunción sexual o las enfermedades de transmisión sexual (ETS).
Puede tener profundos efectos psicológicos, como generar sentimientos de vergüenza, inadecuación y angustia emocional. Puede provocar o derivar de trastornos psicológicos comórbidos como:
- Ansiedad.
- Depresión.
- Abuso de sustancias.
- Problemas relacionados con el control de los impulsos y la desregulación de las emociones.
- Síntomas de tipo obsesivo-compulsivo.
Es importante saber que el tratamiento de los problemas concurrentes en la propia vida, como la depresión, la ansiedad social o el aislamiento social, puede facilitar la recuperación de la adicción sexual.
¿Soy adicto al sexo?
Lo mejor es consultar con un profesional de la salud para una evaluación adecuada de su adicción al sexo, sin embargo, también puede estar atento a los siguientes signos:
- Se siente impotente sobre cómo actúa sexualmente.
- Sus opciones sexuales están haciendo su vida ingobernable.
- Sientes vergüenza, pudor o incluso autodesprecio por tus actos sexuales.
- Te prometes a ti mismo que cambiarás, pero no cumples esas promesas.
- Estás tan preocupado por el sexo que se convierte en un ritual para ti.
Si presentas alguno de estos síntomas, podría ser el momento de buscar un tratamiento para la adicción al sexo. Si también tiene una adicción a sustancias concurrentes (por ejemplo, alcohol, cocaína), llame para obtener más información sobre las opciones de tratamiento.
Obtenga ayuda para la adicción al sexo
Es importante entender que aunque la adicción al sexo y a la pornografía no son «formalmente» diagnosticables, estas condiciones existen y a menudo se presentan con consecuencias muy adversas y altos niveles de angustia, culpa y confusión emocional. Si se siente identificado con los síntomas mencionados anteriormente, o conoce a alguien que cumpla estos criterios, no dude en pedir ayuda. Llame para hablar con un especialista de apoyo al tratamiento que pueda proporcionarle más información.
¿Qué causa una adicción al sexo?
La adicción sexual, como la adicción al porno, puede desarrollarse debido a factores que abarcan todos los aspectos de la vida de un individuo. Estos incluyen:
Biológicos:
- Genes: Usted puede tener una predisposición genética a la desregulación emocional, la impulsividad o la conducta de búsqueda de sensaciones. También puede tener una predisposición a otros rasgos que suelen asociarse con la adicción sexual, como la ansiedad o la depresión.
- Hormonas: Como es de esperar, los niveles más altos de hormonas sexuales como la testosterona o el estrógeno pueden afectar a la libido. Si usted se inclina por un comportamiento impulsivo y tiene niveles elevados de hormonas relacionadas con el sexo, puede ser más propenso a realizar actividades sexuales en exceso.
Psicológicos:
- Influencias ambientales: Los factores ambientales de las primeras etapas de la vida, incluidos los acontecimientos adversos como el abuso o la exposición a contenidos sexuales, pueden contribuir a algunas de las características subyacentes que impulsan el comportamiento hipersexual.
- Salud mental: La ansiedad, la depresión, los trastornos de la personalidad, el escaso control de los impulsos y la ansiedad por el rendimiento pueden ser problemas simultáneos con los que se lucha junto a la adicción al sexo. Las personas a las que se les ha diagnosticado Trastorno Bipolar, o que tienen tendencia a los estados «maníacos», son mucho más propensas a tener un comportamiento sexual excesivo o arriesgado.
Sociales:
- El rechazo en las relaciones y los círculos sociales puede llevar a otras formas menos saludables de encontrar gratificación sexual.
- Aislamiento social: El aislamiento social no sólo aumenta la probabilidad de buscar formas inapropiadas de gratificación sexual, sino que también conduce a una serie de otros problemas -como la depresión y las enfermedades físicas- que pueden contribuir a la adicción al sexo o a comportamientos sexuales poco saludables.
