Así que has empezado a perder el pelo. Bueno, hay una cosa que es segura: usted no está solo. La mayoría de los hombres estadounidenses sufrirán la caída del cabello en algún momento de su vida: dos tercios a los 35 años y el 85% a los 50.
La calvicie de patrón masculino (o alopecia androgénica) no tiene cura, pero puedes prevenir la caída del cabello y estimular su crecimiento con dos medicamentos: finasterida y minoxidil. Tanto si decide hablar con su médico sobre estas dos opciones como si no, debe asegurarse de cuidar el cabello que le queda.
Por suerte, hay muchos productos naturales fácilmente accesibles y asequibles que puede utilizar para mantener su cabello fuerte y sano. Una de las muchas opciones disponibles es el té verde (¡sí, es mucho más que una bebida!).
¿Qué es el té verde?
Aquí tienes un poco de historia del té. Los tés se elaboran a partir de una hoja llamada Camellia sinensis (o C. sinensis), a la que se denomina más convenientemente simplemente «planta del té». Después de ser recogidas, estas hojas pueden ser fermentadas, semifermentadas o no fermentadas, estando el té verde en esta última categoría.
Debido a que no están fermentadas, las hojas de té verde conservan la mayoría de los nutrientes que tenían cuando estaban frescas, siendo uno de los principales una categoría de antioxidantes llamados catequinas. La principal catequina del té verde es el galato de epigalocatequina-3 (EGCG).
Varios estudios han descubierto que el EGCG puede ser increíblemente beneficioso para su salud fisiológica. Puede conducir a un menor riesgo de muchas condiciones diferentes, incluyendo varios tipos de cáncer, enfermedad de las arterias coronarias, y la diabetes tipo 2. Además, también es bastante bueno para su cabello.
¿Cuáles son los beneficios del té verde para su cabello?
¿Se pregunta si el té verde es bueno para su cabello? Bueno, para empezar, los antioxidantes combaten los radicales libres. Los radicales libres son moléculas dañinas que no quieres tener en exceso en tu cuerpo. Cada día, el cabello está expuesto a una gran cantidad de ellos, como los rayos UV del sol y la contaminación del aire. La actividad antioxidante del té verde ayuda a proteger su cabello de esas moléculas, evitando así cualquier daño que pudieran causar.
Además, el EGCG se considera un potencial bloqueador natural de la DHT (dihidrotestosterona) porque podría ser capaz de bloquear la 5α-reductasa (5-alfa-reductasa), que es la enzima que convierte la testosterona en DHT. Dado que la sensibilidad genética a la DHT causa la calvicie de patrón masculino, cuanto más se pueda hacer para evitar esa conversión, mejor.
¿Puede el té verde hacer crecer de nuevo el cabello?
Otro posible beneficio del té verde es que podría aumentar el flujo sanguíneo endotelial (que es una forma elegante de decir que aumenta la entrega de nutrientes a los folículos pilosos). A su vez, esto podría fortalecer los folículos pilosos, previniendo así la caída del cabello y estimulando su rebrote.
En conclusión: Todavía no hay pruebas suficientes para demostrar que el té verde puede prevenir la pérdida de cabello desde el principio, pero puede proteger el cabello que le queda.
¿En qué formas viene el té verde (y cuál es la mejor para su cabello)?
Puede encontrar té verde infundido en algunos champús y acondicionadores, especialmente champús y acondicionadores naturales. O bien, puede comprar las hojas de té, preparar una taza de té, y luego, cuando se enfríe – y sólo cuando se enfríe – enjuagar el cabello y el cuero cabelludo con él. Los suplementos de té verde también son una opción.
Un estudio descubrió que, cuando se aplicaba un 10% de ECGC en etanol directamente sobre el cuero cabelludo de los pacientes, la muerte de las papilas dérmicas -células que regulan el desarrollo y el crecimiento de los folículos pilosos- disminuía, protegiendo así el cabello y evitando su caída.
Por supuesto, también puedes empezar a beber té verde con regularidad. Recuerde que también tiene todos esos otros beneficios.
De nuevo, no hay pruebas suficientes para demostrar que el té verde evite la caída del cabello. Los únicos dos tratamientos probados son el finasteride y el minoxidil. Sin embargo, el té verde definitivamente puede mantener su cabello saludable. Algunos otros ingredientes naturales que puede buscar para hacer lo mismo son la cafeína, la palma enana americana y la biotina.
La información proporcionada en este artículo no sustituye al consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Usted no debe confiar en el contenido proporcionado en este artículo para el asesoramiento médico específico. Si tiene alguna pregunta o duda, consulte a su médico.
La finasterida es un medicamento oral que se utiliza para tratar la calvicie de patrón masculino sólo en hombres. No está indicado para las mujeres. Cuando es utilizado por los hombres, la finasterida es generalmente segura, pero también puede causar efectos secundarios graves, incluyendo pero no limitado a reacciones alérgicas, disfunción sexual, depresión y cáncer de próstata de alto grado. La mayoría de los pacientes descubren que los problemas de función sexual se resuelven cuando dejan de tomar el medicamento. Para obtener información completa sobre la prescripción, consulte la información de la etiqueta del medicamento.
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