Sidst opdateret den 14. august 2020
Af Dr. Jaggi Rao, MD, FRCPC, dobbelt board-certificeret dermatolog
Svovl mod akne? Hvis du har akne, og du leder efter en kreativ ny løsning, kan svaret måske være et lugtende svar. Det er sandt, at svovl ikke har den mest behagelige lugt, men det kan hjælpe med at reducere din akne. Svovl har en direkte effekt på to ud af de tre hovedårsager til akne, og det er mest sandsynligt, at det vil give positive resultater med fedtet og følsom hud. Normalt kræver disse hudtyper meget forskellig pleje, men da svovl er udtørrende og skånsomt, kan det fungere for begge.
Der er blevet foretaget relativt lidt forskning om virkningerne af at bruge svovl mod akne, så du bør måske tage alle påstande om, at svovl er den nye aknekur med et gran salt. Men baseret på anekdotiske beviser og svovlens naturlige egenskaber er der en god chance for, at det kan hjælpe med at reducere akne, selv om det kun er en smule. Det kunne også hjælpe med at lysne mørke acne-ar i alle hudfarver, 👧🏻👨🦰👧🏼👦🏽👧🏿 lyse og mørke.
Hvor du prøver svovl mod akne, er det vigtigt at vide, hvad svovl er, hvad ved det kan hjælpe mod akne, og hvilke svovlprodukter der er værd at prøve. Denne artikel vil undersøge alle disse emner og besvare nogle af de hyppigst stillede spørgsmål om brug af svovl mod akne.
Artikel Indholdsfortegnelse
Resumé
- Svovl er et rigeligt tilgængeligt naturligt grundstof, der oftest bruges til at skabe svovlsyre
- Det gamle folk kan have brugt svovl mod akne og andre medicinske tilstande, men beviserne er sparsomme
- Svovl kan hjælpe mod akne ved at reducere akneforårsagende bakterier 🦠🦠🤺 og fjerne overskydende olie og døde hudceller
- Fedtet og følsomme hudtyper vil sandsynligvis have størst fordel af at bruge svovl mod akne
- Den nuværende forskning er ufuldstændig, men svovl kan være en effektiv behandling af mørke aknear, især hos mørk hud
- Svovl er mest effektiv i aknebehandling, når det bruges sammen med et komplet aknebehandlingssystem
- Der findes en række forskellige svovlprodukter til aknebehandling, 🎭🧴⚕️ herunder masker, skummende vaskemidler og pletbehandlinger
- Svovl kan påføres topisk for at hjælpe med akne, men det kan også tages som et kosttilskud for at hjælpe med andre medicinske tilstande
Hvad er svovl?
Hvor vi kan undersøge, hvordan man kan bruge svovl til behandling af akne, er det vigtigt at vide, hvad svovl er. Svovl er et naturligt forekommende element, der almindeligvis findes i vulkanske områder, og det var engang kendt som “svovlsten”. I skolen har du måske lært, at det er “elementet med rådne æg”, fordi svovl har 🦨 en utrolig stikkende lugt, ikke ulig rådne æg. Det er et brændbart ikke-metal med en lysegul farve og forekommer normalt i krystal- eller pulverform.
Svovl er også en integreret del af alt liv på Jorden, fordi det er et nøgleelement for to essentielle aminosyrer – det udgør faktisk 0,3 % af den menneskelige krop. Rent svovl findes også i andre mineraler som f.eks. gips eller Epsom-salt.
Svovl kan også fremstilles til vigtige forbindelser, f.eks. sulfat, sulfider og svovlsyre. Disse bruges i alt fra shampoo til gødningsstoffer. Andre forbindelser er naturlige, men skadelige. Svovldioxid kan f.eks. findes i kul og vulkansk materiale, og når det frigives i atmosfæren ved afbrænding eller udbrud kan det føre til sur regn.
Svovl og dets mange forbindelser spænder fra livsvigtige til dybt giftige, så det er vigtigt at finde det rette svovl til aknebehandling.
En god svovl-aknebehandling vil indeholde rent svovl, ikke sulfid eller sulfat, og er normalt kombineret med natriumsulfacetamid, glykolsyre eller andre aknebekæmpende aktive ingredienser.
