Brain Disorders & TherapyOpen Access

Anna Cornelia Beyer* *Korrespondance:Anna Cornelia Beyer, Senior Lecturer, Deputy Director, Centre for Security Studies, School of Law and Politics, University of Hull,Hull HU67RX,UK, Tel: 01482 466342, 07554193888, Email: 01482 466342, 07554193888:

Author info “

Opinion

Jeg er videnskabsmand ved University of Hull i samfundsvidenskab og selv patient med skizofreni siden 2002. I min fritid har jeg forsket i skizofreni og alternative behandlinger, og jeg vil gerne komme med nogle forslag til, hvordan man kan forbedre behandlingen af skizofrene patienter på baggrund af mine egne erfaringer. Jeg er ikke uddannet i psykiatri eller biologi, men jeg er videnskabsmand, og jeg havde den fordel, at jeg kunne afprøve alle behandlinger på mig selv og opleve eventuelle virkninger på første hånd.

Først vil jeg gerne sige nogle ord om skizofreni som sådan. Man mener, at den normalt begynder i det tidlige voksenliv (omkring 20 år for mænd, 30 år for kvinder) og er ofte forbundet med traumer af en eller anden art . Det kan være overarbejde, arbejdsløshed, ethvert chok som f.eks. en elsket persons død eller en mislykket uddannelse eller lignende.

Sygdommen i sig selv viser sig som forstyrrede opfattelser, der normalt tager form af åndelige, kvasi-åndelige eller paranormale opfattelser. For eksempel hører de fleste mennesker stemmer i deres hoved, som ingen andre kan høre. Dette ligner, hvad telepati eller åndelig kommunikation kunne føles som, hvis de eksisterede (baseret på egen erfaring). Andre symptomer, såsom at se væsener, som ingen andre kan se, taktiske hallucinationer (følelser af at blive rørt) osv. er også almindelige. Meget ofte bliver disse opfattelser med tiden så negative og hjemsøgende, at patienten bliver paranoid og dysfunktionel. Invaliditet og arbejdsløshed er meget almindelige hos skizofrene patienter, selvmord er 10 gange højere, aggressioner er noget højere, den forventede levetid er 10 til 15 år nedsat .

Traditionel medicin er mest afhængig af neuroleptisk medicin til behandling. Disse er grundlæggende store beroligende midler, der virker på dopaminkredsløbet i hjernen, hvor man mener, at fejlen ligger . De hjælper rimeligt godt og menes at være årsagen til, at mange patienter nu kan leve i deres lokalsamfund, hvor de tidligere måtte holdes på hospitaler. De nuværende behandlinger er imidlertid ikke gode nok til at genoprette fuld funktionalitet hos mange patienter; invaliditet, arbejdsløshed og selvmord er stadig meget, meget højt.

Fra min egen erfaring med skizofreni vil jeg gerne komme med nogle forslag til, hvordan behandlingen af skizofreni kan forbedres for at afhjælpe disse problemer. Jeg har boet og arbejdet siden 2007 på University of Hull og har haft fuldtidsbeskæftigelse i hele denne periode, selv om jeg havde en diagnose på skizofreni. Det, der efter min mening har hjulpet mig mest, var kun at tage et meget lavt niveau af medicinering – forskningen viser, at medicinering på et lavere niveau hjælper folk med at komme sig bedre – og i stedet supplere dette med en intensiv behandling af livsstilsændringer og kosttilpasninger.

For eksempel blev jeg pescatarianer, jeg spiser ekstremt sundt (masser af frugt og grønt, jeg laver juice hver dag, en dame helbredte sig selv for skizofreni med en rå vegansk kost, og pescatarianerkost – intet kød, men fisk – har vist sig at være den kost, der anvendes i de længstlevende civilisationer), jeg undgår gluten og mælk, hvis det er muligt (gluten- og mælkefri kost har vist sig at være gavnlig for nogle patienter), jeg prøver at undgå rygning og reducere kaffe og alkohol og dyrker motion. Kaffe synes at være særlig vigtigt. Det har vist sig at give symptomer på stemmehørelse, selv hos raske personer, når det indtages i for store mængder, og mange patienter med skizofreni misbruger det. Ifølge Fuller Torrey startede skizofreni epidemien omkring det tidspunkt, hvor kaffe og nikotin blev mere udbredt i den udviklede verden i 1750 . Reduktion i kaffe er meget vigtig. Med hensyn til rygeafholdenhed bruger jeg nikotintyggegummi og e-cigaretter. Alkoholreduktion er også vigtig. Stimulerende stoffer og bløde stoffer kan medføre hallucinationer. Det er ikke nødvendigvis kun cannabis, som tidligere er blevet sat i forbindelse med skizofreni, men det kan også være alle andre stimulanser eller bløde stoffer. Motion er vigtigt for alle, og en sund motionsrutine hjælper med at undgå angst og bekæmpe stress. En meget vigtig praksis synes at være tilskud med vitaminer.

