8 foryngende hjemmelavede opskrifter på fodbad, der vil give dine fødder nogle TLC

8 DIY-opskrifter på afslappende fodbad, der er nemme at lave

Lider du af tørre, revnede fødder? Føles dine fødder ømme og betændte efter en lang arbejdsdag? Lider du ofte af fodsvamp? Vil du lære, hvordan du laver din egen hjemmelavede fodsæbe?

Vi er konstant på vores fødder. Det er ikke overraskende, at når vi bruger så meget tid på vores fødder, begynder de at føles ømme og tørre og udvikler hård hud eller ligtorne.

Selvfølgelig vil det hjælpe disse problemer til at forsvinde, hvis du bruger noget tid uden for dine fødder, men nogle gange har dine fødder bare brug for noget ekstra.

Det vil gøre en stor forskel, hvis du forkæler dine fødder og hjælper dine fødder til at føle og se meget bedre ud.

Så hvordan kan du forkæle dine fødder derhjemme? Med et hjemmelavet fodbad, selvfølgelig!

Det kan hjælpe med at fjerne død hud fra bunden af dine hæle ved at sætte dine fødder i blød. Desuden er det bare en god måde at slappe af på og give dine fødder et godt hvil.

Jeg ser altid frem til at lægge mine fødder i blød. Det er afslappende, og efter 30 minutters blødgøring føles mine fødder foryngede, glatte og friske.

Hvis du er interesseret i at lave dit eget fodbad, så er du heldig.

Der findes tonsvis af DIY-opskrifter på fodbad, som du kan lave til forskellige problemer, du kan have med dine fødder.

Er dine fødder tørre og sprukne? Det er der en opskrift til. Er dine fødder ømme? Det er der også en opskrift på.

Læs videre for at få alle de bedste opskrifter på hjemmelavet fodblødning, som du nemt kan lave.

Dette indlæg kan indeholde affilierede links. Hvis du vælger at købe en vare gennem mine links, vil jeg tjene en provision. Alle meninger, der kommer til udtryk her, er mine egne. Jeg er ikke en medicinsk professionel. Du kan finde min fulde affiliate oplysning her for flere detaljer.

Hvordan laver du din egen fodsæbe?

Hvis du er en mor som mig, så har du sikkert ikke altid ekstra tid til at gå til neglebutikken og få en god fodsæbe og pedicure.

Gluksusvis er det ret nemt at lave din egen fodsæbe, hvis du tilføjer de rigtige materialer og ingredienser.

Det varierer med de problemer, du har.

Hvis du for eksempel har ømme fødder, kan du finde på at lave en fodsæbe, der indeholder Epsom-salt. Epsom salt hjælper med at reducere muskelsmerter og smerter, hvilket vil være super gavnligt til at lindre ømme fødder.

Når du skal lave din egen fodsæbe, skal du undersøge ingredienser og materialer, der vil hjælpe med at lindre de problemer, du har med dine fødder.

Hvad gør en god fodsæbe til en god fodsæbe?

En god fodsæbe vil bestå af disse ting:

• En højkvalitets fodmassagebadekar
• Æteriske olier
• Epsom salt
• Citron
• Mælk
• Honning
• Æblecidereddike eller almindelig hvid eddike
• Listerine
• Fodfugtighedscreme

For den bedste fodsugning, brug en fodmassagebadekar af høj kvalitet, der kan massere dine fødder, mens de ligger i blød.

Dette er det fodmassagebad, jeg bruger derhjemme, og jeg har haft det i årevis. Min mand gav mig den i gave til mig til min studentereksamen, og det har været en af de bedste gaver, jeg nogensinde har fået.

Hvis et fancy fodmassagebadekar er uden for din rækkevidde, så vil en almindelig fodbadekarspand gøre tricket. Eller du kan gå gammeldags og bare bruge en plastikspand eller opbevaringsbeholder.

Næst kan det være nyttigt at tilføje nogle æteriske olier til dit fodbad.

Her er en liste over æteriske olier, som du kan tilføje til dit fodbad:

• Tea tree oil har svampedræbende egenskaber til at slippe af med tåsvamp og fodsvamp.
• Eukalyptus æterisk olie kan hjælpe med at lindre ømme muskelsmerter
• Gurkemeje æterisk olie kan hjælpe med at reducere inflammation
• Pebermynte æterisk olie vil give en kølig, prikkende fornemmelse til dine fødder
• Lavendel æterisk olie beroliger inflammation og hjælper med at berolige tør hud. Desuden dufter den fantastisk.
• Marjoram æterisk olie hjælper med at lindre ømme muskler og spændinger.