Svovl kan have været et gammelt middel
Nogle stoffer har været brugt, siden mennesket begyndte at registrere sine færden, som f.eks. pimpsten eller honning. 🍯🐝 Fordi svovl er et grundstof og ikke en laboratoriefremstillet forbindelse, kunne det være et andet stof, hvis anvendelighed overskrider tiden. Nogle kilder hævder, at de gamle egyptere brugte det til at helbrede eksem, en kløende hudlidelse, mens andre nævner det gamle Kina som det første samfund, der brugte svovl.
Svovl siges at have haft en kraftig indflydelse på europæisk middelaldermedicin, som en måde at afbalancere de “humørstoffer”, der siges at styre kroppen. Der mangler dog på nuværende tidspunkt beviser for denne tidlige anvendelse. Det ville give mening for gamle folk at drage fordel af svovlens naturlige eksfolierende egenskaber, men vi kan ikke sige det med sikkerhed.
Svovl mod akne: Hvordan virker det?
Og selv om der ikke nødvendigvis er væsentlige beviser, der bekræfter effektiviteten af svovl mod akne, besidder det visse egenskaber, der gør det til et logisk aknebehandlingsmiddel. Akne er primært forårsaget af tre ting: betændelse, bakterier og talg (naturlige hudolier). Svovl kan give milde løsninger på to af disse tre problemer.
Mørk- og hvidhoveder dannes, når huden bliver lidt betændt, hvilket får porerne til at blive tilstoppet med talg og døde hudceller. Papler, bumser og cyster dannes derimod, når huden bliver betændt og fanger akneforårsagende bakterier under overfladen. Svovl er mest anvendeligt til behandling af morkler og hvidhovedet og til forebyggelse af bumser; det er ikke overdrevent effektivt til behandling af bumser, der allerede findes.
Du kan overveje at bruge svovl mod acne, hvis du primært har morkler og hvidhovedet på grund af dets naturlige udtørrende egenskaber. Selvom du aldrig ønsker at udtørre din hud for meget, fordi det kan føre til hudirritation og betændelse, hvilket kan forårsage mere akne, kan de udtørrende egenskaber ved svovl hjælpe med at fjerne overskydende talg og eksfoliere huden ved at fjerne døde hudceller. Dette kan bryde det talg og de døde hudceller, der tilstopper porerne, op og forhindre huden i at producere det overskydende talg, der forårsagede tilstopningen til at begynde med.
Svovl kan også hjælpe med at forhindre udviklingen af bumser, fordi det er et bakteriostatisk middel. Det betyder, at det bekæmper bakterier, men ikke dræber dem. I stedet forhindrer det dem i at reproducere sig, hvilket begrænser deres antal og mindsker sandsynligheden for bumser. Forskere er ikke helt sikre på, hvordan svovl gør dette, men det synes at være et pålideligt observeret fænomen.
Den eneste årsag til akne, som svovl ikke tager fat på, er inflammation, men der findes nogle produkter, der kombinerer en antiinflammatorisk ingrediens med svovl til behandling af akne.
Fede og følsomme hudtyper får de bedste resultater med svovl
Fedtet og følsom hud har normalt ikke meget til fælles – den overskydende olie i fedtet hud kan forårsage udbrud, men den beskytter typisk huden og forhindrer, at den bliver for følsom. Men både fedtet og følsom hud kan have gavn af at bruge svovl. Det skyldes, at svovl er et skånsomt udtørringsmiddel.
Den “skånsomme” del er grunden til, at følsom hud normalt reagerer godt på svovlbaserede acneprodukter. Selv om svovl er udtørrende, er det mindre intenst end mange andre aktive ingredienser i andre acneprodukter. Hvis du har følsom hud, kan du måske opdage, at det kan hjælpe dig med at rense din hud uden at forårsage rødme og irritation, hvis du bruger en svovl-aknefjæsvask eller anvender en svovl-aknemaske en gang om ugen. 👍🏻👍🏽👍🏽🏿 For at opnå de bedste resultater vil du sandsynligvis ønske at supplere enhver svovlbehandling med et mildt, fugtgivende aknebehandlingssystem.
