Hvis du har besluttet dig for, at det er i år, du skal løbe dit første maraton, men er overvældet ved tanken om at vælge det perfekte løb, forstår vi det godt. Med mere end 1.100 maratonløb i USA, der hver især har meget forskellige baner og stemninger, er der en hel masse muligheder for begyndere! Og bør du ikke kigge efter noget, der er lidt, ja, lettere for din første gang?
Selv om vi ikke mener, at det at løbe 26,2 miles hvor som helst virkelig kan kaldes “let”, så er disse 15 amerikanske maratonløb særligt gode for dem, der er klar til at tage det første skridt. Fra storbyløb til små ruter i landdistrikterne er der noget for alle her for at sikre en positiv og mindeværdig første maratonoplevelse.
For at sammensætte denne liste over 15 begyndervenlige maratonløb (anført efter dato, startende i februar) har vi udvalgt løb, der vil hjælpe nybegyndere med at være selvsikre, glade og stressfrie på deres første tur. Det betyder, at du finder valg, der er kendt for deres flade og hurtige baner, naturskønne destinationer, organisation og logistik i topklasse, ideelt vejr og højenergiske fanfarer. Tro det eller ej, men der er endda nogle få løbsweekender, der måske bare føles som en ferie.
RELATERET: De 50 bedste maratonløb i hele verden
15 begyndervenlige maratonløb
Foto: De 50 bedste maratonløb i hele verden
15 begyndervenlige maratonløb
Foto: Mario Cantu
1. Austin Marathon
Lokalitet: Austin, TX
Dato: Søndag den 15. februar 2015
Førstegangsdeltagere og veteraner behøver ikke at bekymre sig om uforudsigeligt vintervejr ved dette maraton. Med et gennemsnitligt løbstempo på mellem 44-65 grader byder byen, der holder det underligt, 5.000 løbere (med masser af entusiastiske tilråb) velkommen til at udforske den kuperede, urbane bane. Rock on med 30 lokale bands, mens du passerer Lady Bird Lake, Congress Avenue og meget mere, før du krydser målstregen ved State Capitol, hvor Austins bedste madvogne venter på dig. Tilmeldingsgebyr: 140-$145
Foto: Arturo Ramos
2. Kaiser Permanente Health Care Napa Valley Marathon
Lokalitet: Calistoga, CA
Dato: Søndag den 1. marts 2015
Hvis du er vinelsker, er det fristende at gå ud af kurs ved dette populære destinationsmaraton gennem Californiens smukke vinland. Men der er masser af tid efter løbet til at hæve et glas og fejre rejsen til Napa. Dette point-to-point-løb byder på bølgende bakker og er desværre ikke særlig tilskuervenligt. Men du og de 3.000 andre løbere vil have for travlt med at nyde de smukke udsigter og sving og drejninger på Silverado Trail til at lægge mærke til det. Tilmelding: 250 dollars; udsolgt
Foto: ASICS Los Angeles Marathon
3. ASICS LA Marathon
Lokalitet: ASICS Los Angeles Marathon
3: Los Angeles, CA
Dato: Søndag, 15. marts 2015
Du skal ikke lade dig skræmme af prangende storbyløb! Dette 30. årlige maraton sætter 25.000 løbere i rampelyset, men mere end halvdelen af dem er førstegangsløbere, som fortjener stjernebehandling. Efter en perfekt start på Dodger Stadium fører det net nedadgående løb dig gennem seværdigheder og lyde fra LA-kvarterer, herunder Hollywood og Beverly Hills. Du ved, at du er tæt på målstregen, når du kan få øje på den ikoniske Santa Monica Pier. Tilmeldingsgebyr: 180-1205 $
RELATERET: 13 fantastiske podcasts til at få dig igennem et langt løb
Foto: Michael E. Anderson
4. Cincinnati Flying Pig Marathon
Sted: Cincinnati Flying Pig Marathon
Sted: Cincinnati, OH
Dato: Søndag den 3. maj 2015