Abram Hoffer har fundet ud af, at han kunne helbrede skizofreni (som han påstod) med høje doser Niacin (vitamin B3), Omega 3 og C-vitamin . Jeg har fulgt denne fremgangsmåde i ca. 10 år og har fundet den meget gavnlig. Jeg tror ikke, at jeg kunne have fortsat med at arbejde på fuld tid uden denne praksis. Jeg vil dog gerne understrege, at jeg mener, at man også skal supplere med et godt B-kompleks. Selv om jeg fungerede godt nok på Hoffers behandling i 10 år til at arbejde på fuld tid (dvs. jeg tog de anbefalede vitaminer og 2-4 mg risperidon ud over min sunde livsstil), blev jeg bedre, da jeg tilføjede en god B-kompleksformel. Jeg brugte Declinol til det formål i første omgang, det fik mig straks af med de resterende symptomer på stemmehørelse i nogen tid. Det er muligt, at man også kan bruge en billigere B-kompleksformel tilsat 5HTP (et naturligt antidepressivt middel).

Jeg spekulerer i, at intensivt brug af kaffe, nikotin og stress over tid udtømmer B-vitaminerne, og at dette kan forårsage skizofreni.

Så i det væsentlige er mit behandlingsprogram en kombination af livsstilsinterventioner og kostinterventioner ud over medicin på lavt niveau:

– Medicinering på lavt niveau

– Fiskekost (fisk, frugt og grøntsager; brød og mejeriprodukter bør tages med forsigtighed, da nogle mennesker med skizofreni lider af gluten- og mælkeintolerance)

– Masser af frisk frugt og grøntsager, juicing er en meget god mulighed for at få tilstrækkeligt med næringsstoffer, frisk grøntsagsjuice er bedst.

– Der skal også sørges for proteinforsyningen. Dette kan være fra fisk, sojamælk, bønner osv.

– Motion: Mindst en halv times motion om dagen anbefales.

De fleste mennesker med skizofreni foretrækker blide øvelser, f.eks. gåture.

Supplementering med vitaminer: Hoffers opskrift virker godt (1-mere g Niacin om dagen, Niacin svarer til nikotin, og kan måske endda hjælpe med at reducere rygning , 3 g Omega 3, flere gange om dagen efter behov, virker som brainfood, mindst 1 g C-vitamin, som også forebygger kræft og forkølelse) plus en god B-vitaminformel. Reduktion eller begrænsning eller undgåelse af stimulanser og bløde og hårde stoffer er en mulighed. For rygning er nikotinerstatningsterapier en god mulighed. Kaffe bør også kun indtages i fornuftige mængder, måske op til 5 kopper om dagen, ikke mere. Mange skizofrene misbruger kaffe og nikotin , hvis der ikke er yderligere andre misbrugsproblemer, og alle disse stoffer kan fremkalde symptomer på skizofreni. Kaffe kan fremkalde symptomerne på stemmehørelse .

Spiritualitet og meditation synes også at være gavnlige. Jeg følger spiritualitet gennem daglig bøn og læsning om spiritualitet, jeg mediterer også regelmæssigt. Den kærlige venlighed meditation har været meget nyttig for mig personligt . Det er at meditere på følgende : Lad mig være lykkelig og sund og sikker, lad min familie være lykkelig og sund og sikker, lad alle i verden være lykkelige og sunde og sikre. Andre meditationer kan også være nyttige, alt efter behov og smag, men denne er god til at reducere aggressioner og støtte en bedre social funktion.

Samtaler og alternative terapier kan også være et godt supplement til at overvinde traumer eller andre yderligere problemer.