Fedtet hud har mest gavn af de udtørrende virkninger af svovl. Fedtet hud producerer en overdreven mængde olie, som kan tilstoppe porerne og føre til sorte og hvide porer. Aknebehandlinger, der er designet til at dræbe bakterier eller reducere betændelse, er måske ikke overdrevent effektive med fedtet hud, fordi de aktive ingredienser i behandlingen ikke kan bryde igennem den ekstra olie og nå ind til huden. Svovl kan udtørre dette lag af olie, hvilket gør det til en ideel tilføjelse til et antiinflammatorisk, antibakterielt aknebehandlingssystem.
Uanset din hudtype bør du altid teste et nyt akneprodukt, før du anvender det over hele ansigtet, brystet eller andre store hudområder. Når du prøver et produkt, der indeholder svovl til behandling af akne, skal du påføre en mængde på størrelse med en dime på din underarm og lade det sidde i det angivne tidsrum. Hvis din hud brænder, klør eller bliver rød, skal du forsigtigt vaske produktet af og ikke bruge det på din akne.
Du kan muligvis bruge svovl til reduktion af aknear
Som svovl til behandling af akne er der ikke meget forskning om virkningerne af svovl til reduktion af aknear, men dets eksfolierende natur kan hjælpe med at udjævne din hudtone. Mange mennesker med akne er efterladt med mørke mærker, efter at en bums eller anden akne er helet. Dette kaldes postinflammatorisk hyperpigmentering, eller PIH. Disse mørke pletter kan vare alt fra et par dage til et par måneder for personer med lys hud, men for mørk hud kan hyperpigmentering vare måneder eller endda år.
Selv om der findes hudoplysningsprodukter, der kan reducere hyperpigmentering i mørk hud, er de også i stand til at skabe lyse pletter, og nogle gange kan de gøre mørke acne-ar endnu mørkere og give dem et lilla skær. Svovl kan være en nyttig løsning på grund af dets milde eksfolierende egenskaber. Det rydder døde hudceller væk og fremmer ny vækst, og det er ikke så hårdt som mange almindelige hudoplysende midler.
Der er lavet meget lidt forskning om brugen af svovl til aknear, især på farvet hud.
Hvis du vælger at prøve svovl til at håndtere aknear, skal du sørge for at teste det på din underarm først og afbryde brugen, hvis du bemærker misfarvninger.
Prøv at tilføje svovl til din daglige aknebehandlingsrutine
Da der teknisk set ikke findes nogen solid forskning, der bekræfter, at brugen af svovl mod akne giver positive, pålidelige resultater, bør du ikke erstatte din nuværende aknebehandling med et svovlbaseret produkt. Hvis du gerne vil prøve at behandle din akne med svovl, vil du sandsynligvis se de bedste resultater ved at tilføje det til et skånsomt aknebehandlingssystem. 👌 Et behandlingssystem indebærer ofte flere trin, hvilket kan være besværligt, men det er den bedste måde at holde din hud sund og samtidig reducere akne.
De bedste behandlingssystemer, som Exposed Skincare, vil gøre tre vigtige ting for din hud: rense, behandle og fugte. 💧 Rensning af din hud kan forhindre tilstoppede porer og fjerne overskydende talg, der kan forhindre behandlingstrinnet i at nå dine porer. Behandlingen bekæmper aktivt akne, men det kan være hårdt for din hud, og derfor skal du også fugte huden. Det er fristende kun at fokusere på behandlingstrinnet, men det kan udtørre huden og faktisk føre til mere akne.
Der er masser af gode aknebehandlingssystemer på markedet lige nu, men vi anbefaler Exposed Skincare, fordi deres produkter er skånsomme og effektive. De udtørrer ikke din hud, og de er så sikre på, at deres produkt virker for alle, at de tilbyder et års garanti.
Hvis du beslutter dig for at prøve Exposed Skincare og bruger alle produkterne inden for et år og stadig ikke er tilfreds med din akne, giver producenten dig fuld tilbagebetaling.
