Den massive tendens til at trække en bue på en bue

Del denne artikel

Alle fotos er krediteret: Det ser ud til i disse dage, at hvis du er en fyr og ikke er i stand til at trække mindst 70 lbs tilbage på din bue, så betragtes du som en tøsedreng. Selvfølgelig er det ikke sandt, men det ser bestemt sådan ud, da flere mandlige bowhunters rammer 80 lb og 90 lb trækvægte. Det er ikke noget problem, så længe de kan gøre det nemt, og det kan nogle. Hvis du er en af disse personer, er der mere magt til dig. Hvis du er ny inden for bueskydning og buejagt, kan disse tal lyde skræmmende og muligvis få dig til at øge din trækvægt uden at lette på det, hvilket en erfaren bueskytte ville gøre.

Er min trækvægt for høj?

Dette er et super almindeligt spørgsmål, og det er kun dig, der kan besvare det ved at skyde buer med forskellige trækvægte. Start ud et sted omkring 50 lbs og se, hvordan det går. Jeg ved godt, at det tal lyder lavt, men når du trækker en bue, bruger du muskler, der normalt ikke bliver brugt; det er måske ikke så nemt, som det lyder. Hvis du på nogen måde kæmper for at få buen tilbage, så drop vægten. Forøgelse af din trækvægt vil komme med tiden, efterhånden som du opbygger disse muskler. Du skal ikke bedømme din trækvægt på baggrund af ét skud. Brug tid på at skyde med buen igen og igen. Hvis du er træt efter et halvt dusin skud, skal du nok gå med en lavere trækvægt. Du vil trods alt gerne kunne øve dig i at skyde din bue.

Jeg lavede for nylig en afstemning på nettet og spurgte folk, hvad deres nuværende trækvægte var. Det virkede som om den mest almindelige trækvægt var 60 lbs. Det var interessant, da jeg fandt ud af, at de fleste af de vestlige jægere svævede i 70 lbs-området. Jeg tilskriver dette til at have længere skud og større dyr at slås med. Men er det nødvendigt? Absolut ikke! Især ikke, hvis man ikke er konditioneret til det. Min bedste vens bror er for nylig sprunget ud i buejagt. Han er en 27-årig mand i flåden, og hans nuværende setup er sat til 45 lbs, fordi han ikke kunne trække mere end det. Det er klart, at han med tiden vil bygge op til større vægte, men indtil videre er 45 lbs det sted, hvor han er tryg ved at starte, og det er fint.

Forleden dag kom en bodybuilder ind i den pro shop, som jeg besøger. Denne herre løfter biler for en levevej, men han kunne ikke trække 70 lbs. Han kan dog stort set løfte en bil. Go figure. Senere var bodybuilderen forbavset over at finde ud af, at den meget mindre medarbejder, der havde hjulpet ham hele tiden, kunne trække 83 lbs tilbage, som var det smør. Endnu en gang, har han brug for det? Nej, det behøver han ikke, men han kan gøre det ubesværet, fordi han har konditioneret sig selv.

Steady, Set, GO!

Jeg vil ikke sidde her og forsøge at oplyse dig om, hvad korrekt form er. Det burde du allerede have en grundlæggende forståelse for, og hvis du ikke har det, anbefaler jeg stærkt, at du finder en træner til at hjælpe dig, eller at du tjekker denne artikel om fem minutters guide til bueskydningsform. Du vil ikke fortryde det. Det, jeg vil gøre, er dog at fortælle dig, at hvis du ikke kan opretholde korrekt form under hele dit træk, så trækker du sandsynligvis for meget. Hvad mener jeg med dette?

