Si tiene rosácea, acné o una piel sensible de cualquier tipo, probablemente se pregunte cuál es el mejor exfoliante para la piel sensible, o si incluso debería exfoliarse.
Sabes que es importante limpiar tu piel de células muertas y moribundas y de residuos, y desobstruir los poros para restaurar la salud de la piel – pero exfoliar puede ser demasiado duro para la piel sensible, haciendo más daño que bien.
En este artículo echaremos un vistazo a –
- Por qué exfoliar la piel sensible del rostro
- Exfoliantes para pieles sensibles
- ¿Funciona exfoliar con azúcar y miel?
- Yogur – ¿todo en un limpiador y exfoliante?
- Combinación de exfoliación &Nutrición para pieles sensibles
Por qué exfoliar la piel facial sensible
La piel tiene múltiples capas – algunos dicen que 10, otros que 7, 5 o incluso 3. Depende de lo cerca que se quiera mirar. En aras de la simplicidad, la miraremos desde la perspectiva de tres.
En la base están las células basales (nivel subcutáneo), luego las células dérmicas, y la capa córnea en el exterior/superficie de la piel se llama epidermis. Los alimentos que ingerimos comienzan a formar las células de nuestra piel en el nivel basal.
Las células de la piel crecen y evolucionan, a medida que suben por las capas hasta convertirse en la capa córnea que nos protege.
Las células de la piel son un poco como escamas en la piel. Al llegar a la parte superior de la superficie se aplanan y se combinan con la grasa y el sudor de nuestra piel, las excreciones de las glándulas sebáceas y sudoríparas. Las células cutáneas aplanadas de tipo plaquetario protegen nuestro cuerpo.
También pueden ser un poco como los folículos pilosos, y pueden levantarse un poco. Crecen de forma natural y a lo largo de unos 30-40 días, dependiendo de tu tipo de piel y tu edad, esas células de la piel se reponen y reemplazan continuamente.
Las células muertas y moribundas pueden volverse escamosas. Y esto puede exagerarse y acelerarse cuando usas maquillaje. Especialmente si usas maquillaje que contiene alcohol u otros deshidratantes como los petrolatos, ya que éstos deshidratan tu piel, y hacen que las células de la piel mueran más rápido y se vuelvan más escamosas.
Si no eliminas estas células muertas y moribundas y los restos, la piel de tu rostro puede parecer apagada, y no se sentirá suave, ni tendrá una textura uniforme. Estos restos también pueden actuar como una barrera que impide que los productos para la piel penetren y nutran la piel y, en última instancia, reducen la capacidad de crear las mejores células cutáneas nuevas y sanas.
Esto aumentará la aparición de líneas finas y arrugas, e impedirá que la piel se fortalezca y se vuelva más flexible y elástica. Y seamos sinceros – cuando se tiene una piel sensible – el fortalecimiento de la piel es un asunto aún mayor y más importante de lo normal.
Así que, sí, en el mundo de hoy, necesitamos eliminar esas células muertas y moribundas – pero cuando tenemos una piel sensible tenemos que ser especialmente cuidadosos con la forma en que lo hacemos.
El mejor exfoliante para la piel sensible
Los principales tipos de exfoliantes son los físicos y los químicos, como los alfahidroxiácidos, como el ácido salicílico, el ácido láctico, el RetinA y la vitamina A.
Todos ellos actúan de diferentes maneras para desprender la capa superior de la piel. Pero no queremos desprenderla demasiado.
Mucha gente ha utilizado exfoliantes físicos y granulados con cosas como la nuez, pero no son buenos para la piel y deben evitarse. Cuando se mira bajo un microscopio, cosas como los granos de nuez son realmente espinosos y pueden dañar la piel.
Opciones como los alfa hidroxiácidos y los exfoliantes de tipo químico pueden realmente sensibilizar la piel. Tienen su lugar, pero para las personas con piel sensible pueden causar problemas.
Otros exfoliantes como los que utilizan arcilla de halloysita de Nueva Zelanda simplemente absorben las células muertas y moribundas y las toxinas de la piel sin causar daños ni aumentar la sensibilidad de la piel. La arcilla funciona como un tamiz molecular. Es selectiva en cuanto a los restos que elimina. Y no elimina todos los aceites de su piel que su piel realmente necesita.
¿Funciona exfoliar con azúcar y miel?
Tal vez se pregunte si exfoliar con azúcar funciona, y cómo exfoliar con azúcar?
La respuesta simple es – sí – funciona. Este es uno de los pocos lugares buenos para usar el azúcar – como exfoliante en la piel.
Pero, si vas a usar el azúcar como exfoliante – usa azúcar moreno en lugar de azúcar blanco. No es tan fuerte. Mezcla el azúcar moreno con un poco de miel y un poquito de agua. Ponga esa mezcla en su cara y masajéela suavemente – no la frote – en su piel.
No frote nunca vigorosamente su piel. No es bueno para ella – especialmente si usted sufre de acné, rosácea, o acné rosácea – o tiene la piel sensible de cualquier tipo. Esto agravará sus síntomas de rosácea o acné, y dañará los pequeños capilares de la parte superior de la piel.