Fra mit eget personlige standpunkt mener jeg, at denne kombination er den bedste metode til at hjælpe mennesker med skizofreni med at føre et tilfredsstillende og sundt liv, give mulighed for beskæftigelse og succes i forhold og undgå tidlig død eller selvmord. Det er kombinationen af alle de forskellige ting, jeg har læst om og selv prøvet, og jeg prøvede ærligt talt alle de alternative behandlingsformer, der var tilgængelige for mig. Nogle er allerede blevet afprøvet, f.eks. meditationen med kærlig venlighed og kaffereduktion, men jeg mener, at de i deres kombination virker langt bedre end at stole på traditionel medicin alene.

Nu vil jeg i anden del af denne præsentation spekulere lidt over, hvad der kan forårsage skizofreni. Tilgiv mig, hvis det lyder amatøragtigt, for som sagt er jeg ikke uddannet i psykiatri, medicin eller biologi, jeg er bare en samfundsvidenskabelig forsker, der også er patient.

Min første episode i 2002 repræsenterede jeg som et åndeligt fænomen. Det føltes som kanalisering, og ud af kroppen-oplevelse og telepati. Det føltes intensivt som en åndelig oplevelse. Jeg tror, at det blev fremkaldt af isolation, hårdt arbejde og selvsult på det tidspunkt, ud over det traume, der blev præsenteret på grund af 9/11 og al den panik, der fulgte, herunder to dødsfald i mine personlige relationer.

Min senere sygdom repræsenterede som stemmehørelse hovedsageligt og jeg tror, at den er blevet forårsaget af unormalt kaffeforbrug. Kaffe er kendt for at blive indtaget under stress, såvel som nikotin, og begge dele kan i sig selv forårsage hallucinationer. Kaffe har vist sig at kunne forårsage stemmehørelse, og tobak er blevet brugt af shamaner til at fremkalde visionære tilstande. Begge dele bruges under stress af mange mennesker, og det er kendt, at mennesker med skizofreni ofte misbruger dem. 90 % af mennesker med skizofreni ryger, langt mere end den almindelige befolkning, og fra hospitaler ved man, at mange patienter misbruger kaffe.

Koffe og nikotin nedbryder B-vitaminerne, og derfor kan reduktion af begge dele og tilskud med B-kompleks sandsynligvis hjælpe.

Andre kostmisbrug, såsom alkohol og cannabis eller narkotika, kan naturligvis også forårsage hallucinationer og bør behandles uafhængigt af hinanden hos skizofreni-patienter.

Fra den litteratur og de beviser, jeg fandt på internettet, vil jeg sige, at jeg kun fandt en håndfuld beretninger om mennesker, der påstod at have helbredt sig selv.

– En brugte intensiv bøn.

– En brugte en rå vegansk diæt.

– En brugte vitamin.

– En brugte dialyse.

Dette tyder på, at hjerneforgiftning kan være årsag til skizofreni, sund, ren ernæring med vitaminstøtte og ophør eller reduktion af krænkende fødevarer eller stimulanser eller stoffer kan hjælpe, og spiritualitet kan også være en fordel.

Jeg gennemførte en lille undersøgelse med patienter på et skizofreni Facebook-forum på skizofreni. I denne undersøgelse fandt jeg 3 personer, der hævdede, at de havde været helbredt i mere end 10 år. 2 af dem brugte ikke medicin til deres helbredelse, den ene brugte medicin. Alle brugte spiritualitet. Af alle helbredte var en veganer, og en brugte Omega 3 og en brugte faste . Samlet set synes denne kombination at være den vindende kombination ud fra alt det, jeg har lært i intensiv forskning og selvforsøg gennem 10 år:

– Ren ernæring, ideelt set undgå kød, herunder masser af frisk frugt og grønt, kan omfatte fisk eller være vegetarisk eller endda veganer. Gluten- og mælkeintolerance bør undersøges for.

– Vitamintilskud (B3, Omega 3, C-vitamin, B-kompleks)

– Sund livsstil (sport, fritid, osv.)

– Spiritualitet (Bøn, Meditation)

– Traditionel medicin på lavt niveau, hvis det er nødvendigt, måske mere i nødstilfælde

– Undgåelse eller reduktion af stimulanser og stoffer

Jeg har fundet en nyere undersøgelse, der har afprøvet en intervention med flere livsstilsforbedrende behandlinger. Og denne undersøgelse viste, at dette kunne reducere medicinbehovet hos patienterne.