- Aprendizaje social: Observar a otros realizar un comportamiento, o «modelar», es una forma de aprender algo nuevo, especialmente cuando te «gusta» o te «identificas» con esa persona. Por lo tanto, tener un amigo, o un grupo de amigos, que se dedican a actividades sexuales excesivas o a ver porno puede influir en usted de una manera muy sutil, pero poderosa.
¿Se puede tratar la adicción al sexo?
Sí, la adicción al sexo se puede tratar. Normalmente querrá hablar con un profesional de la salud mental, como un psicólogo o un trabajador social autorizado. Ellos le ayudarán a abordar algunos de los factores subyacentes que mantienen su adicción al sexo o a la pornografía, y le enseñarán a afrontar sus pensamientos, sentimientos y comportamientos de forma saludable.
Algunas opciones de tratamiento incluyen:
- Terapia individual
- Sesiones de 30 a 60 minutos con un profesional de la salud mental certificado, centradas en sus comportamientos sexuales compulsivos y en cualquier trastorno concurrente.
- Terapia cognitivo-conductual (TCC).
- Se centra en la idea de que nuestros comportamientos, emociones y pensamientos están interrelacionados y trabaja para cambiar los pensamientos negativos por pensamientos positivos y la autoconversión.
- Construida en torno a la premisa de que los recuerdos y conflictos inconscientes afectan a nuestro comportamiento, la terapia psicodinámica descubre los factores influyentes en la primera infancia de los hábitos actuales o los factores presentes que contribuyen a la adicción al sexo actual.
- Terapia dialéctica-conductual (DBT).
- Contiene cuatro componentes: grupo de entrenamiento de habilidades, tratamiento individual, coaching telefónico DBT y equipo de consulta y estos cuatro componentes están diseñados para enseñar cuatro habilidades: atención plena, tolerancia a la angustia, eficacia interpersonal y regulación de las emociones.
- Terapia de grupo
- Dirigida por terapeutas cualificados, la terapia de grupo está diseñada para reemplazar las conductas negativas y perjudiciales por otras prosociales y positivas. Proporciona al adicto la seguridad de que no está solo en sus experiencias.
- Asesoramiento de pareja o asesoramiento matrimonial.
- Esto puede ser muy beneficioso para el adicto al sexo y su pareja. El asesoramiento de la pareja puede ayudar a mejorar las habilidades de comunicación, la confianza y el funcionamiento sexual saludable entre los miembros de la pareja.
- Recuperación en 12 pasos.
- Adictos al Sexo Anónimos imita el programa de 12 pasos de Alcohólicos Anónimos y es un modelo basado en el grupo que se centra en el reconocimiento de la propia impotencia y la voluntad de vivir una vida libre de la adicción.
- Terapia para pacientes internos.
- Hay algunos centros de recuperación para pacientes internos diseñados para tratar la adicción al sexo y al porno. El paciente reside en el centro de recuperación durante la duración del tratamiento para que pueda centrarse en el proceso de curación sin las distracciones y tentaciones de la vida cotidiana.
Terapia psicodinámica.
Para encontrar un centro de tratamiento de la adicción o para obtener más información sobre el proceso de tratamiento de la adicción al sexo y/o al porno, llame al .
Medicación: ¿Existen opciones de medicamentos para la adicción al sexo?
Actualmente no hay medicamentos aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) para el tratamiento de la adicción al sexo.
- Aunque se han llevado a cabo algunas investigaciones, no se pueden hacer recomendaciones concluyentes debido a la falta de ensayos controlados aleatorios.
La adicción al sexo y las disfunciones sexuales relacionadas suelen coocurrir con afecciones como la ansiedad y la depresión y pueden tratarse con medicamentos como los antidepresivos.
- Los antidepresivos denominados ISRS (Inhibidores Selectivos de la Recaptación de Serotonina) pueden disminuir los intensos impulsos sexuales y los antojos que caracterizan a las adicciones sexuales al mitigar la respuesta del cerebro a las conductas gratificantes.
Si un paciente no responde bien a los antidepresivos, hay un par de opciones más.
