Es la pregunta de siempre, ¿no? Durante generaciones, los padres de todo el mundo han debatido sobre los métodos de crianza más eficaces hasta que sus hijos tuvieron hijos y esos hijos tuvieron hijos.
Lo que es peor, las líneas de división son fuertes: los padres de ambos lados del campo se atrincheran insistiendo en que SU manera es la más eficaz para criar a los hijos. Mientras tanto, los padres desesperados buscan soluciones realmente útiles que finalmente traigan la paz a sus hogares.
¿Son los azotes los mejores?
¿O el tiempo fuera?
¿Los gritos son perjudiciales?
¿Qué hay de contar hasta 3?
¿Debo dar recompensas a mis hijos?
¿O sólo consecuencias?
¿Qué pasa si mi cónyuge y yo disciplinamos de forma diferente?
¿Debo pagar a mis hijos para que hagan las tareas?
La lista es interminable, amigo mío. Sé lo interminable que es porque una vez me hice todas estas preguntas y más después de llegar a mi límite. Después de haberme ido a la cama ronca casi todas las noches de recordar, regañar y sí, gritar – mientras seguía sin ver ningún cambio en el comportamiento de mis hijos – sabía que tenía que haber una manera mejor.
Puedes aprender todo acerca de cómo llegué a este lugar, pero déjame animarte, toda la esperanza no está perdida. Lo sé porque he estado allí – en lo profundo de las trincheras de la crianza de los hijos sin ver ninguna salida. Creo firmemente que el conocimiento es poder, y con las herramientas adecuadas, puedes convertirte en el padre que siempre has soñado ser. La sabiduría disciplinaria que quiero compartir con usted cambió literalmente la trayectoria de mi familia y de miles de personas.
Los métodos de Crianza Positiva que enseño están construidos sobre dos bases muy firmes: la Psicología Adleriana y la Disciplina Positiva. Debido a que estas herramientas están arraigadas en una ciencia sólida y en prácticas fuertemente investigadas, puedo decir con confianza que estas herramientas funcionan para los niños, desde los más pequeños hasta los adolescentes, y son efectivas sin importar las circunstancias en las que se encuentre su familia.
¿Cuál es el objetivo de la disciplina?
Antes de discutir lo que se debe y no se debe hacer en la crianza de los hijos, tomemos un momento para considerar el objetivo de la disciplina.
Si le preguntara por sus objetivos de disciplina, probablemente estaría pensando en esos objetivos en términos de los típicos malos comportamientos:
Acabar con la rivalidad entre hermanos
Controlar la actitud irrespetuosa de mi hija
Acabar con las rabietas
Acabar con las batallas a la hora de comer
Y así sucesivamente ….
Aunque cada uno de estos objetivos es completamente válido y bien intencionado, cuando nos centramos en uno o dos problemas, perdemos el sentido de la disciplina.
Disciplinar, a diferencia de castigar, tiene que ver con el entrenamiento. Es la idea de que queremos guiar, instruir, informar y enseñar a nuestros hijos CÓMO comportarse en lugar de castigarlos por portarse mal. El objetivo de la disciplina no es cortoplacista, no es específico de un área problemática.
El objetivo de la disciplina es un objetivo a largo plazo.
Piénsalo de esta manera: si te pidiera que eligieras tres adjetivos que esperas que describan a tu hijo durante la edad adulta, ¿qué tres palabras elegirías? ¿Resistente? ¿Respetuoso? ¿Capaz? ¿Suficiente? ¿Trabajador? ¿Auto-motivado? ¿Compasivo? Generoso?…
Cuando considere un método de disciplina, pregúntese si ese método guiará e instruirá a su hijo para que se parezca más a los adjetivos que eligió.
¿Gritar a su hijo le enseña a ser respetuoso con los demás?
¿Los azotes a su hijo le enseñan a mostrar compasión o generosidad?
¿Pagar a tu hijo por sus buenas notas le enseña a automotivarse?
¿Limpiar la habitación de tu hijo o recoger los juguetes le anima a ser autosuficiente?