Ingen elsker deres akne, så det kan være nemt for aknefirmaer at snyde dig ved at love fantastiske resultater. Men hvis et firma er villigt til at refundere dig, hvis deres produkt ikke virker, bekymrer de sig ikke kun om deres bundlinje, de bekymrer sig om din hud.
Hvilket svovlholdigt akneprodukt er det rigtige for dig?
Der findes masser af produkter, der bruger svovl til behandling af akne, så hvilket er det bedste for dig? Lad os tage et kig på tre af de mest populære muligheder: en svovlholdig lermaske, skummende svovlsæbe og svovlpletbehandling.
Svovlholdig lermaske:
Disse er ideelle til dem med fedtet hud, fordi det giver svovlen mulighed for at sætte sig på dit ansigt længere og fjerne mere olie. Kombineret med leret, som også kan udtørre huden, kan dette være et kraftigt udtørrende værktøj, og bør højst bruges en gang om ugen. Hvis du har følsom hud, bør du afprøve en svovlholdig lermaske på en lille del af huden for at se, hvordan den reagerer. Hvis du har kombineret hud, kan du prøve masken på hele ansigtet, eller du kan kun anvende den på de fedtede områder.
Hvor du anvender en svovlholdig lermaske, skal du bruge en mild ansigtsvask og plaske dit ansigt med vand. Dup tørt med et håndklæde, og fordel derefter leret på dit ansigt, idet du er omhyggelig med at undgå øjne, mund og øjenbryn. Følg instruktionerne på den svovlholdige lermaske, du køber, men det er meningen, at de fleste ansigtsmasker ikke skal virke i mere end 20 minutter. Efter den tildelte tid skylles masken forsigtigt af. Modstå trangen til at skrubbe, da dette kun vil irritere huden. Plask i stedet dit ansigt med vand og fjern leret så forsigtigt som muligt.
Skumende svovlsæbe:
Dette produkt kan fungere til fede eller følsomme hudtyper, afhængigt af hvor ofte det bruges. Hvis du har fedtet hud, vågner du sandsynligvis op om morgenen med en del olie, og fortsætter med at producere en stor mængde olie i løbet af dagen. 🌞🌛 Vask om morgenen og aftenen med skummende svovlsæbe vil starte din dag med minimal olie og fjerne dagens olie, inden du går i seng, så dine porer forbliver rene hele natten. Uanset hvor fedtet din hud er, bør du ikke vaske dit ansigt mere end to gange om dagen. Det vil irritere huden og potentielt forårsage mere akne.
Sensitiv hud kan blive irriteret af at bruge svovlsæbe to gange om dagen, så du bør måske starte med at bruge den en gang om dagen eller endda en gang hver anden dag. Hvis din hud reagerer godt, kan du prøve at bruge den om morgenen og om aftenen, men hvis det viser sig at være for hårdt, anbefaler vi, at du vasker dit ansigt med en fugtgivende ansigtsvask om morgenen og med svovlfjernvasken om aftenen.
Svovlpletbehandling:
Denne pletbehandling er lidt anderledes end de fleste pletbehandlinger, som er beregnet til at reducere synlige bumser. Svovl hjælper ikke med at behandle bumser, som du allerede har, det kan blot hjælpe med at forebygge dem, når det bruges i en skummende ansigtsvask.
Sulfur spot treatment er bedre til at bruge til morkler og hvidtoppe.
Du skal blot påføre en lille mængde af pletbehandlingen på det berørte område og lade den sidde, indtil du skyller den af sidst på dagen. Vi anbefaler ikke, at du anvender spot treatment mere end én gang om dagen. Det vil næsten helt sikkert udtørre din hud og forårsage mere akne.
Svovl i kosten kan give ekstra fordele
Selv om akne primært nyder godt af svovl, der anvendes lokalt på huden, kan svovl give andre sundhedsmæssige fordele, når det indtages oralt, enten som et supplement eller gennem øget indtagelse af naturligt svovlholdige fødevarer. Da svovl er berygtet for sin lugt af rådne æg, bør det ikke komme som nogen overraskelse, at æg kan være en god kilde til svovl. Vin, kød og rucola indeholder også betydelige mængder svovl, men hvis ingen af disse lyder tiltalende, findes der også en række kosttilskud, der indeholder svovl. Nogle undersøgelser viser, at øget svovl kan hjælpe med at behandle allergier, blæreproblemer, depression, sportsskader og meget mere.
