21 May Cómo prepararse para las clases de equitación
Si estás a punto de empezar las clases de equitación, ¡felicidades! Todavía recuerdo la emoción de cuando entré por primera vez en el mundo de los equinos, y es algo que no cambiaría.
Como principiante, definitivamente hay mucho que aprender, pero las lecciones de un gran instructor te pondrán en la vía rápida para el éxito. Si te sientes nervioso o simplemente quieres estar más preparado para tu primera clase, aquí tienes algunos de mis mejores consejos.
¿Cómo puedes prepararte para las clases de equitación? Usted puede preparar por:
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- Investigar un poco sobre los aspectos básicos
- Aprender la terminología común de los caballos
- Conseguir la ropa correcta
- Empezar a hacer ejercicios con antelación
- Comunícate con tu instructor
- Ten la actitud correcta
- Suéltate y recuerda divertirte
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Ahora que tienes una idea de cómo prepararte, veamos cada consejo individual con más detalle.
Preparación para las lecciones de equitación
Investiga sobre los aspectos básicos antes de tu primera lección
Antes de tu primera lección, debes familiarizarte con la forma adecuada de montar a caballo, así como con importantes consejos de seguridad para estar cerca de los caballos.
Posición de conducción
Muchas personas que se suben a un caballo por primera vez tienen la tendencia a inclinarse demasiado hacia delante o a encorvarse, pero ninguna de las dos cosas es correcta.
Cuando se monta a caballo, la espalda debe estar recta, los hombros ligeramente echados hacia atrás, los ojos deben estar mirando hacia donde se va y no hacia donde pisa el caballo, y los talones deben estar paralelos a la línea de los hombros.
Puede ser difícil tener en cuenta todas estas cosas cuando se empieza, pero no hay que preocuparse. Un buen instructor de equitación será capaz de decirle si necesita hacer algún ajuste en su posición.
Seguridad
Hay mucho que saber cuando se trata de la seguridad de los caballos, tanto, de hecho, que escribimos un artículo entero llamado 26 Consejos de Seguridad para Caballos para Principiantes que puede hacer clic aquí para leer. Pero en este artículo, sólo voy a tocar en algunas de las principales cosas a tener en cuenta.
Mi consejo número uno es mantenerse alerta. La mayoría de los accidentes relacionados con los caballos pueden evitarse simplemente permaneciendo atento cuando estás cerca de ellos.
Mantenerte alerta puede ayudarte a evitar caminar delante de un caballo al galope, o colarte accidentalmente detrás de un caballo porque estás mirando hacia el otro lado mientras caminas. Ambos casos pueden ser muy peligrosos y provocar lesiones graves.
Otra cosa importante que hay que tener en cuenta es cómo se sujeta la cuerda de guía. La cuerda de guía es la cuerda atada al cabestro de un caballo que se utiliza para guiarlo mientras no se está montando.
Algunas personas tienen la tendencia de envolver la cuerda alrededor de su muñeca y agarrarla, en lugar de sólo sostenerla en su palma. Una buena regla general es no envolver nunca nada que esté atado a su caballo alrededor de usted.
Si el caballo se despegara, podría causarle graves lesiones en el brazo y potencialmente arrastrarle. Sujetar en lugar de envolver le permite soltarse rápidamente si la situación lo requiere.
El último consejo de seguridad que mencionaré aquí es ser consciente de las zonas de peligro en un caballo. Un caballo tiene un punto ciego directamente delante y detrás, lo que significa que nunca debe acercarse sigilosamente a un caballo desde cualquiera de estos ángulos, más bien, es mejor acercarse a un caballo en un ángulo desde el lado para que pueda estar seguro de que saben que viene y no va a hacer daño por miedo.
Aprende la terminología común de los caballos
Al igual que cualquier afición especializada, hay un montón de palabras utilizadas casi exclusivamente en el mundo de los caballos. Mientras que su instructor, aunque probablemente cubra algunas de estas palabras básicas, puede ser útil para que usted vaya a una lección para estar familiarizado con ellos.
Tener un amplio vocabulario de palabras relacionadas con el caballo le permitirá comunicar fácilmente cualquier pregunta o preocupación que tenga a su instructor.
Aquí están algunas de las palabras más básicas para empezar. Hemos recopilado una lista completa de TODAS las palabras relacionadas con los caballos que podrías querer aprender en un artículo que puedes encontrar aquí.
Equino: La palabra equino es el término científico que se utiliza para referirse a la especie del caballo. De ahí el nombre de mi página web, «Equine Helper».
Tack: La palabra «Tack» se refiere a todo el equipo utilizado para montar a caballo. Algunas piezas de la guarnición serían la brida, la silla de montar, el cojín de la silla y la cincha.