Sammenfattende vil jeg gerne opfordre til at se på behovet for at undersøge, hvordan behandlinger af mennesker med skizofreni kan forbedres, og dette er mine anbefalinger, baseret på 10 års intensiv forskning og selvforsøg. Jeg har skrevet en bog om det, du finder flyers til denne bog her. En afhængighed af traditionel medicin alene er ikke tilstrækkelig og helbreder ikke patienterne. Desuden er bivirkningerne ofte meget foruroligende. Vi har brug for bedre tilgange, og kost og ernæring osv. er fornuftige, fornuftige og billige interventioner, der ikke blot kan bidrage til at reducere psykisk sygdom, men også vil forbedre patienternes fysiske helbred.

Slutteligt vil jeg gerne nævne, at det er mærkeligt, at ingen endnu har gennemført en undersøgelse på helbredte patienter. Det siges, at op til 50 % af patienterne kommer sig fuldstændigt. Man bør udspørge disse patienter om, hvordan de opnåede deres helbredelse, en fornuftig tilgang, som hidtil ikke er blevet forfulgt.

1. Royal B. En håbefuld fortælling fra psykosens vidunderland. NPJ Schiz. 2015.
2. Beyer AC. Sundhed og sikkerhed for åndelige seere, telepater og visionærer. Selvhjælp ved skizofreni. Cambridge: Cambridge Scholars Publishing. 2019.
3. Hammersley P, Read J, Woodall S, Dillon J. Childhood trauma and psychosis: Genien er ude af flasken. Journal of psychological trauma. 2008;6:7-20.
4. Karon BP. Traumer og skizofreni. Journal of Psychological Trauma. 2008;6;6:127-144.
5. Wu EQ, Birnbaum HG, Shi L, Ball DE, Kessler RC. Den økonomiske byrde af skizofreni i USA i 2002. J Clin Psychiatry. 2005;66:1122-1129.
6. Walsh E, Buchanan A, Fahy T. Violence and schizophrenia: Undersøgelse af beviserne. Br J Psychiatry. 2002;180:490-495.
7. Ukendt udateret Forventet levetid ved skizofreni og tabte potentielle leveår.
8. Galletly CA. For tidlig død i forbindelse med skizofreni: Overvindelse af kløften. Lancet Psychiatry. 2017;4:263-265.
9. Goff DC, Cather C, Evins AE, Henderson DC, Freudenreich O. Medical morbidity and mortality in schizophrenia: guidelines for psychiatrists. J Clin Psychiatry. 2005;66;66:183-194.
10. Laursen TM, Nordentoft M, Mortensen PB. Overdreven tidlig dødelighed ved skizofreni. Annu Rev Clin Psychol. 2014;10:425-448.
11. Lawrence D, Kisely S, Pais J. The epidemiology of excess mortality in people with mental illness. Can J Psychiatry. 2010;55:752-760.
12. Hor K, Taylor M. Suicide and schizophrenia: a systematic review of rates and risk factors. J Psychopharmacol. 2010;24:81-90.
13. Palmer BA, Pankratz VS, Bostwick JM. Den livslange risiko for selvmord ved skizofreni: En fornyet undersøgelse. Arch Gen Psychiatry. 2005;62;62:247-253.
14. Roy A. Selvmord ved kronisk skizofreni. Brit J Psychiat. 1982;141:171-177.
15. Howes OD, Kapur S. The dopamine hypothesis of schizophrenia: Version III-Den endelige fælles vej. Schiz Bull. 2009;35:549-562.
16. Jentsch JD, Roth RH. Den neuropsykofarmakologi af phencyclidin: fra NMDA-receptorhypofunktion til dopaminhypotesen om skizofreni. Neuropsykofarmakologi. 1999; 20:201-225.
17. Harrow M, Jobe TH. Faktorer, der er involveret i udfald og helbredelse hos skizofreni-patienter, der ikke er i behandling med antipsykotisk medicin: En 15-årig multiopfølgningsundersøgelse. J nerv ment dis. 2007;195;195:406-414.
18. Williams P. Rethinking madness: På vej mod et paradigmeskift i vores forståelse og behandling af psykose. Sky’s Edge Publishing, San Raphael. 2014.