Sæt dig ned i en stol eller gå ned på knæ og prøv at trække din bue flot og smidigt tilbage. Start med din buearm lige udad, mod målet, og træk strengen lige tilbage derfra. Hvis du er nødt til at pege buen lige op i luften og rækker ud mod himlen for at trække, skal du sandsynligvis sænke din trækvægt. Du ønsker ikke at lave denne store overdrevne bevægelse, når dit livs tyr står foran dig. Hvis du ikke har nogen til at se dig gøre dette, så foreslår jeg, at du tager en video af dig selv, så du kan se, hvad du virkelig gør under hele din skudproces. Du vil måske blive overrasket over, hvad du finder.

Fortsat nedenfor.

Gvinst til belastningsforhold

Nogle af de folk, som jeg har set personligt og i videoer, ser bogstaveligt talt ud som om de har smerter, mens de trækker deres bue tilbage. Dette er sandsynligvis ikke en god ting for jagten og dit helbreds levetid. Hvis du er en af disse mennesker, bedes du stoppe for dit eget bedste og sænke din trækvægt. Byg dig gradvist op til det sted, hvor du gerne vil være. Stil dig selv spørgsmålet: “Hvor længe vil jeg være i stand til at gå på buejagt?” Hvis svaret er “Så længe som muligt”, så skal du for alvor tænke over det, jeg nævnte ovenfor. Hvis du belaster din skulder så meget, er det en god måde at skade dig selv på. Og hvad så? Jeg ved ikke med dig, men jeg vil gerne være i stand til at bowhunte så længe som muligt, og at ødelægge min skulder, bare for at jeg kan få lidt mere fart på, er ikke måden at gøre det på. Forholdet mellem gevinst og belastning hænger bare ikke sammen for mig.

Hvert år dræber traditionelle bueskytter effektivt og effektivt dyr med trækvægte i 50 lbs-området. Som jeg sagde tidligere, hvis du stabilt kan trække den enorme vægt tilbage uden nogen hindring, så gør det. Hvis du ikke kan det, skal du dog bare huske, at du virkelig ikke behøver at gøre det, og at det er okay at sænke din vægt.

Den hårde fyr-mentalitet

Jeg føler, at dette er ret stort i disse dage, især med hele “train to hunt”-mentaliteten. Flere og flere mennesker forbinder gymnastiksalen med bjergene. Jeg er en af dem, og jeg elsker tanken om, at folk skal komme i form til jagt. Det vil ikke kun være godt for din jagt, men det vil også være godt for dit liv. Kudos til dem, der tager dette skridt.

Men jeg føler, at der er en “hård fyr-mentalitet”, der svæver rundt, hvilket kan være årsagen til, at folk forsøger at trække disse vanvittige vægte med deres buer, før de er klar til at gøre det. Bare fordi du kan slå hårdt til gymnastiksalen betyder det ikke, at du automatisk kan trække 80 lbs på en bue. Den eneste måde at være hård på er at blive hård, ikke at opføre sig som hård. Det betyder, at du skal bygge op til disse tal, ligesom du gjorde med dine vægte i gymnastiksalen.

I slutningen

Da jeg først begyndte at skyde med en bue, var jeg omkring 14 år gammel. Jeg skød med en gammel compound med en trækvægt på omkring 50 lbs. I den alder lød 50 lbs ret skræmmende for mig. Det viste sig, at det slet ikke var så slemt, og før jeg vidste af det, var jeg i stand til at skyde så længe jeg ville. Derfra blev jeg bare ved med at klatre op ad stigen. I dag skyder jeg min bue med en vægt på 67 til 70 lbs. Alligevel var det kun få år siden, at jeg ikke engang kunne trække 60 lbs tilbage. Med en masse øvelse nåede jeg dog derhen, hvor jeg gerne ville være, og det kan du også. Husk at gøre det gradvist og ikke på den måde, der kan ende med at gøre dig mere skade end gavn i sidste ende. Jeg vil gerne kunne jage med en bue langt op i mine ældre år, og hvis det betyder, at jeg skal sænke min trækvægt i fremtiden, så er det det, hvad jeg vil gøre. Selve det at jage med bueskydning er så meget mere end at kunne trække en masse vægt.