Befolkningen i Cincinnati tror på, at alt er muligt. Ja, grise kan flyve, og selv du kan løbe (eller gå) et maraton. Denne 17. årlige familievenlige weekend med løb når nye højder år efter år, når næsten 5 000 maratonløbere flyver gennem byens kvarterer og langs Ohio River, mens mere end 100 000 fans eller “Street Squealers” hepper på dem. Synes du, det lyder fantastisk? Bare vent, til du ser den meget eftertragtede 3D-medalje. Tilmeldingsgebyr: $90-$115
Foto: Eugene Marathon
5. Eugene Marathon
Location: Eugene, OR
Dato: Søndag den 10. maj 2015
Der er ikke noget bedre sted end TrackTown, USA, hjemsted for amerikansk distanceløb og det gamle hjemsted for legender som Steve Prefontaine, til at gå distancen og tjene en hurtig tid. Den for det meste flade bane (bortset fra bakken ved mile 8!) tager maratonløberne med på en naturskøn tur langs Willamette River-stierne. Men det er de sidste 200 meter på den historiske bane på Hayward Field, hvor du virkelig kan skrue op for tempoet og finde din indre Pre! Tilmeldingsgebyr: $95-$115
Foto: Foto: Karen Pike
6. People’s United Bank Vermont City Marathon
Sted: Burlington, VT
Dato: Søndag den 24. maj 2015
Første gangs maratonløbere vil aldrig føle sig alene på denne charmerende bane gennem Burlingtons gader, langs Lake Champlain og blandt Adirondack-bjergene. Ikke alene er 3.600 andre løbere et godt selskab, men den kløverformede bane er også tilskuervenlig, så dine største fans (og mange venlige fremmede) kan se dig ved flere kilometermærker. Derefter kan du fejre det sammen med en sød godbid ved målstregen – Ben & Jerry’s is! Tilmeldingsgebyr: $90-$125
RELATERET: De 50 bedste halvmaratonløb i USA
Foto:
Jeff Frey/Associates Photography
7. Grandma’s Marathon
Location: Duluth, MN
Dato::
Duluth, MN
Dato: Dato::
Lørdag den 20. juni 2015
Over 32 floder, bække og vandløb og gennem skoven, til Grandma’s Marathon går vi! Dette løb i en lille by har været et populært valg for begyndere siden 1977. Punkt-til-punkt-løbet er meget fladt med nogle få lette bakker (og en stor ved kilometer 22). Det er hurtigt med en kølig nordøstlig medvind, der giver hurtige tider. Det er fantastisk med udsigt over Lake Superior langs Old Highway 61. Og den er støttende med højlydte folkemængder, lige når du har mest brug for dem. Tilmeldingsgebyr: $105-$115
Foto: Missoula Marathon
8. Missoula Marathon
Lokalitet: Missoula Marathon
Missoula, MT
Dato: Søndag den 12. juli 2015
Oplev det majestætiske Missoula tidligt og lyst! Det elskede point-to-point-løb starter kl. 6 om morgenen med fyrværkeri, mens 1.750 løbere bevæger sig gennem dalene og blandt bjergene i Big Sky Country. Vejene på landskabet er ret flade, bortset fra en hård stigning før kilometer 14. Når du kører ind i mål i centrum af byen, skal du ikke blive overrasket, hvis det føles som om hele byen er der for at lykønske dig, når du får den unikke hesteskoformede medalje. Tilmeldingsgebyr: $80-$125
RELATERET: 12 hemmeligheder fra de professionelle til at opnå en personlig rekord
Foto: John R. Hofmann
9. Lehigh Valley Health Network Via Marathon
Lokalitet: Allentown, PA
Dato: Søndag den 13. september 2015
Hvis du ønsker, at din første maratonoplevelse skal være så hurtig som muligt, så tag på dette superflade løb gennem den bukoliske Lehigh Valley. Det er designet af Bart Yasso fra Runner’s World, og det er det næsthurtigste løb i landet efter det langt mere udmattende Boston Marathon, og det kan prale af en gennemsnitlig sluttid på 3:49:56. Den skyggefulde bane, der har et loft på 2.500 løbere, følger Lehigh Valley-floden langs en blanding af veje og asfaltstier. Tilmeldingsgebyr: $110-$155
Foto: Wayne Kryduba med venlig høflighed af Twin Cities In Motion
10. Medtronic Twin Cities Marathon
Sted: Minneapolis, MN
Dato:: Minneapolis, MN
Dato:: Fredag: 20: Søndag den 4. oktober 2015
