10 vaner hos mentalt stærke kvinder

Vi lever i en verden, hvor vi konstant bombarderes med billeder og budskaber om, at vores liv ikke er godt nok.

Og uanset hvor du vender dig hen på internettet, er der nogen, der har mere end dig, gør mere end dig og skaber mere end dig.

Det er ikke underligt, at så mange mennesker kæmper for bare at komme igennem livet: Vi udsættes regelmæssigt for disse tilsyneladende positive budskaber og er ikke klar over, at de faktisk er ret negative.

Så hvad adskiller de mentalt stærke kvinder fra dem, der lider under konsekvenserne af at lade disse budskaber trænge ind i deres liv?

Jeg tror, at mental styrke kommer ned til disse vaner:

1) Stærke kvinder sammenligner ikke sig selv med andre.

En stærk kvinde har ikke brug for at vide, hvad andre gør, for at få sig selv til at føle sig godt tilpas. Hun har ikke brug for at se andre kæmpe for at føle, at hun vinder. Endnu vigtigere tror jeg, at hun er glad for andre, der får det, de ønsker, fordi det betyder, at hun også er i stand til at få det, hun ønsker i livet.

2) Stærke kvinder lader ikke deres selvtvivl komme i vejen for deres drømme.

Selv mentalt stærke kvinder har tvivl om livet, men det betyder ikke, at hun lader denne tvivl stoppe hende. Mentalt stærke kvinder er i stand til at samle sig op og gå i gang uden at frygte, at de svigter sig selv. Andre, der lader tvivlen snige sig ind, bukker ofte under for tanker om, at de ikke er gode nok.

3) Stærke kvinder undgår ikke svære ting.

Det at gøre svære ting gør dig modigere, stærkere og mere succesfuld. Min overbevisning er, at mentalt stærke kvinder er i stand til at samle op og gøre de ting, de har brug for at gøre for at komme videre. Det er ikke altid let, men det er altid det værd.

4) Stærke kvinder bebrejder ikke sig selv, når tingene ikke går som planlagt.

Jeg tror, at et af de vigtigste træk ved en mentalt stærk kvinde er, at hun ikke bliver nedtrykt af sig selv, når tingene ikke går som planlagt. Hun lader ikke en lille fejltagelse bringe hende ud af kurs. Hun er i stand til at samle sig selv op og fortsætte på en meningsfuld måde, selv når det bliver svært.

(Hvis du vil vide mere om, hvordan du kommer videre trods modgang, kan du læse Hack Spirit’s e-bog om kunsten at være modstandsdygtig her)

5) Stærke kvinder lader ikke deres hjerne overtænke tingene.

Kvinder er kendt for at være overtænksomme, og i mange tilfælde er det en god ting. Når det handler om at få det, du vil have i livet og få succes, lader mentalt stærke kvinder ikke deres hjerne vinde kampen. Det er nemt at blive ført ud på et sidespor, men mentalt stærke kvinder kan holde kursen.

6) Stærke kvinder nedgør ikke andre for at få sig selv til at føle sig bedre.

Nogle kvinder nedgør andre for at få sig selv til at føle sig bedre, men det er ikke den eneste måde. Jeg tror, at mentalt stærke kvinder arbejder for at opbygge andre, fordi hun ved, at når andre har det godt, vinder alle, når andre har det godt. At trække andre ned for at få sig selv til at føle sig bedre er for de svage.

7) Stærke kvinder bekymrer sig ikke om, hvad andre mennesker gør.

Sammenligning dræber drømme. Lad dig ikke narre til at tro, at du skal være opmærksom på, hvad alle andre gør. Det behøver du ikke. Mentalt stærke kvinder er ikke opmærksomme på, hvad hendes konkurrenter gør. Hun har det fint med at stå på egne ben, uanset hvad.

8) Stærke kvinder fokuserer ikke på perfektion.

Perfektion vil bremse kvinder, og selv om samfundet lægger et stort pres på kvinder for at være perfekte, ved en mentalt stærk kvinde bedre. Hvis man får tid nok, løser alting sig. Og hvis det ikke gør det, var det ikke meningen, at det skulle gøre det i første omgang.

9) Stærke kvinder tror ikke, at det er et tegn på svaghed at være sårbar.

Du tror måske, at stærke kvinder ikke viser følelser, men det modsatte er sandt. At være sårbar er et tegn på styrke, ikke svaghed. Mentalt stærke kvinder kender deres tanker og følelser og er i stand til at føle dem igennem for at lære noget af dem. Det er værd at føle sig lav nogle gange, så du kan opleve højden, når gennembruddet sker.

10) Stærke kvinder er ikke bange for at udtrykke, hvordan de har det.

De tager sig tid til at danne sig en mening, men når de gør det, er de ikke bange for at stå ved den.

De er ikke bange for at stå op for det, de tror på, især når de ved, at det er rigtigt.

Uretfærdighed og dårlig opførsel irriterer dem bare, så hvis du behandler andre mennesker med manglende respekt, vil de råbe dig op og få dig til at se dum ud.

Mænd elsker stærke kvinder. Det er et faktum. I Hack Spirit’s nye e-bog, Why Men Love Strong Women: A Woman’s Guide to Holding Her Own in a Relationship, giver vi dig mulighed for at holde din egen i ethvert forhold. Fuld af indsigt fra moderne psykologi og praktiske tips, er denne e-bog din essentielle ressource til at blive en stærkere kvinde, øge din tiltrækningskraft på mænd og udvikle bedre forhold. Tjek den ud her.