Mano: La altura de un caballo no se mide en pulgadas y pies como estamos acostumbrados. Más bien, se mide en manos. Una mano mide 4 pulgadas.
Mano: La palabra antebrazo se refiere a la mitad delantera del caballo y a la forma en que se apoya en sus patas delanteras.
Ancas: La palabra ancas se refiere a la mitad trasera del caballo y cómo se lleva sobre sus patas traseras.
Cintura: La cruz es la cresta que se encuentra entre los hombros de un caballo. Suele ser el punto más alto del caballo y es el punto desde el que se mide la altura de un caballo.
Estas son sólo algunas de las palabras que probablemente empezarás a escuchar a medida que estés más y más cerca de los caballos. Puede consultar mi lista exhaustiva de terminología común sobre los caballos haciendo clic aquí.
Consiga la ropa correcta
La ropa es un componente muy importante en la equitación. Llevar la ropa incorrecta puede ser tanto irritante como peligroso, así que vamos a ver algunas de las pautas básicas de la ropa para elegir la ropa de montar.
Lo primero, la ropa holgada de cualquier tipo no servirá. Necesitará ropa bien ajustada que no se mueva demasiado, que no se amontone con las botas de montar, o que no se enganche con ninguna de sus tachuelas.
Los mejores y más cómodos pantalones para montar son los pantalones de montar o los calzones. En cuanto a la camisa, un polo o una camiseta bien ajustados son suficientes.
Recomiendo a todos los jinetes que lleven un casco de montar aprobado por la ASTM. Esto se debe a que algunos cascos son sólo para el espectáculo y puede ser difícil para los principiantes distinguir entre un casco legítimo y un casco sólo para aparentar.
En cuanto al calzado, la mayoría de los jinetes prefieren las botas de montar porque ofrecen mucha protección para que su pierna no se roce con las correas de la silla de montar inglesa o sea pisada por un caballo. También te hacen sentir muy oficial, lo que ciertamente no perjudica nada.
Hay algunas consideraciones de seguridad importantes para tus zapatos de montar que he discutido en detalle en mi guía de zapatos para montar a caballo.
Comienza a hacer ejercicio por adelantado
¡Muchos jinetes nuevos se sorprenden al descubrir que montar a caballo puede ser todo un entrenamiento! Por lo tanto, es una buena idea conseguir una buena condición física en las semanas y meses previos a su primera lección.
Las principales áreas que se involucran mientras se monta son las piernas, el núcleo y la espalda baja. Utilizar ejercicios que fortalezcan estas áreas será de gran ayuda cuando comience a montar. Los ejercicios cardiovasculares son grandes ejercicios complementarios para los jinetes porque ayudarán en cada una de ellas.
Después de pasar unas horas en una silla de montar, su cuerpo sufrirá de dolor. Para disminuir la severidad del dolor, le sugiero que implemente una rutina básica de estiramiento al final de cada uno de sus entrenamientos para ayudarle a estar listo.
Comuníquese con su instructor
Nadie quiere presentarse media hora tarde, llevar la pieza de ropa equivocada u olvidar algún otro tipo de equipo requerido por su nuevo instructor de equitación.
Por ello, debe asegurarse de mantener un canal de comunicación abierto con su nuevo instructor o con el establo que facilita sus clases. Esto le dará la oportunidad de conocer cualquier requisito especial que deba conocer antes de presentarse a su primer día.
Si tiene preguntas o preocupaciones sobre su primera lección, no tenga miedo de expresarlas. Lo más probable es que no seas la primera persona que tiene esas mismas preocupaciones.
Tenga la actitud correcta
Entrar en su primera lección con la actitud y la mentalidad correctas puede marcar una gran diferencia en lo que es capaz de aprender de la lección.
Si entra en su lección con una expectativa negativa, entonces es probable que se decepcione. Pero si va con una actitud positiva, listo para aprender todo lo que su instructor de equitación tiene que enseñar, será mucho más probable que tenga una experiencia de aprendizaje positiva.
Recuerde tratar tanto a su caballo como a su instructor de equitación con amabilidad y respeto, y todos lo pasarán mejor.
Relájese y recuerde divertirse
Aunque hay muchas cosas en las que pensar al comenzar su carrera como jinete, no olvide relajarse y pasar un buen rato durante sus clases de equitación. Los caballos son criaturas increíbles y trabajar con ellos es un gran privilegio.
Si te encuentras demasiado nervioso, tómate tiempo para reflexionar sobre por qué querías empezar a montar en primer lugar. Sé por experiencia propia que ver unos cuantos episodios de Heartland suele ser más que suficiente para reavivar mi entusiasmo por los caballos.
¡Gracias por leer, y mucha suerte! Si quieres seguir aprendiendo, echa un vistazo a mi artículo sobre 15 consejos para jinetes principiantes.