Cinco hechos sorprendentes sobre el resfriado común
Todos habremos tenido uno y muchos de nosotros lo tendremos o lo estaremos cuidando ahora mismo – pero ¿sabías que el resfriado común alberga cinco hechos sorprendentes?
1) Se puede coger un resfriado a través de los ojos.
Cuando una persona infectada tose o estornuda, libera pequeñas gotas en el aire. Si estas gotitas llegan a las manos, pueden pasar a los ojos al tocarlas. El virus puede viajar a la nariz y la garganta a través de un conducto que une los ojos y la cavidad nasal, donde entonces comienza el proceso de causar una infección. La mejor manera de evitar que el virus entre en tu sistema es una buena higiene. Lávate las manos con regularidad, especialmente después de tocar zonas potencialmente infectadas.
2) Los gérmenes que causan un resfriado común pueden vivir hasta dos días fuera del cuerpo.
Piensa en todos los lugares en los que los virus podrían estar colgados….pomos, teclados de ordenador, smartphones, tabletas, mangos de cajones, botellas y tarros. Puede que vivas con alguien que se ha recuperado de un resfriado, pero el virus puede seguir presente en tu casa. Limpiar regularmente las superficies podría evitar que usted sea la próxima víctima de un bicho invernal.
3) Tomar vitamina C no mantiene a raya los resfriados.
Hay muchas buenas razones para consumir alimentos ricos en vitamina C, como las naranjas y el brócoli. Sin embargo, actualmente hay pocas pruebas que sugieran que la ingesta de esta vitamina reduzca las probabilidades de resfriarse. Por supuesto, comer de forma saludable, y eso incluye comer mucha fruta y verdura fresca, contribuye a fortalecer el sistema inmunitario y eso le ayudará a combatir un resfriado.
4) Hay alrededor de 200 tipos de virus que causan resfriados comunes.
Con esta cantidad de virus del resfriado común, es muy poco probable que los médicos y los científicos encuentren una cura para el resfriado común a corto plazo. Incluso si se desarrolla una vacuna o un remedio, es poco probable que se utilice ampliamente, ya que las diversas cepas del virus evolucionarían para resistir los tratamientos.
5) A lo largo de los siglos y en todo el mundo, la sopa de lagarto, la sangría, las sanguijuelas, los nabos, el pepinillo de ciruela y la conocida sopa de pollo se han utilizado para tratar los resfriados.
El Grupo Clínico Comisionado (CCG) del NHS Vale Royal está aconsejando a la gente que se ciña a los medicamentos sin receta disponibles en la farmacia.
Si se ve afectado por un bicho este invierno, siga los siguientes consejos y debería empezar a ver que sus síntomas desaparecen en 7-10 días:
- Su primer punto de atención debería ser su farmacéutico local. Utilice los medicamentos que le proporcionen, como analgésicos, descongestionantes y medicamentos para el resfriado, para autotratarse en casa. También podrán aconsejarle qué medicamentos son adecuados para los niños.
- Intente no contagiar a sus familiares y amigos. Tenga especial cuidado al mezclarse con los niños y los ancianos, que pueden verse muy afectados por un resfriado.
- Quédese en casa y descanse mucho.
- Beba mucho líquido.
- Compórtese de forma saludable: se recomienda una dieta baja en grasas y rica en fibra, que incluya mucha fruta y verdura fresca.