af Anna Kutsko
Birmingham Shambhala MeditationCenter er beliggende på 714 37th St. South, Birmingham, AL 35222. BirminghamShambhala Meditation Center gør alt, hvad der står i dets magt, for at gøre det tilgængeligt og tilgængeligt for alle mennesker. Centret inviterer folk af enhver åndelig tradition til at udforske meditation og Shambhala’s tilbud for at finde medfølelse, blidhed og fornuft. Centret er et vidunderligt sted for alle, der søger at lære og opleve mindfulness, meditation og oplysning. Selv om Shambhala har sine rødder i buddhismens religiøse og kontemplative lære, er alle, religiøse eller ej, velkomne til at udforske og deltage i deres tilbud. Shambhala’s meditative lære er baseret på menneskelig visdom, snarere end åbenbaring, hvilket gør den tilgængelig for alle religioner, og det er en stor del af det, der gør Birmingham Shambhala Meditation Center anderledes end mange af de andre religiøse organisationer i Avondale og det større Birmingham-område.
Birmingham Shambhala Meditation Center blev startet i 1998, og arbejder inden for det større Birmingham Metro område, men ønsker at vokse. De hjalp for nylig med at etablere et sted i Huntsville som en satellit til Birmingham Shambhala Center. Shambhala Meditation Center ligger i en to-etagers, gul murstensbygning på højre side af vejen, hvis du tager sixth Avenue South mod øst. Der er et hvidt skilt ved vejen med en liste over alle lejere i bygningen, og på et af dem står der BirminghamShambhala Center. Indgangen ligger dog på bagsiden af bygningen.
Hvad er Shambhala?
The Birmingham Shambhala Meditation Center er forbundet med og en del af Shambhala, en global social bevægelse, der er dedikeret til at bringe venlighed, indsigt, meditation og hellighed ind i samfundet (Molenda).Shambhala er et internationalt fællesskab af meditationscentre i byerne og retreatcentre på landet, der blev grundlagt af Vidyadhara Chögyam Trungpa Rinpoche, videreført af Sakyong Mipham Rinpoche, og som nu ledes af ledende lærere og en midlertidig bestyrelse (Wenaus). Sakyong Mipham Rinpoche er den levende linjeholder for Shambhala-undervisningen. Denne slægtslinje er en åndelig slægtslinje, der nedstammer gennem hans familie, Mukpo-klanen (Molenda).
Shambhala er også et fællesskab af enkeltpersoner, der har forpligtet sig til at praktisere meditation, studere forskellige lærdomme og opbygge et medfølende og omsorgsfuldt samfund. Det globale Shambhala-fællesskab blev inspireret af princippet om, at ethvert menneske grundlæggende er godt i sin natur. Grundlæggeren af Shambhala, Chögyam Trungpa Rinpoche, udtalte: “Selv om Shambhala-traditionen er baseret på den buddhistiske traditions fornuft og blidhed, har den samtidig sit eget uafhængige grundlag, som er direkte kultivering af, hvem og hvad vi er som mennesker. Med de store problemer, som det menneskelige samfund står over for, synes det stadig vigtigere at finde enkle og ikke-sekteriske måder at arbejde med os selv på og at dele vores forståelse med andre” (Trungpa). Centret fokuserer derfor på at kombinere den buddhistiske vej til at opnå oplysning med Shambhala’s vægt på at skabe et godt samfund. Dette kaldes Shambhalas buddhistiske syn på et oplyst samfund… Den overordnede Shambhalavision er et forsøg på at fremme og støtte en sund tilværelse for en selv og andre. Et af målene med de tjenester, som BSMC tilbyder, er ikke blot at meditere og tage af sted, men at bringe den mindfulness, der opnås ved meditationen, tilbage ud i verden. På denne måde bliver mindfulness til meditation i praksis.
Hvad tilbyder BirminghamShambhala Meditation Center til samfundet?
Birmingham Shambhala Meditation Center tilbyder gratis offentlige meditationssessioner mandag, tirsdag og torsdag aften uden beregning.Nyankomne inviteres til at møde op ti minutter før disse meditationer for at få en introduktion og en kort orientering. De tilbyder også et bredt udvalg af klasser og studier i meditation og buddhistisk og Shambhala-lære. De tilbyder “Lær at meditere”-klasser, hvor du får den teknik, vejledning og erfaring, der er nødvendig for at starte en mindfulness-bevidst meditationspraksis.
For at kunne betjene en bredere vifte af mennesker har centret for nylig annonceret, at det har startet en ny meditationsmulighed kaldet “Adaptiv meditation”. Dette gør det muligt for mennesker med fysiske eller følelsesmæssige udfordringer at deltage i meditative praksisser. Det foregår om mandagen fra 17.30 til 18.30. Denne tjeneste giver folk mulighed for at tilpasse meditationen til deres behov. Deltagerne kan f.eks. sidde, gå, ligge ned og komme og gå efter behov. I dette tidsrum tilbydes meditativ farvelægning i biblioteket, og shamata-yoga kan praktiseres i teværelset eller på kontoret. Dette nye initiativ er i overensstemmelse med Shambhala’s fokus på at tilpasse buddhismen til det moderne liv.