📌 Bemærk: Hvis du har en af de tidligere nævnte lidelser, må du ikke øge dit svovlindtag dramatisk uden at rådføre dig med din læge. Svovl kan være et supplerende aspekt af behandlingen og skal ikke erstatte anden medicinsk behandling.
Ofte stillede spørgsmål
Jeg har brugt svovl i to uger nu, og jeg kan ikke mærke nogen forskel. Skal jeg forsøge at få mine penge tilbage?
Behandling af akne kan være utroligt frustrerende, fordi de fleste produkter ikke virker med det samme. Desværre er svovl på samme måde. ⏳🗓️ Om noget kan svovl nogle gange tage endnu længere tid end andre produkter til at give resultater, fordi det er en så mild ingrediens.
Hvis du bruger svovl alene til at behandle din akne, så prøv at tilføje et komplet aknebehandlingssystem til din hudplejerutine. Brug behandlingssystemet og svovlbehandlingen konsekvent i 6 uger. Hvis du ikke ser resultater på det tidspunkt, er det måske på tide at overveje andre muligheder eller tale med en hudlæge.
Et advarende ord: Brug af mere svovl vil ikke give hurtigere resultater; det vil kun udtørre din hud. Den bedste måde at se positive resultater af svovlbehandlinger på er at bruge det regelmæssigt i små mængder.
Jeg er ikke vild med lugten af svovlakneprodukter. Er der nogen muligheder med en bedre duft?
Den største ulempe ved svovlbehandlinger er lugten. 👃🏻👃👃🏾 Den bliver ofte beskrevet som værende som rådne æg, så det er ikke godt. Men det er et nødvendigt onde.
Der findes nogle svovlprodukter, der har tilsat duftstoffer, som får det til at lugte bedre, men disse produkter vil ikke være lige så effektive. De kemikalier, der udgør parfumestoffet, vil med stor sandsynlighed irritere huden, hvilket vil ophæve alle de aknebekæmpende fordele ved svovl. Duften er helt sikkert en deal-breaker for nogle, så hvis det er for stinkende efter din smag, skal du ikke prøve et svovlprodukt med tilsatte duftstoffer, men bare prøve et andet produkt.
Hvis der ikke er nogen forskning, der beviser, at svovl er godt til behandling af akne, skal jeg så overhovedet prøve det?
Dette er et godt spørgsmål til mange populære akne-løsninger. Mange løsninger, du ser online, som tandpasta eller citronsaft, har måske ikke meget videnskabelig dokumentation, der understøtter deres effektivitet i behandlingen af acne. Det er derfor, at det er vigtigt at lave noget forskning. 🕵🏽♂️🕵🏻♀️ Nogle løsninger er blevet undersøgt grundigt, og forskningen konkluderer, at de ikke er effektive til behandling af akne. Men nogle opløsninger, som f.eks. svovl, er simpelthen ikke blevet undersøgt. Så det er ikke blevet modbevist, men det har heller ikke videnskabelig støtte.
Forskellen mellem disse er måske ligegyldig for nogle mennesker. Det afhænger bare af din personlighed. Har du lyst til at prøve noget lidt mere eksperimentelt? Hvis du har alvorlig akne eller meget følsom hud, eller hvis du har en god aknerutine i forvejen, giver det måske ikke mening at prøve svovl mod akne, da det er relativt uprøvet. Men hvis du primært har fedtet hud og får mest blackheads, kan det være noget nyt, der er værd at prøve.
Det betyder ikke, at alle internet-modefænomener er legitime, bare fordi de ikke er modbeviste. Det betyder bare, at du nogle gange bliver nødt til at lave din egen forskning. Svovl er bakteriostatisk og udtørrende, og på baggrund af disse egenskaber er det rimeligt muligt, at det kan behandle akne.