19. Wyatt RJ. Neuroleptika og det naturlige forløb af skizofreni. Schizophr Bull. 1991;17;17:325-351.
20. Watkins J. Healing schizophrenia using medication wisely. Michelle Anderson, Melbourne, Australien. 2006.
21. http://www.raw-food-health.net/Victoria-Everett.html
22. Ginter E . Vegetariske kostvaner, kroniske sygdomme og lang levetid. Bratisl Lek Listy. 2008;109:463-6.
23. McEvoy C, Temple N, Woodside J. Vegetariske diæter, diæter med lavt kødindhold og sundhed: En gennemgang. Public Health Nutr. 2012;15;15:2287-2294
24. Marsh K, Zeuschner C, Saunders A. Health implications of a vegetarian diet. Am J Life. 2011;6:250-267.
25. Orlich MJ, Singh PN, J Sabatep. Vegetariske kostmønstre og dødelighed i Adventist Health Study 2. JAMA Intern Med. 2013;173;173:1230-1238.
26. Kraft BD, Westman EC. Skizofreni, gluten og kulhydratfattige, ketogene diæter: En case report og gennemgang af litteraturen. Nutr Met. 2009;6;6:10.
27. Samaroo D, Dickerson F, Kasarda DD, Green PH. Ny immunrespons på gluten hos personer med skizofreni. Schizophr Res. 2010;118:248-55.
28. Singh MM. Hvedegluten som en patogen faktor ved skizofreni. Videnskab. 1976;191;191:401-402.
29. Kalaydjian AE, Eaton W, Cascella N, Fasano A. The gluten connection: Forbindelsen mellem skizofreni og cøliaki. Acta Psychiatr Scand. 2006;1132:82-90.
30. Torrey EF, Miller J. Den usynlige pest: Stigningen af psykiske sygdomme fra 1750 til i dag. Rutgers University Press, USA. 2008; 95:818-818.
31. Smith RF. En historie om kaffe. In: Smith, R.F.: Coffee. Boston: Springer. 1985;1-12.
32. Norton M. Sacred gifts, profane pleasures: a history of tobacco and chocolate in the Atlantic world. Ithaca: Cornell University Press, USA. 2008; 96:514-514.
33. Hoffer A. Orthomolekylær behandling af skizofreni. New York: Mc Graw Hill, NY, USA. 1995;373-321.
34. Hoffer A, Saul A. Orthomolekylær medicin for alle: Megavitamin-terapeutik for familier og læger. Laguna Beach: Basic Health Publications. 2008.
35. Hoffer A. How to Live with Schizophrenia (Hvordan man lever med skizofreni). Kensington, New York, USA. 1998.
36. Clarkes R. Niacin mod nikotin? Lancet. 1980;315;315:8174-936.
37. Mikkelsen EJ.Koffein og skizofreni. J Clin Psychiat. 1978;39:732-736.
38. Lucas PB, Pickar D, Kelsoe J. Effects of the Acute Administration of Caffeine in Patients with Schizophrenia. Biol Psychiat. 1990;28:35-40.
39. Koczapski A, Peredes J, Kogan C. Effekter af koffein på adfærd hos skizofrene indlagte patienter. Schizophrenia Bull. 1989;15;15:339-344.
40. Grohol J udateret Hører stemmer eller ser ting? Skær ned på kaffen.
41. Crowe SF, Barot J, Caldow S. Effekten af koffein og stress på auditive hallucinationer i en ikke-klinisk prøve. Pers Indiv Differ. 2011;50;50:626-630.
42. Ulvik A, Vollset SE, Hoff G. Kaffeforbrug og cirkulerende B-vitaminer hos raske midaldrende mænd og kvinder. Clin chem. 2008;54:1489-1496.
43. Ulvik A, Ebbing M, Hustad S. Long-and short-term effects of tobacco smoking on circulating concentrations of B-vitamins. Clin chem. 2010;56;56:755-763.
44. Beyer AC. Sundhed og sikkerhed for åndelige seere, telepater og visionærer. Selvhjælp til skizofreni. Cambridge: Cambridge: Cambridge Scholars Publishing, UK. 2019.
45. Deenik J. Mindre medicinforbrug hos patienter med alvorlig psykisk sygdom, der modtager en tværfaglig livsstilsforbedrende behandling. Front Psy. 2018;18:707.