Blå mærkning af albue
Du har en blå mærkning (kontusion) i din albue. En blå mærkning forårsager lokal smerte, hævelse og undertiden blå mærker. Der er ingen knoglebrud. Denne skade tager et par dage til et par uger at helbrede. Du kan få en slynge for at opnå komfort og støtte din arm.
Du kan bemærke farveændringer over huden. Den kan ændre sig fra rødlig til blålig til grønlig eller gullig, før blå mærker forsvinder. Huden vil derefter gå tilbage til sin normale farve.
Pleje i hjemmet
Følg disse retningslinjer, når du plejer dig selv derhjemme.
- Hold din arm hævet for at mindske smerte og hævelse. Dette er vigtigst i de første 2 dage (48 timer) efter skaden.
- Læg en ispose på det skadede område. Gør dette i 20 minutter hver 1 til 2 time den første dag. Du kan lave en ispose ved at vikle en plastikpose med is ind i et tyndt håndklæde. Fortsæt med at bruge isposen 3 til 4 gange om dagen i de næste 2 dage. Brug derefter isposen efter behov for at lindre smerter og hævelse.
- Brug ikke en varmepude.
- Stik ikke en nål ind i kontusionen eller blå mærker for at dræne den.
- Du kan bruge acetaminophen eller ibuprofen til at kontrollere smerten, medmindre der er ordineret anden smertestillende medicin. Hvis du har kronisk lever- eller nyresygdom, skal du tale med din sundhedsplejerske, før du bruger disse lægemidler. Tal også med din læge, hvis du har haft mavesår eller gastrointestinal blødning.
- Hvis du har fået en slynge, kan du tage den af for at gå i bad eller tage et bad. Du må ikke have den på i mere end 1 uge, da den ellers kan forårsage stivhed i leddene.
Opfølgningspleje
Følg op med din sundhedsplejerske, eller som anbefalet, hvis du ikke begynder at få det bedre inden for de næste 3 dage.
Hvornår skal du søge læge
Kald din sundhedsplejerske med det samme, hvis noget af følgende opstår:
- Smerter eller hævelse bliver værre
- Bagsiden af din albue bliver meget hævet, hvor det næsten ser ud som om en golfbold eller en æglignende masse vokser der. Dette er et tegn på olecrenon bursitis eller septisk bursitis, som kan kræve behandling med det samme, hvis det er inficeret…
- Rødme, røde striber ned ad armen, varme eller afløb fra blå mærker
- Hånd eller fingre bliver kolde, blå, følelsesløse eller prikkende
- Nye blå mærker, og du ved ikke, hvad der har forårsaget dem
- Brud heler ikke
- Kan ikke bevæge håndled, hånd eller fingre korrekt
StayWell gennemgik sidst dette uddannelsesindhold den 8/1/2019