Alkohol og kropstemperatur

Varmer alkohol dig?

Alkohol udvider arterierne og øger blodgennemstrømningen gennem din hud, hænder, fingre og tæer, hvilket giver dig en følelse af varme kort efter du er begyndt at drikke. Alkohol producerer dog ikke væsentligt mere varme i kroppen end andre makronæringsstoffer: noget mindre end proteiner og mere end kulhydrater og fedtstoffer .

Drinkning af op til ca. 5 drinks (70 gram ren alkohol) på én gang i et tempereret miljø påvirker sandsynligvis ikke kroppens kernetemperatur væsentligt .

Alkohol og hypotermi

Hypotermi (et fald i kropstemperaturen til under 95 °F eller 35 °C) hos kroniske alkoholikere er almindeligt, og det samme gælder død som følge af hypotermi . Alkoholrelaterede årsager til hypotermi omfatter:

• Nedsat opfattelse og fornemmelse af kulde. Berusede mennesker har en tendens til at være mindre opmærksomme på kulde. Desuden virker alkoholforgiftning, der resulterer i en alkoholkoncentration i blodet (BAC) på over 0,3 g/100 blodet, som et bedøvelsesmiddel.
• En stærkt drikkende person, der udsættes for kulde, og som ikke har spist i en dag eller mere, kan udvikle hypoglykæmi, hvilket kan resultere i nedsat rysten og dermed nedsat varmeproduktion og hypotermi.
• Paradoksal afklædning. En drikker, der begynder at føle sig varm på grund af øget blodgennemstrømning i huden, afklæder sig ofte delvist på trods af en lav omgivelsestemperatur .
• Søvnighed. En beruset person, der har ligget eller er faldet ned, kan hurtigt falde i søvn og ikke vågne op på trods af den kolde omgivelsestemperatur.
• Øget varmetab gennem huden på grund af udvidede hudarterier. Efter at have drukket alkohol udvider hudarterierne sig, hvilket resulterer i øget blodgennemstrømning gennem huden. På trods af dette var der i nogle undersøgelser ingen signifikant forskel i den gennemsnitlige kropskerne- (rektal) eller hudtemperatur mellem alkoholberusede (BAC omkring 0,1 g/100 mL blod) og ikke-berusede personer, der blev udsat for luft eller vand så koldt som 50 °F i 20-60 minutter .
• I alvorligt berusede kroniske alkoholikere med en forbigående hjerneskade kaldet Wernicke-encefalopati kan der udvikles hypotermi på grund af nedsat termoregulering .
• Ifølge en teori forårsager alkohol et fald i set-punktet for det termoregulerende center i hjernen og får dermed en person, der drak, til at føle sig mere komfortabel i et koldere miljø, end når vedkommende ikke drak .

Det ser ud til, at alkohol kun bidrager direkte til hypotermi, når det også forårsager hypoglykæmi, hvilket kan opstå som følge af en kombination af at drikke og faste eller drikke og motion. En typisk person med øget risiko for hypotermi er en tynd hjemløs mand, en kronisk alkoholiker med dårlig kost, der klæder sig af efter at være begyndt at føle sig varm og ligger eller falder ned udenfor i kulden.

Kan alkoholindtagelse forebygge frostskader?

Læger fraråder normalt at drikke alkohol for at forebygge hypotermi eller forfrysninger, fordi alkohol under visse omstændigheder (hypoglykæmi) kan forværre hypotermi .

Alkoholdrikning medfører en udvidelse af arterierne og dermed øget blodgennemstrømning i huden, hænder, fingre og tæer, som varmer dem op . Rygning forhindrer den alkoholinducerede udvidelse af arterierne i fingrene . I en undersøgelse steg fingrenes hudtemperatur 30 minutter efter alkoholindtagelse og var stadig forhøjet efter 60 minutter . I en anden undersøgelse steg hudtemperaturen i fingrene efter ca. 4 drinks med gennemsnitligt 2,4 °C og i tæerne med 3,4 °C . Ifølge Granberg, P.O., fra Karolinska Hospital, Stockholm, Sverige, “kan alkohol have nogle positive egenskaber ved frysning af alkoholskader” , men der er ingen kendte undersøgelser, der kan bekræfte det.

Alkohol og hypertermi

Theoretisk set kan man, hvis man drikker store mængder alkohol i et varmt miljø, udvikle hypertermi (stigning i kropstemperaturen over 101,3 °F eller 38,5 °C), fordi alkohol kan svække termoreguleringen . I en undersøgelse viste det sig imidlertid, at deltagere, der havde drukket ca. 6 standarddrinks og derefter trænede i 1 time ved 45 % intensitet ved 95 °F, at deres gennemsnitlige kropstemperatur eller hudtemperatur ikke steg væsentligt mere, end når de trænede uden alkohol . I en anden undersøgelse var deres kropskernetemperatur hos deltagere, der havde drukket 3 drinks og derefter blev nedsænket i vand på 104 °F i 21 minutter, ikke signifikant højere, end når de blev nedsænket i det samme vand uden forudgående drikkeri .

Hypertermi kan udvikle sig som en del af delirium tremens efter alkoholafvænning .

Drikkeri af alkohol kan gøre hedeslag værre .