Der tilbydes programmer for begyndere i meditation såvel som for erfarne udøvere. Nogle af klasserne er designet til børn som f.eks. “Little Buddhas”, “Young Warriors” og “(Pre) Teen Mindfulness”-klasser. Disse klasser introducerer børn til meditation, til at få deres sind til at hvile, til at blive opmærksomme på deres følelser og sanser samt til, hvordan disse praksisser kan være nyttige i deres hverdagsliv. Der er en “Mindful Parenting Group”, som mødes den tredje søndag i hver måned fra kl. 13 til 15 om eftermiddagen for at lære om buddhistisk dharma, Shambhala-læren og redskaberne i forbindelse med meditation i forbindelse med forældreskab. Centret tilbyder også med jævne mellemrum fællesskabsarrangementer og weekendretræter. Ud over disse kurser, retræter og meditationspraksis tilbyder BSMC lejlighedsvis programmer i kontemplativ kunst, såsom Shambhala-kunst, Miksang-fotografering og ikebana-blomsterbinding.
På sin hjemmeside og andre steder understreger BSMC, at disse programmer, kurser og retræter er åbne for folk med eller uden religiøs baggrund (Wenaus). Alle Shambhalas tilbud er baseret på grundlæggende menneskelig visdom, hvilket gør dem relevante for enhver, der søger at leve et mere glædeligt, sundt, ægte og modigt liv. Et medlem af BSMC udtalte: “Vores center tjener som et sted, hvor vi alle er forbundet omkring områder af interesse: kunst, social handling, miljøspørgsmål, Shambhala-læren, at leve livet mere fornuftigt og at dele sindssyge og venlighed med andre” (Birmingham Meetup).
Hvordan skaber BSMC et meditativt rum og en meditativ atmosfære?
Birmingham Shambhala Meditation Center opfordrer de mennesker, der træder ind i deres rum, til at være mere nærværende og opmærksomme ved at slukke deres telefoner, før de træder ind i meditationsrummet. Under meditationen tales der ikke, så folk kan fokusere mere dybt på deres tanker og meditative oplevelse. Alt i meditationsrummet er indrettet på en sådan måde, at det fører hver enkelt person ind i en tilstand af mindfulness og kontemplation af selvet. Der er måtter på jorden og stole for folk, der foretrækker at sidde på en stol i stedet for på jorden. Der er en række billeder rundt omkring i rummet. Disse billeder kaldes værdigheder, og de er repræsentationer eller aspekter af selvet. For eksempel repræsenterer sneløveværdigheden en klar bevidsthed og mangel på tvivl. Under meditation kan disse billeder bruges til at trække sindet tilbage til selvbevidsthed og dyb kontemplation.
The Birmingham Shambhala Meditation Center er en organisation, der inviterer folk fra enhver spirituel eller religiøs baggrund til at deltage i deres gudstjenester og være en del af deres fællesskab. Meditation, som er et centralt aspekt af Shambhala, kan være spirituel for dem, der ønsker det, men den kan også bruges som et ikke-spirituelt redskab eller som træning af sindet for alle, der søger opmærksomhed og fred. Dette er en del af grunden til, at BSMC er mere rummelig og spirituelt mangfoldig end visse andre religiøse organisationer. Folk kan tilpasse Shambhala-læren og -praksis til deres egne behov eller overbevisninger, mens de stræber efter at skabe et bedre samfund og en bedre forståelse af sig selv.
Birmingham Shambhala Meditation Center
Adresse: 714 37th St S, Birmingham, AL 35222
Web: https://birmingham.shambhala.org/
Opened: https://birmingham.shambhala.org/
Opened: 1998
Affiliation: Shambhala
Kilder
BirminghamShambhala Meditation Center. BirminghamShambhala Meditation Center, birmingham.shambhala.org/.
“Birmingham Shambhala Meditation Center (Birmingham, AL).” Meetup,www.meetup.com/Birmingham-Shambhala-Meditation-Center/.
Molenda, Pawel. “Vision, afstamning, meditation, fællesskab.” Shambhala,shambhala.org/.
“Shambhala Times Community News Magazine.” Shambhala Times Community News Magazine, shambhalatimes.org/.
Trungpa, Chögyam. Shambhala: Krigerens hellige vej. Shambhala Pubns, 1984.
Anna Kutsko ’21 studerer religion på Samford University’s Department of Biblical and Religious Studies.
Publiceret 8. november 2019.