Som forårs- og sommersport begynder at tage fart for børn i Central Oregon, er det et godt tidspunkt at holde øje med tegn og symptomer på overbelastningsskader. En almindelig skade hos unge atleter, der er involveret i aktiviteter, der kræver spring, løb, gang eller cykling, er patellar senebetændelse (også kendt som hopperknæ).
Shopperknæ er et resultat af betændelse og vævsskade forårsaget af gentagne sammentrækninger af quadricepsmusklerne, der lægger pres på patellasenen, hvor den sidder fast på knæskallen. Et barn med hopperknæ vil føle milde til stærke smerter i den nederste del af knæskallen.
Orsager
- Dårlig hofte, ben, knæ, eller fodstilling
- Har brede hofter
- Er knæknæ
- Har flade fødder eller hvælvinger, der falder sammen, når du går eller løber
- Muskelubalance forårsaget af, at du bruger den samme muskelgruppe gentagne gange
- Overtræning og utilstrækkelige hvileperioder
“I modsætning til hos voksne, er konsekvenserne af overbelastningsskader hos børne- og ungdomsatleter langt mere alvorlige, fordi de voksende knogler er sårbare over for stress,” siger dr. Justin Roth, børneortopædkirurg på centret. I springerknæet kan der opstå irritation og skade på et barns vækstplade, når patellasenen, der er fastgjort til knæskallens vækstplade, udsættes for gentagne belastninger. Denne tilstand kaldes Sinding-Larsen-Johanssons syndrom.
Fælles tegn og symptomer
- Lidt hævet, varm og øm bule under knæskallen
- Smerter ved aktivitet, især når man retter benet ud mod kraft (f.eks. ved trappegang, spring, dybe knæbøjninger, eller vægtløftning) eller efter en længere periode med kraftig træning hos en teenager
- I mere alvorlige tilfælde smerter under mindre kraftig aktivitet
“Generelt forbinder vi et højt niveau af atletisk aktivitet med at være en god ting for vores børn og unge voksne,” siger dr. Roth. “Efterhånden som vores børns liv begynder at tage form omkring de mange sjove og aktive sportsgrene, som de interesserer sig for, kan det være nødvendigt at sætte farten ned og holde en pause for at forebygge overbelastningsskader.”
Rest fra aktivitet, indtil smerten forsvinder, er normalt den første anbefaling. Anvendelse af isposer på knæet og brug af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler kan også hjælpe med at lindre symptomerne. Hvis barnet ikke tager hvile fra de gentagne bevægelser, der forårsager springerknæet, kan der opstå et brud i den nederste ende af knæskallen, hvilket vil kræve behandling med støbning eller operation, og det vil forlænge barnets fravær fra aktiviteterne yderligere.