Det er ikke overraskende, at førstegangsmaratonløbere udgør 30 procent af feltet ved dette populære løb, der hævder at være “det smukkeste bymaraton i Amerika”. De har helt sikkert hørt om de fire funklende søer, de træbeklædte gader, strækninger på begge sider af Mississippi-floden og 300.000 skrigende tilskuere på hele den kuperede bane fra Minneapolis til St. Paul. Men hvad er nyt i år for de 12.200 løbere? Øl ved målstregen! Tilmeldingsgebyr: $105-$130
RELATERET: De 20 mest inspirerende løbere i USA
Foto: Bank of America Chicago Marathon
11. Bank of America Chicago Marathon
Location: Chicago, IL
Dato:: Chicago, IL
Dato:
Dato: Chicago, IL Søndag, 11. oktober 2015
Det er et af de største og mest berømte maratonløb i verden, men Windy City (og dens 1,7 millioner tilskuere) vil blæse dig omkuld med sin indsats for at få alle 45.000 løbere til at føle sig specielle. Både begyndere og eliteatleter tager imod de flade, hurtige og storslåede kilometer gennem 29 forskellige kvarterer, fra fyldte gader med fans i Lincoln Park til pulserende fester i Chinatown. Her er en anden idé i verdensklasse: Deep dish pizza efter løbet. Tilmeldingsgebyr: $185-$210
Foto: Marine Corps Marathon
12. Marine Corps Marathon
Location: Washington, D.C.
Dato:
Dato: Søndag, 25. oktober 2015
Dette ekstremt populære maraton er på ingen måde let (og bliver hurtigt udsolgt!), men det er tiltalende for begyndere, som udgør en tredjedel af de i alt 30.000 løbere. Løbet kaldes ofte “The People’s Marathon”, fordi der ikke er præmiepenge til vinderne, men det er en tur til D.C.’s store monumenter, langs Potomac-floden og gennem Georgetown, så der er masser af distraktion – for ikke at nævne støtte fra de inspirerende marinesoldater langs ruten. Tilmeldingsgebyr: 125 $
RELATERET: 5 Running Tweaks That Took an Hour Off My Marathon Time
Foto: RNR
13. Rock ‘n’ Roll Las Vegas Marathon
Location: Las Vegas, NV
Dato: Alle ved, at Sin Citys glitter og glamour virkelig kommer til live efter lukketid, så det er kun passende, at dette løb har en starttid på 16.30 om eftermiddagen! Slut dig til andre løbere, gående og Elvis-imitatorer på en natlig tur på Las Vegas Strip på 26,2 miles, mens du ruller forbi de berømte kasinoer til tonerne fra live rockbands. Dette maraton er dog ikke kun sjov og ballade – det giver også en stor udbetaling til sin velgørenhedspartner, Crohn’s and Colitis Foundation of America. Tilmelding: 125 $
Foto: Honolulu Marathon
14. Honolulu Marathon
Lokalitet: Honolulu, HI
Dato: Søndag, 13. december 2015
Har vi virkelig brug for at forklare, hvorfor over 30.000 løbere strømmer til Hawaii hver vinter? Dette enorme maratonløb byder løbere på alle niveauer velkommen, og der er ikke noget loft over deltagerantallet eller cut-off-tiden. Så nyd solen (og Aloha-ånden) på denne flade bane i centrum af Honolulu, forbi Waikiki Beach og endda rundt om et par vulkaner, med tropiske udsigter i overflod. Vi giver dig også lov til at forkæle dig selv i paradis efter løbet. Tilmeldingsgebyr: 55 dollars ved tidlig tilmelding, gyldigt indtil den 4. februar
Foto: Disney World Marathon
15. Walt Disney World® Marathon
Stedet: Orlando, FL
Dato: Søndag den 10. januar 2016
Samarbejd med Mickey, Minnie og resten af banden for at gøre dine maratondrømme til virkelighed ved dette eventyrlige løb i “The Happiest Place on Earth”. Disney-løb handler om det sjove, så kanalisér dine barndomsminder ved at konkurrere i kostume, ligesom så mange andre deltagere. Husk at holde øje med dine yndlings-Disney-figurer langs ruten gennem alle fire forlystelsesparker, så du kan få enestående fotomuligheder på løbsdagen! Tilmeldingsgebyr: $175-$205