Den ayurvediske tradition for mudderterapi

I henhold til ayurveda består alle ting i det synlige univers – herunder menneskekroppen – af fem elementer (kaldet pañcabhūta). Selv om der findes mange forskellige typer terapi i Ayurveda, er en klasse terapi naturmedicinsk terapi, der involverer de fem elementer. Mudderterapi (mṛttikā cikitsā) er en af disse fem-elementterapier, der svarer til elementet jord (bhūmi eller pṛthvī).

I den gamle ayurvediske tekst Harita Samhita (som siges at være komponeret omkring det 6. eller 7. århundrede e.Kr.) beskrives fem forskellige typer af mudder/ler, hver med deres forskellige terapeutiske kvaliteter, der kan skelnes ved deres farve: sort, rød, hvid, gul & blå (kṛṣṇa, rakta, sīta, pīta, nīla). Den meget populære multanni mitti eller ler fra Multan (også kendt som Fuller’s Earth), der anvendes i kosmetik, er en type hvidt ler. De forskellige lerarter, der anvendes i ayurvedisk mudderterapi, stammer normalt fra uberørte steder som rene floder og søer.

Traditionelt anvendes mudder generelt lokalt som en fugtig maske, pakning eller omslag kombineret med særlige ayurvediske urter, selv om det også kan anvendes i et mudderbad på hele kroppen eller som en bodyscrub (eller endda anvendes internt i meget specifikke terapier). Mudderomslaget forbliver aktivt, så længe det er fugtigt, og efter ca. 20-30 minutter tørrer det og vaskes af.

Terapeutiske og kosmetiske fordele

Kosmetisk set eksfolierer brugen af mudder døde hudceller og frigør porerne, trækker toksiner, overskydende olier og andre urenheder ud og fjerner dem. Huden og porerne strammes op, når mudderet tørrer, og herefter er huden opfrisket og forynget. Det kan være nyttigt ved behandling af morkler og andre milde former for akne og andre overfladiske urenheder i huden, eksem og psoriasis og forbedrer udseendet af rynker. De mange mineraler i leret nærer huden, og de særlige urter i mudderformlen bidrager også med deres astringerende, antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaber.

Terapeutisk set forbedrer den ayurvediske mudderformel den lokale cirkulation i de bløde væv under huden, reducerer hævelse, inflammation og smerter i muskler og led (på grund af gigt eller skader) og fremkalder afslapning. Den er generelt balancerende for de tre doshaer i kroppen, selv om den afhængigt af de typer ler og urter, der anvendes i formlen, kan være målrettet til at virke stærkere på den ene eller den anden af de tre doshaer.

Slamterapi kan også anvendes på hovedområdet og øjenlågene for at reducere stress og spændinger og mindske spændingshovedpine og øjenpine.

Videre ressourcer: Leret terapi: A type of Panchbhautic Chikitsa of Ayurveda (Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry)

Auromere Ayurvedic Mud Bath and Mask

Auromere Ayurvedic Mud Bath and Mask er en tri-doshic formel af høj kvalitet, der er afbalancerende for alle kropstyper og indeholder en blanding af fire af de fem typer ler, der er nævnt i ayurvediske tekster: sort, gul, rød og hvid (Fuller’s Earth). Den er desuden formuleret med 12 særlige ayurvediske urter, der alle er kendt for deres rensende og foryngende virkninger på hud og blødt væv, herunder amalaki, bibhitaki, haritaki, balharitaki m.fl.
Denne ayurvediske formel til generel brug er rig på hudnærende mineraler som calcium, kobolt, kobber, jern, magnesium, mangan, kalium, selen og andre spormineraler. Leret er bæredygtigt udvundet fra søer og floder i højlandet i det nordlige Indien. Det er fantastisk til brug som ansigtsmaske, mudderpakke eller kropsscrub.

Brug promokoden “MUDBATH25” under kassen for at få 25 % rabat på 16 oz krukken.