Der er mange flere æteriske olier, du kan bruge og inkludere i din fodbadning. Du kan undersøge forskellige typer af æteriske olier for at finde deres fordele. Disse er blot nogle få af mine personlige favoritvalg.

Et andet produkt, der gør et godt fodbad, er Epsom-salt.

Epsom-salt er nok den mest populære ingrediens til brug i et fodbad. Det hjælper mod smerter, reducerer betændelse og eksfolierer huden på dine fødder.

Citron er en anden naturlig, kraftfuld ingrediens, som du kan tilføje til et hjemmelavet fodbad. Syren i citroner kan nedbryde og fjerne døde hudceller fra dine fødder.

Mælk er en anden nyttig ingrediens til at lægge dine fødder i blød. Mælk indeholder A-vitamin, som hjælper med at behandle tør, skællende hud. Mælk indeholder også mælkesyre, som vil eksfoliere huden på dine fødder og reducere ru hudstruktur, så du får en glat hud.

Rå honning er den næste mest kraftfulde ingrediens på listen. Rå honning har antibakterielle egenskaber, og det er super fugtgivende og fugtgivende for tør hud.

Næste, vi har ACV eller almindelig eddike. Æblecidereddike har svampedræbende egenskaber, der dræber bakterier og svamp på huden.

Den næste på listen er en, som du ikke vil tro: Listerine mundskyl. De vigtigste ingredienser i Listerine har antibakterielle egenskaber, der kan dræbe bakterier og svampe. Jeg har flere detaljer om denne unikke ingrediens i fodbad senere i dette indlæg.

Den sidste ting på listen er en fugtgivende creme til dine fødder. Efter en lang blødgøring har du brug for at tilføre dine fødder fugt igen. Denne Gold Bond creme indeholder sheasmør, der absorberer i huden og tilfører fugt. Du kan også bruge almindelig kokosolie til at fugte dine fødder efter dit blødgøringsbad.

Hvis du stadig ikke ved, hvor du skal starte med at lave dit eget fodbad, så læs videre for at få 8 eksklusive DIY-opskrifter på fodbad, som du selv kan lave med enkle ingredienser, som du sikkert allerede har derhjemme.

Hjemmelavet fodsæbe med Epsom salt

Som jeg tidligere har nævnt, er Epsom salt en af de mest populære ingredienser til at bruge i en fodsæbe. Det kan reducere hævelse og betændelse i dine fødder. Desuden kan Epsom-salt eksfoliere overfladen af din hud, så du får glatte, silkebløde fødder.

Fyld dit fodbadekar op med varmt vand. Sørg for, at du tilføjer nok vand til at dække dine ankler. Hæld 1 kop Epsom-salt i fodbadekarret. Læg dine fødder i vandet, og lad dem ligge i blød i 20 til 30 minutter. Tag dine fødder op af vandet, og tør dem med et badehåndklæde.

Mælk &Honning Hjemmelavet fodbad til tørre fødder

Nødvendige materialer:

Fodbadekar fyldt med varmt vand

1 kop mælk

¾ kop rå honning

Pumice stone

Tilsæt varmt vand til dit fodbadekar. Hæld 1 kop mælk i vandet. Hæld derefter ¾ kop rå honning i karret. Lad dine fødder ligge i blød i mindst 20 til 30 minutter. Når tiden er gået, skal du bruge en våd pimpsten til at eksfoliere hælene på dine fødder. Skyl og tør fødderne med et badehåndklæde, og påfør kokosolie.

Æteriske olier fodbad til ømme fødder

Æteriske olier er så gavnlige. At tænke på, at et par dråber æteriske olier kan få dig til at føle dig så meget bedre, er virkelig fantastisk! Her er et DIY fodbad med æteriske olier, som du kan prøve derhjemme.

Fyld først dit fodbadekar med vand. Sørg for, at du har nok til at dække dine ankler. Derefter skal du tilføje hver ingrediens en efter en. Læg dine fødder i blød i 20 til 30 minutter, og dup dem tørre med et badehåndklæde.

DIY hjemmelavet fodbad med Listerine mod hård hud

Jeg havde aldrig i en million år troet, at jeg ville lægge mine fødder i blød i Listerine mundskyl, men til min overraskelse virker det vidunderligt for mine fødder.

Dette Listerine-fodbad vil smelte hård hud og ligtorne direkte af dine fødder

Her er tricket. Listerine har mange hovedingredienser, der dræber bakterier. Disse antibakterielle ingredienser kan dræbe svampe og bakterier på dine fødder.

Hvis du lider af fodsvamp eller en form for tåsvamp, vil dette Listerine-fodbad ikke kurere det fuldstændigt. Men fodsækken kan hjælpe med at lindre noget af irritationen.

