Derfor bør du spise is hver dag

Rickey Henderson

Jon Soohoo/WireImage.com

Rickey Henderson, mester i stjålne baser

Sommetider efter kampen har de disse store måltider til os. Jeg piller måske lidt ved det, men når jeg går hjem, får jeg en skål is. Hver aften, før jeg går i seng, for at sige sandheden. Folk siger: “Hvordan kan du spise is så sent om aftenen uden at tage på i vægt? Det er portionerne. Når du spiser, skal du kun spise for at dræbe sultesmerten. Du skal ikke spise mad for at forsøge at proppe dig selv. Jeg tror, at mange mennesker fylder sig selv. Vi føler altid, at vi skal rydde op på tallerkenen. Det gør vi ikke. Jeg vil hellere spise fem, seks gange om dagen. Bare putte en lille smule i maven og så stoppe. Så min fryser har altid et par liter is i fryseren. Altid vanilje. Og intet på toppen – ingen sovs, ingen drys.

Dette indhold er oprettet og vedligeholdt af en tredjepart og importeret til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e-mailadresse. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.