Si va a utilizar algo como el azúcar moreno y la miel como exfoliante, simplemente póngalo en la piel, déjelo allí durante unos minutos, y dé un masaje realmente suave.
Pero – yo personalmente no usaría azúcar moreno, etc., en mi cara, o te sugiero que lo uses en la tuya si tienes la piel sensible – pero es un exfoliante corporal realmente bueno. La epidermis es mucho más fina en la cara. Eso explica que nos arruguemos más en la cara, y que seamos más propensos a la dilatación de los capilares.
Y es por eso que prefiero y recomiendo usar sólo exfoliantes muy suaves en la cara.
Yogur – limpiador y exfoliante todo en uno
Me gusta mucho usar yogur natural sin azúcar en la cara como limpiador y exfoliante (ver cómo limpiar la cara correctamente). El ácido láctico de esos azúcares naturales de la leche son un exfoliante muy suave, especialmente si haces una doble limpieza.
Y lo sentirás.
Masajea el yogur en tu piel, aclara con agua tibia y vuelve a hacerlo.
Sentirás cómo se desprenden las capas de piel alrededor de la nariz en particular. Es una forma estupenda de exfoliar a diario de forma muy suave y eficaz.
Un limpiador con una pequeña cantidad de ácido láctico, como el yogur natural sin azúcar, es increíblemente suave para la piel. No se produce esa acumulación de piel escamosa o de residuos, por lo que siempre queda una textura suave. El yogur natural sin azúcar también es increíblemente hidratante.
Recomiendo una doble limpieza con yogur natural sin azúcar una vez al día, por la noche, ya que esto eliminará los CEM y la contaminación urbana del día, y preparará mejor tu piel para sanar y restaurar mientras duermes.
Usar el yogur natural sin azúcar como limpiador y exfoliante proporciona una base sólida para la salud de la piel, y evitar más daños en la piel.
Pero si se toma en serio el fortalecimiento y la reparación de su piel también, valdría la pena considerar ir más allá con una mascarilla de arcilla de halloysita de Nueva Zelanda y veneno de abeja, y una nutrición adicional para su piel.
Combinar la exfoliación con la nutrición para la piel sensible
Usar una mascarilla de arcilla de halloysita de Nueva Zelanda y veneno de abeja 2-3 veces por semana llevará el cuidado de su piel a un nivel completamente nuevo. Va a ir la distancia extra cuando se trata de eliminar las toxinas y los desechos, el equilibrio de los aceites naturales en la piel, y el impulso de la producción de nuevas células de la piel sana.
Antes de empezar a producir el cuidado de la piel y se convirtió en renombre internacional como un científico de cuidado de la piel natural, que solía correr el laboratorio en una mina en Nueva Zelanda que produjo esa arcilla.
No hay otra arcilla como en el mundo. Tiene una estructura parecida a la de una varilla, y cuando la tratamos con el calor con el que la tratamos antes de ponerla en el producto, realmente extrae las toxinas de la piel de forma natural (sin frotar) – muy específicamente.
Y cuando la arcilla de halloysita se combina con potentes ingredientes naturales como el veneno de abeja y la miel de manuka, no sólo exfolia suavemente, sino que también alimenta su piel, proporciona una súper hidratación y engaña a su cuerpo para que produzca más colágeno y células sanas de la piel.
Para esto se ha diseñado específicamente la Power Super Mask. Es como una combinación de exfoliante y superalimento para su piel. Perfecta para cualquier persona con piel sensible, que quiera una piel más sana, fuerte y brillante. Exfolia y estimula las capas frescas de la piel, permitiendo que se desarrollen capas más robustas.
Mención especial merece el veneno de abeja. En esta investigación científica (citada aquí) se ha demostrado que el veneno de abeja es un tratamiento de la piel extremadamente eficaz para impulsar la producción de colágeno, la reparación de la piel y el antienvejecimiento. La Power Super Mask es especialmente potente, ya que contiene 11 veces más veneno de abeja y, al mismo tiempo, es un exfoliante extremadamente suave para la piel sensible.
Resumen – Cómo exfoliar la piel sensible del rostro
Si tiene la piel sensible realmente necesita prestar atención a la eliminación de las células muertas y moribundas de la piel, y preparar su piel para recibir una buena nutrición e hidratación – y estimular la producción de nuevas células sanas.
Recomiendo:
- No te limpies en exceso ni utilices prácticas exfoliantes duras (como la exfoliación) o productos exfoliantes físicos con granos y semillas.
- Un exfoliante de azúcar moreno y miel está bien para el cuerpo, pero es mejor no utilizarlo en la cara.
- Usa yogur natural sin azúcar, con doble limpieza una vez al día por la noche. Actuará como exfoliante y como limpiador.
- Da un impulso a tu piel 2-3 veces por semana con un producto como la Power Super Mask que contiene arcilla de halloysita, veneno de abeja, miel de manuka y muchos más ingredientes naturales activos que promueven el alivio, la curación y el rejuvenecimiento de la piel del rostro.
Por Suzanne Hall – Científica de cuidados naturales aclamada internacionalmente y ganadora de 28 premios internacionales. Acerca de Suzanne Hall
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