El objetivo diario de la disciplina es que tus hijos aprendan de sus errores y no los repitan. Desgraciadamente, a la mayoría de los padres sólo se les han enseñado soluciones a corto plazo.
Considere la siempre popular táctica del «tiempo fuera» de enviar a los niños a su habitación para que «piensen en lo que han hecho». ¿Realmente «piensan en lo que han hecho y consideran otras opciones?»
Probablemente no.
Porque tienen 5 años.
Y no tienen la capacidad de procesamiento para reflexionar sobre lo que hicieron mal y lo que podrían hacer de manera diferente la próxima vez.
Pero SÍ tienen la conciencia emocional para saber lo frustrados que están con mamá o el hermano o el amigo.
El problema del tiempo fuera (y de contar hasta tres y de dar nalgadas y quitar privilegios) es que estos castigos no enseñan ni entrenan al niño la manera apropiada de responder en una situación.
Sólo porque a un niño se le diga «no» una y otra vez no significa que entienda inherentemente qué comportamiento recibiría un «sí». Sin un entrenamiento adecuado, los niños mantendrán los mismos comportamientos a pesar del castigo.
Cuando replantee sus estrategias de disciplina teniendo en cuenta los objetivos a largo plazo, podrá centrarse en las pequeñas decisiones de entrenamiento de cada día que enseñarán a su hijo a ser un adulto capaz, resistente y respetuoso.
¿Cómo disciplinas a tu hijo?
Como he mencionado antes, a menudo equiparamos el término «disciplina» con «castigo.»
«Castigar» viene de la raíz latina punir, que significa «castigar, vengarse, infligir un castigo, causar dolor por alguna ofensa»
Pero la palabra «disciplina» viene de la palabra latina disciplina, que significa «enseñar, guiar, instruir.»
Esa es la clave para corregir los comportamientos de nuestros hijos: darles las herramientas que necesitan para aprender un comportamiento alternativo POSITIVO que sustituya al comportamiento negativo.
Cuando castigamos con la intención de que el niño «pague» por su error, no le ayuda a aprender a hacer una mejor elección la próxima vez. El castigo a menudo conduce a un concurso de poder, y como nuestros hijos saben que el mal comportamiento les llama la atención, seguirán haciéndolo.
Debido a que estos frustrantes malos comportamientos consumen tanta energía y paciencia de los padres, es comprensible que quieran saber CÓMO RESPONDER en el momento. Pero aquí está el problema… si todo lo que hacemos es REACCIONAR a los problemas de los padres, no daremos en el blanco (y nos agotaremos por completo.)
Las estrategias de disciplina más efectivas son aquellas que PREPARAN PROACTIVAMENTE al niño para que los padres no tengan que REACCIONAR.
La disciplina exitosa requiere una inversión inicial por adelantado. Pero créame, amigo mío, sus inversiones iniciales tendrán grandes beneficios conductuales a largo plazo.
Cuando se trata de saber cómo disciplinar eficazmente a su hijo para lograr resultados a LARGO PLAZO, aquí hay tres áreas para empezar:
Llene la cesta de la atención
Los niños necesitan atención, simple y llanamente. Si no mantenemos esa «cesta de atención» llena de atención positiva, los niños buscarán cualquier atención que puedan conseguir, incluso la negativa. Nos presionarán con comportamientos negativos porque para un niño, incluso la atención negativa es un «depósito» en el cubo de la atención.
Esto no significa que tenga que estar al lado de su hijo las 24 horas del día, sino que el hecho de tomarse unos minutos al día para pasar un rato a solas con su hijo, sin distracciones y haciendo algo que quiera hacer, tendrá una gran recompensa en su comportamiento.
Tómese 10 minutos una o dos veces al día con cada niño y juegue a un juego que haya elegido o lea su libro favorito. Deja que el teléfono vaya al buzón de voz. No respondas a los mensajes de texto. Deje los platos en el fregadero.
Cuando llene las cestas de atención de sus hijos de forma positiva y proactiva, sus hijos serán más cooperativos y menos propensos a buscar atención de forma negativa.
