7 ting du bør gøre aftenen før en eksamen

Publiceret den 16. maj 2018 af isabellaford

ting du bør gøre aftenen før en eksamen

Yay! Du har næsten gjort det! Du har revideret i ugevis (det føles sikkert som år), men din eksamen er over dig – faktisk i morgen. Men dit arbejde er ikke slut endnu.

I dagens blogindlæg gennemgår jeg syv helt afgørende ting, du bør gøre aftenen før en eksamen for at sikre selvtillid og succes på den store dag!

Vil du have flere tips til revision direkte i din indbakke? Brug 30 sekunder på at tilmelde dig TLP, og du vil modtage gratis, skræddersyede oplysninger om dine ambitioner og dit stadium direkte i din indbakke, ligesom du vil være den første til at få besked om nye, gratis arrangementer – hvad venter du på?

Tilmeld dig nu

Cram

Ja, du læste rigtigt: cram. Du ved, at du har lyst til det, så undgå det ikke, fordi du synes, det lyder dårligt. Tro det eller ej, men det er vigtigt at bøvle, men du skal gøre det på en anden måde, end du måske typisk forestiller dig en “bøvlestund”.

Smart cramming indebærer ikke, at man lader et helt emne/modul ligge til aftenen før og forsøger at absorbere informationen ved osmose til langt ud på de tidlige morgentimer. Cramming betyder blot, at du erkender, at du kun har få timer tilbage til at huske disse oplysninger, og at du bruger den tid klogt, så du kan fastholde det, du skal vide.

Du kan crampe på mange forskellige måder, f.eks. ved at læse alle dine noter igennem endnu en gang, tale dig selv igennem kurset emne for emne, gennemgå det sammen med en ven for at sikre dig, at ingen af jer har glemt noget vigtigt, eller få nogen til at teste dig.

Et sidste tjek af pensum

Det er her, at din forudgående organisering kommer i centrum. Hvis du har brugt kursets pensum hele vejen igennem, giver dette en praktisk tjekliste, så du kan sikre dig, at du ved, hvad du skal bruge for at opnå succes.

Dette kan dog også give dig en sidste chance for at sikre dig, at du ikke begår fejl.

Flere gange, end jeg gerne vil indrømme, har jeg dobbelttjekket pensumplanen og læst noget, der var mig helt fremmed. Hvis det sker, er det vigtigt ikke at gå i panik – hvordan du har overset det er ligegyldigt længere og er ikke værd at ærgre sig over.

Du skal bare prioritere det, du har overset i din cramming-tid, og gøre, hvad du kan. Jeg lover, at det vil betale sig.

Lad være med at læse mere

Når din hjerne føles så fuld, at den er ved at sprænges, skal du holde op med at læse mere. Læg den pen fra dig, luk bogen og gå væk fra den bærbare computer.

Du er næsten færdig, og det er vigtigt at lade denne viden sætte sig fast i din hjerne ved ikke at tænke på den mere.

Beløn dig selv – slutningen er nær, så tag et boblebad, spis noget is eller se Netflix. Du fortjener det virkelig, og jeg er altid fortaler for, at hvis du har lidt “mig-tid” før en eksamen, er du bedre stillet end dem, der ikke tager et øjeblik til at trække vejret dagen før en opgave.

Har du brug for en pause fra alt dit hårde arbejde? Tag en af vores to-minutters quizzer som en velfortjent revisionskur!

  • Hvilken fiktiv advokat er du mest lig? Quiz
  • Hvilket Magic Circle advokatfirma er det rigtige for mig? Quiz
  • Quiz om advokater og advokater – hvem er du?
  • Hvilken type advokatfirma skal jeg søge ind på? Quiz

Have a normal night

I forlængelse af ovenstående skal du have en normal aften. Brug ikke din tid på hele tiden at tænke på, hvad der sker i morgen.