For at fortsætte, kan ingredienserne i Listerine hjælpe med at fugte tør hud, hvilket er det, vi vil fokusere på i denne næste fodsækken. Her er hvordan du kan bruge Listerine mundskyl til at fugte dine tørre, sprukne hæle.

Fyld dit fodbadekar med vand. Hæld eddike og Listerine i. Lad dine fødder ligge i blød i blandingen i mindst 15 til 20 minutter. Tør dine fødder af med et badehåndklæde. Calluses be gone!

Relaxing lavender foot soak recipe

Dette er nok en af mine yndlingsopskrifter på hjemmelavede fodbade. Lavendel er beroligende og vil slappe af lige før du går i seng. Som altid vil Epsom-salt hjælpe med at reducere smerter i dine fødder. For en afslappende og forkælende spa-session derhjemme kan du forkæle dig selv med dette hjemmelavede fodbad lige før sengetid.

Når du har fyldt dit fodbadekar med vand, skal du tilføje den ½ kop Epsom salt. Derefter tilsættes 6 dråber æteriske lavendelolier. Slap af, og lad dine fødder ligge i blød i 20 til 30 minutter. Tør dem grundigt med et badehåndklæde og påfør din foretrukne fugtighedscreme.

Enkle opskrift på fodblødning til bløde fødder

Har dine fødder brug for en god eksfoliering? Hvis ja, så er dette den perfekte fodsæbe til dig at prøve. Denne DIY-soak indeholder citron. Så hvordan kan citron hjælpe dine fødder? Da citron er syreholdig, hjælper syren med at fjerne døde hudceller fra dine fødder. Kombiner citron, eddike og Epsom-salt i et fodbad, og du vil have glatte, bløde fødder i lang tid.

For at forberede dette fodbad skal du starte med at skære citronen i to dele. Når du har fyldt dit fodbadekar med vand, skal du tilsætte den halve kop eddike. Tag en af citronhalvdelene og pres den friske citronsaft ud i badekarret.

Brug for meget citronsaft i dit fodbad kan forårsage irritation, så jeg anbefaler kun at presse den ene halvdel af citronen. Derefter tilsættes koppen Epsom-salt. Du kan tage lidt af Epsom-saltet og skrubbe på de ru dele af dine fødder. Lad dine fødder ligge i blød i 15 til 20 minutter. Tør dine fødder med et badehåndklæde.

Hjemmelavet fodblødning med æblecidereddike

Syreindholdet i æblecidereddike kan hjælpe med at løsne hårde dele af huden. Desuden kan æblecidereddike hjælpe med at dræbe bakterier og svampe på overfladen af dine fødder.

Fyld fodbadekarret med vand, og tilsæt 1 kop aloe cidereddike til vandet. Læg dine fødder i blød i blandingen i mindst 20 minutter. Når du har lagt fødderne i blød i et stykke tid, skal du bruge en våd pimpsten eller en våd fodskrubbe børste og skrubbe forsigtigt på fodvorten på dine fødder. Dette skulle hjælpe med at løsne den hårde hud.

Hjemmelavet fodblødning uden Epsom-salt

Vi ønsker alle bløde, glatte fødder, men det er ikke alle, der kan bruge Epsom-salt. Epsom-salt har et væld af fordele, men det kan være irriterende for nogle mennesker og deres hud. Den gode nyhed er, at du stadig kan opnå fejlfri hud uden Epsom-salt. Nedenfor er blot en af de mange DIY-fodbade, du kan lave uden Epsom-salt.

Fyld dit fodbadekar med varmt vand. Sørg for, at du fylder det med nok vand til at nedsænke alle dine problemområder (hæle, ankler osv.). Tilsæt dråberne af æterisk lavendelolie. Tag derefter en halv kop bagepulver, og hæld det i karret. Du kan tage en lille smule af bagepulveret og gnide det hen over den hårde hud på dine fødder. Læg i blød i 20 til 30 minutter. Dup dine fødder tørre med et rent badehåndklæde. Til sidst kan du påføre din foretrukne fugtighedscreme til fødderne.

For at afslutte dette indlæg om DIY-fodbade

jeg glæder mig altid til at skabe et nyt fodbad. Der er ikke noget bedre end at komme hjem efter en lang arbejdsdag, fylde mit fodbadekar op med vand og lade mine fødder ligge i blød i mindst 30 minutter. Nogle gange endda længere end det, for at være ærlig! Når du er på et budget (som mig) og ikke har råd til at tage i neglespa, er en fodsøgesoak derhjemme en af de bedste måder at forkæle og forkæle dig selv på. Hvis du har lavet dine egne fod-soaks, så del dem med mig i kommentarfeltet nedenfor.