- La naltrexona, un fármaco utilizado para el tratamiento del alcoholismo y la adicción a los opiáceos, ha demostrado disminuir las conductas sexuales compulsivas.
Además, los medicamentos antiandrogénicos pueden ayudar a frenar las ansias sexuales al disminuir los niveles de hormonas masculinas en el cuerpo.
- Sin embargo, hay una falta de ensayos controlados en la investigación sobre los medicamentos antiandrogénicos y se han notificado efectos secundarios graves, lo que plantea dudas sobre su eficacia general.
- Además, el efecto de los medicamentos antiandrogénicos es temporal y los niveles hormonales volverán a la normalidad una vez que se deje de tomarlos.
Sobredosis de medicamentos
Si su médico le receta un medicamento, asegúrese de leer cuidadosamente la etiqueta y seguir las instrucciones de dosificación del médico para evitar una sobredosis. Si siente la tentación de tomar una sobredosis de su medicación, pida ayuda inmediatamente.
Efectos secundarios de la medicación
Aunque no hay medicamentos aprobados por la FDA para la adicción al sexo o a la pornografía, los antidepresivos son uno de los medicamentos más comunes prescritos para tratar la adicción al sexo. Los antidepresivos son muy seguros de tomar pero pueden tener algunos efectos secundarios.
- Trastornos gastrointestinales.
- Aumento de peso.
- Trastornos del sueño.
- Ansiedad.
La naltrexona, un medicamento utilizado para tratar la adicción al alcohol y a los opioides, ha demostrado ser prometedora en el tratamiento de la adicción al sexo y al porno. También puede causar algunos efectos secundarios:
- Nerviosismo.
- Mareos.
- Dolor de cabeza.
- Náuseas.
- Vómitos.
- Diarrea.
- Dolor muscular o articular.
- Alteración del sueño.
- Sarpullido.
- Pérdida de apetito.
- Dolor de estómago.
- Irritabilidad.
- Somnolencia.
Aunque estos efectos secundarios pueden ser preocupantes, algunos efectos secundarios son mucho más peligrosos y ponen en peligro la vida:
- Alucinaciones.
- Confusión.
- Vómitos severos y/o diarrea.
- Visión borrosa.
Llame a su médico inmediatamente si experimenta alguno de estos efectos secundarios graves.
Los antiandrógenos, medicamentos que bloquean los efectos de las hormonas masculinas, presentan una serie de efectos secundarios:
- Deterioro de la memoria.
- Deterioro de la concentración.
- Deterioro de las habilidades verbales.
- Mal humor.
- Lloro excesivo.
- Depresión.
- Ansiedad.
- Salud.
- Dolor abdominal.
- Diarrea.
- Estreñimiento.
- Náuseas/vómitos.
- Aumento de peso/aumento de los depósitos de grasa.
- Osteoporosis.
- Disminución de la masa muscular.
- Fatiga.
Similitudes entre ser adicto a una droga y ser adicto al sexo
Efectos en el cerebro
La adicción a las drogas y la adicción al sexo tienen efectos similares en el cerebro: ambas influyen principalmente en el sistema de recompensa del cerebro a través de un neurotransmisor llamado dopamina. Cuando una persona satisface una necesidad o un deseo que es vital para la supervivencia o la reproducción, se libera dopamina, haciendo que la persona experimente placer o euforia. Esto refuerza la expectativa de recompensa y aumenta el deseo de participar en el comportamiento subyacente.
- El uso de una droga estimula la liberación de dopamina e imita esos comportamientos necesarios para la supervivencia, haciendo que una persona se vuelva cada vez más dependiente de las drogas para la liberación de dopamina.
- La adicción al sexo funciona de manera similar; cada vez que un adicto al sexo participa en comportamientos sexuales, experimenta una ráfaga de endorfinas, creando un poderoso incentivo para participar en el comportamiento de nuevo.
- Esto perpetúa un círculo vicioso y la persona se encuentra impulsada y controlada por el deseo de recompensa.
Esto es lo que hace que sea tan difícil para los adictos dejar de fumar y la razón por la que se debe buscar ayuda profesional.