Spis aftensmad på dit normale tidspunkt og bestemt ikke ved dit skrivebord, tag et brusebad, gå i pyjamas, se dine yndlingsprogrammer i fjernsynet eller tal med din familie.

Selvfølgelig skal eksamenssæsonen ikke tage normaliteten ud af dit liv, bortset fra indførelsen af revision i din daglige rutine, og dagen før en eksamen er ikke anderledes.

Når du har proppet og bevidst er holdt op med at revidere for dagen, skal du give dig selv et øjeblik til at trække vejret og bare lade som om, at det er en normal aften i dit liv.

Før dig selv ordentligt

Dette er det ældste råd i bogen, men det er sandt, og det får dig til at få det bedre. Du er nødt til at give dig selv brændstof, for adrenalin fører dig kun så langt.

Det er derfor virkelig vigtigt, at du aftenen før får et sundt, næringsrigt måltid, som fylder dig og giver brændstof til din hjerne.

Der findes naturligvis masser af undersøgelser om hjernemad, der kan hjælpe dig med at vælge, hvad du skal spise, herunder at visse frugter, grøntsager og især fed fisk hjælper dig med at huske fakta.

Et mere fremsynet råd til aftenen før er at planlægge, hvad morgenmaden skal være om morgenen, især hvis du ikke er vant til at spise morgenmad. Selv hvis det er de få dage om året, hvor du spiser noget før kl. 9, så få det til at tælle. Du ønsker ikke at være blandt de mennesker, der ikke kan koncentrere sig til deres eksamen, fordi deres mave taler til dem.

Finalt, masser af vand før og under din eksamen vil holde dig fokuseret og vække dig, hvis din eksamen er tidlig.

Slut forberedelse

Denne del er helt op til dig, og den skal ændres, så den passer til, hvordan du normalt arbejder. Lige inden du lægger dig til at sove, kan du afsætte lidt tid til at kigge dine flashcards igennem eller læse en sidste gang nøgleord og begreber igennem.

Dette er ikke endnu en panikrevisionssession, men når du lægger dig til at sove efter at have gjort dette, bør din krop føle sig fysisk og mentalt forberedt på den næste dag, så du kan forblive rolig nok til, at du ikke bliver for nervøs for at sove.

Sov og sov tidligt

Dette er det vigtigste. Det er den eneste revisionsdag, hvor du ikke bør arbejde til om natten, selv om det er der, du arbejder bedst. Du vil ikke være i stand til at holde dig vågen eller fokusere til en eksamen, hvis dine øjne er tunge og dit sind driver af udmattelse.

Gå i seng på et fornuftigt tidspunkt, så du får tid til at slappe af, uanset hvordan du vælger at gøre det, og sæt dig godt til rette, inden du falder i søvn. Du skal vågne op og føle dig udhvilet og klar til den kommende dag og ikke udmattet og panisk på grund af søvnmangel.

Nogle sekundære ting, du skal huske, når det kommer til sengetid:

  • Undgå koffein om eftermiddagen og aftenen;
  • Tag et varmt bad eller brusebad lige før sengetid, da der er rapporter, der tyder på, at følelsen af, at din kropstemperatur køles ned, får folk til at føle sig søvnige;
  • Sæt din telefon fra dig noget tid, før du slukker lyset for at sove, da det frygtede blåtonede lys, der skinner fra Facebook og Instagram, er en af de største syndere, der holder dig vågen;
  • Sæt din alarm, eller ti alarmer – uanset hvad der skal til for at vække dig, så gør, hvad du skal gøre for at sikre, at du vågner med god tid til at nå frem til eksamenslokalet.

Godt held og lykke!

Mere hjælp til revision lige her!

  • 5 revisionsteknikker, der beviseligt virker
  • Sådan får du mest muligt ud af revisionen
  • 5 revisionstaktikker til eksamenssucces
  • LLB-revision: Top 10 tips
  • 8 revisionstips til A*s over hele linjen

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.