La vida es ajetreada para todos, y encontrar tiempo extra en el día puede ser desalentador al principio, pero piense en esto como una inversión en su relación con sus hijos y en la mejora de su comportamiento. Cuando se trata de saber cómo disciplinar a su hijo, darles lo que necesitan para evitar los malos comportamientos en primer lugar puede tener un gran impacto.
Nota: Para los miembros de Positive Parenting Solutions, consulte la sesión 1 para aprender los secretos para implementar fácilmente el Tiempo para la Mente, el Cuerpo y el Alma en su ya demasiado ocupado día. Vea también el módulo avanzado, La guía del padre ocupado para el tiempo de la mente, el cuerpo y el alma.
Tómese el tiempo para entrenar
Al pensar en cómo disciplinar a su hijo, es importante recordar el significado de la raíz de la palabra: enseñar, instruir, guiar, informar. La mejor manera de disciplinar a su hijo es ayudarle a tomar mejores decisiones enseñándole el comportamiento o la respuesta correctos.
El juego de roles es una gran manera de hacerlo.
Por ejemplo, si su hijo tiene problemas para compartir y esto hace que pegue a otro niño, en lugar de llevarlo a tiempo fuera, difumine la situación y muéstrele la manera adecuada de responder.
«Me gustaría mucho jugar con ese tractor cuando termines»
O si tu hijo tiene una rabieta porque tiene hambre, dale el lenguaje apropiado para que lo use: «Me gustaría un bocadillo, por favor»
Y aquí está la parte divertida: cambia los papeles y finge que eres el niño y deja que tu pequeño te dirija para tomar mejores decisiones. Y recuerda que, como todo, esto requerirá constancia y repetición. No esperes que tu hijo responda adecuadamente después de una ronda de juegos de rol. Pero la práctica hace que se progrese y el progreso hace que haya más paz en su hogar.
Por último, anímese cuando sus hijos tomen las decisiones correctas, o incluso cuando muestren cualquier movimiento en la dirección correcta. «¡Veo que te has esforzado en limpiar el cuarto de juegos tú solo! Eso es una gran ayuda. Te lo agradezco mucho» o «Gracias por compartir el libro con tu hermano. Qué amable!»
Establezca límites y cúmplalos
Con el ajetreo que afecta a las familias hoy en día, puede ser difícil ser coherente con los horarios diarios. Pero la realidad es que los niños prosperan cuando tienen una estructura y conocen sus límites. Cuando las expectativas se comunican claramente de antemano, los niños tienen un marco en el que trabajar.
Esto no significa que tenga que exagerar con cientos de reglas, sino que debe centrarse en lo que es más importante para su familia. Sea claro con las reglas básicas y con lo que ocurre cuando alguien rompe las reglas: asegúrese de que todos entienden las consecuencias de antemano y de que la disciplina está relacionada con el mal comportamiento.
Si se niega a cumplir con sus límites de tiempo para la tecnología, pierde sus privilegios tecnológicos durante el día o la semana siguiente (dependiendo de la edad).
Pero, hacer que limpie el garaje porque no ha hecho los deberes no está relacionado y, por lo tanto, no es una consecuencia apropiada.
Sobre todo, sea coherente. Cumpla siempre con la consecuencia acordada cuando los niños se salten las normas.
Nota: Para los miembros del curso Positive Parenting Solutions, consulte la Sesión 3, Lecciones 25 & 26 para saber todo lo que necesita saber sobre la aplicación de consecuencias efectivas en su hogar.
Pensamientos finales
Amigo mío, ¡este viaje de la crianza de los hijos puede resultar abrumador! Espero que te sientas un poco más esperanzado al poner en práctica estas estrategias de disciplina de inicio. ¡Desgraciadamente, nunca podré incluir toda la información que me gustaría compartir contigo en un pequeño blog, ¡pero me encantaría que siguieras aprendiendo conmigo!
Si todavía tienes preguntas sobre la disciplina, sería un honor que te unieras a mí en una CLASE EN LÍNEA GRATUITA.
Te enseñaré cómo hacer que tus hijos te escuchen sin regañar, recordar o gritar!
¡Te deseo lo mejor en tu aventura como padre!
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