Dependencia
Muchos adictos al sexo creen que tienen el control de sus comportamientos, pero sin el tratamiento adecuado, pueden desarrollar dependencia. Es importante conocer los signos y síntomas de la dependencia, para poder buscar ayuda inmediatamente. Algunos signos incluyen:
- Pérdida de control en torno a la actividad sexual.
- Desarrollo de síntomas de abstinencia.
- Preocupación por el deseo de comportamiento sexual.
- Evitar responsabilidades y/o actividades agradables en favor del comportamiento sexual.
Tal vez el signo más importante de que se es dependiente del sexo es que la persona continúa participando en la conducta sexual a pesar de las consecuencias negativas causadas por el comportamiento, tales como:
- Fracasar en el matrimonio.
- Falta al trabajo.
- Retraso de las amistades.
- Problemas de salud.
- Problemas financieros.
Retirada
La retirada es un rasgo característico de las adicciones químicas y los informes indican que los individuos que luchan contra las adicciones sexuales informan con frecuencia de que experimentan una retirada tras una reducción de la actividad sexual. Los síntomas de abstinencia pueden incluir, pero no están limitados a:
- Irritabilidad.
- Ansia.
- Depresión.
- Inquietud.
- Ansiedad.
- Culpa o vergüenza.
Es importante tener en cuenta que no hay dos adictos al sexo iguales y que los síntomas de abstinencia pueden variar.
Adicción al sexo y abuso de sustancias
Existe una correlación significativa entre la adicción al sexo y los trastornos por consumo de sustancias:
- Según algunas investigaciones, se estima que entre el 40 y el 64% de los adictos al sexo tienen también un trastorno por abuso de sustancias.
- El abuso de alcohol es el más común, presente en el 30-40%, seguido del abuso de marihuana, presente en el 18-21,7%.
El tratamiento de las adicciones concurrentes es un proceso complejo. Los profesionales médicos deben evaluar el patrón de consumo de drogas y las conductas sexuales y cómo se relacionan entre sí. Las investigaciones indican que hay dos cosas importantes a tener en cuenta a la hora de evaluar la relación:
- Si las adicciones son alternas o paralelas.
- Si interactúan de forma escalada.
Una vez que se evalúa la interacción de las múltiples adicciones, se puede administrar el tratamiento adecuado.
Mientras que algunos adictos al sexo utilizan sustancias para hacer frente al dolor y a la culpa causados por sus conductas sexuales, otros las utilizan para mejorar la experiencia sexual. Si cree que tiene problemas tanto de adicción al sexo como de adicción a las sustancias, es fundamental para su recuperación que encuentre un centro de tratamiento que pueda atender ambas adicciones.
Adicción al sexo y trastornos de salud mental
Parece haber una alta correlación entre la adicción al sexo y los trastornos psiquiátricos, en particular los trastornos del estado de ánimo, la ansiedad y la personalidad.
- Según algunas investigaciones, alrededor del 40% de los individuos que luchan contra una adicción o compulsión sexual también tienen un historial de trastornos del estado de ánimo como la depresión.
- La correlación entre la depresión y la adicción al sexo es una de las razones por las que los antidepresivos pueden ser útiles en el tratamiento de la adicción al sexo.
La depresión clínica, que a menudo coincide con la adicción al sexo, es una enfermedad mental grave que, si no se trata, puede poner en peligro la vida. Los síntomas típicos incluyen:
- Estado de ánimo persistentemente triste, ansioso o vacío.
- Sentimientos de desesperanza.
- Sentimientos de culpa, inutilidad, impotencia.
- Pérdida de interés en aficiones y actividades.
- Fatiga.
Dificultad para concentrarse en las tareas.
- Dormir demasiado o muy poco.
- Inquietud, irritabilidad.
- Pensamientos o intentos de suicidio.
De nuevo, si usted es un adicto al sexo y cree que sufre de depresión, póngase en contacto con su proveedor médico inmediatamente. Es pertinente que su plan de tratamiento aborde tanto su depresión como su adicción al sexo.