Desde hace casi un año, soy capaz de estudiar durante largas horas, a veces 8 e incluso un poco más a veces. No siempre ha sido así. Como tengo un trastorno por déficit de atención con hiperactividad, antes me costaba trabajar tan sólo 30 minutos.
Cuando entré en la universidad, me di cuenta de que tendría que esforzarme más para terminar mi trabajo a tiempo. Con todas mis implicaciones para las mujeres en la tecnología, tenía que gestionar mejor mi tiempo si quería participar en las causas que me interesan. Sigue leyendo este artículo para entender por qué estudio durante tanto tiempo, cómo lo hago y todos los detalles relacionados!
¿Por qué estudiar durante muchas horas?
Puede que no sea relevante para todo el mundo estudiar durante más de 8 horas seguidas. Depende de la carga de trabajo que tengas. Al estudiar ingeniería de software, tengo muchos proyectos en equipo, lecturas y exámenes. Además de mis estudios universitarios, soy presidenta de un club de estudiantes de mujeres ingenieras, y tengo un canal de YouTube, una cuenta de Instagram con más de 30.000 suscriptores y este blog… ¡Digamos que tengo muchas cosas que hacer!
Ya escribí un artículo sobre este tema que una tarea suele llevarme más tiempo que a mis amigos que pueden hacer una tarea similar en 3 veces menos tiempo que yo. Yo soy así y lo acepto. Me lleva 3 horas hacer ejercicios de matemáticas, y no pasa nada si mi amigo los completa en sólo una hora. Lo importante es que, después de invertir todo ese tiempo, los dos hemos terminado los ejercicios. Es lo único que importa. Incluso me permitió desarrollar muchas otras cualidades.
Cuando empecé la universidad, me di cuenta de que con todas mis implicaciones tendría que esforzarme más para estar al día. Poder estudiar durante mucho tiempo era necesario para mí. Es mi manera de tener más de 24 horas en mis días.
Estudiar durante más de 8 horas no es saludable
Hablaré de ello más adelante en este artículo, pero no sólo hago deberes o estudio durante 8 horas. La mayor parte del tiempo, dedico 1 hora o 2 horas a otras tareas de la vida, como pagar el carnet de conducir, hacer reclamaciones al seguro, etc. También respondo a los correos electrónicos. A veces escribo futuros artículos para mi blog para complacerme después de unas horas de matemáticas, etc.
Me siento complacido y realizado aunque haga tareas durante 8 horas. Lo considero un día típico de trabajo.
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¿Estudiar durante más de 8 horas sin parar?
No, no sin parar. Cuando digo trabajar durante 8 horas, cuento los descansos necesarios para mantener una buena productividad. ¡También hay que comer! He aquí un día típico para mí:
7 a 9 am: Despertador, ducha, preparación
9 a 10 am: Desayuno mientras veo un programa de televisión
10 a 1 pm: Estudio
1 a 2 pm: Almuerzo con un programa de televisión
2 a 6 pm: Estudio
6 a 8 pm: Cena + Descanso
8 a 10 pm: Estudio
Como puedes ver, trabajo mucho, pero todavía me tomo el tiempo para tener descansos con 1 programa de televisión para ver durante la cena, ¡que realmente disfruto! Creo que una buena razón por la que sigo con éxito esta rutina de estudio es que se convierte en un hábito con el tiempo y te acostumbras totalmente a ella.
Estudiar durante más de 8 horas no ocurre de la noche a la mañana
¡Para nada! Es un hábito que podemos desarrollar. Yo tampoco trabajé tantas horas de golpe. Al principio, hacía 1 hora, 2 horas, ¡y ya estaba tan orgullosa de mí misma! Poco a poco fui aumentando el tiempo de estudio hasta llegar a 8 horas durante un periodo de exámenes finales.
Una vez que hemos conseguido estudiar durante tanto tiempo, alcanzar nuestro objetivo es como si se derrumbara una barrera. Es mucho más fácil lograrlo después.
¿Estudiar durante 8 horas… todos los días?
¡No! Con el tiempo, me di cuenta de que no era capaz de mantener ese ritmo durante dos días seguidos, a no ser que fuera en el periodo de repaso de los exámenes finales, por la presión que conlleva. Como ahora me conozco y sé cómo trabajo, ahora planifico mis días en consecuencia.
Por ejemplo, en esta sesión, no tengo clase el viernes. Intento estudiar durante más de 8 horas los viernes durante los periodos en los que hay que entregar muchos trabajos. Los sábados, aprovecho para hacer actividades con mis amigos, hacer la compra, limpiar, cocinar, etc. Sigo intentando estudiar unas 4 horas. Y el domingo, si es necesario, puedo rehacer un día de más de 8 horas de estudio.
¿Cómo estudiar durante 8 horas?
Mi primer consejo es, sin duda, evitar las distracciones. Ya he escrito un artículo que contiene mis consejos para estudiar y evitar las distracciones, así que este artículo es un buen comienzo para empezar. Luego, en cuanto a consejos específicos para conseguir estudiar tanto tiempo, diría que lo que más me ha ayudado son los vídeos de Study Live Streams. Hice un vídeo explicando cómo me ayudan los vídeos de Study With Me.
Los Study Live Streams son vídeos donde los YouTubers estudian en directo con un temporizador Pomodoro. ¡De esta manera, uno puede unirse a ellos y estudiar al mismo tiempo! ¡Estudiar con amigos que se preocupan por sus estudios y su éxito tanto como yo marca la diferencia! Especialmente cuando estudian juntos, en tiempo real, en YouTube.
Estos vídeos me dieron la estructura que necesitaba y la motivación que me faltaba. ¡Me ayudaron a establecer una rutina de estudio que me funciona! Se convierte en un hábito y te acostumbras a estudiar durante muchas horas.
También insistiría en tener tareas diversificadas. Seguro que tu primera reacción cuando ves a alguien estudiando durante 8 horas es que piensas que es imposible. No lo es, es trabajo, como los que trabajan de 9 a 5 en las oficinas. El truco está en tener tareas diversificadas para hacer. Por ejemplo, tareas difíciles, fáciles, largas y cortas. De esta manera, haces las tareas difíciles al principio, y si eres como yo, por la tarde alrededor de las 3-4pm, empiezas a hacer tareas más fáciles, o incluso tareas que quieres hacer!
También intenta hacer algo de ejercicio durante tus descansos ya que estar sentado durante tanto tiempo no es cómodo!
Estudiar durante más de 8 horas no es productivo
Como acabo de decir, me aseguro de tener una gran variedad de tareas que necesito hacer durante las 8 horas. Tengo tareas que hacer que no disfruto haciendo, pero también tengo un par que disfruto y quiero hacer. Así es como me mantengo productivo durante todo el tiempo. Si siento que no está funcionando, entonces paro y hago algunas tareas en la casa para seguir siendo productiva aunque no sea trabajo escolar. Lo vuelvo a intentar al día siguiente! 🙂
¿Todavía necesitas la motivación para estudiar? Consulta mi lista de canales de YouTube para motivar el estudio
Conclusión
Recuerda que no necesitas compararte conmigo. No por estudiar 1 o 2 horas al día se considera un fracaso.
Yo estudio tanto porque necesito estudiar mucho, para sacar las notas que quiero y para tener éxito en mis clases y para hacer todas mis actividades extraescolares y sociales. Todos tenemos nuestros objetivos, son diferentes, y eso está perfectamente bien.