Det er et alvorligt kirurgisk indgreb at få fjernet sine visdomstænder, og det er ekstremt vigtigt at få den nødvendige efterbehandling! Læs videre for at få instruktioner om, hvordan du skal passe på din ømme mund, og hvordan du minimerer unødvendige smerter og komplikationer.
Unmiddelbart efter operationen:
Bid fast, men forsigtigt, på de gazepakker, der er blevet lagt i din mund, for at holde dem på plads. Du kan fjerne dem efter en time, hvis blødningen er kontrolleret. Hvis det kirurgiske område fortsat bløder, skal du anbringe nyt gaze i yderligere 30 til 45 minutter.
Du må ikke:
– Skyl kraftigt
– Sondér området
– Rygning (det gør du forhåbentlig ikke!!!)
– Deltag i anstrengende aktiviteter
Du kan:
– Børst forsigtigt (men ikke området)
– Begynd at skylle med saltvand 24 timer efter operationen (bland 1 spsk. salt med 1 kop vand).
– Sørg for at skylle forsigtigt. Disse skylninger bør foretages 2-3 gange om dagen, især efter at have spist.
Nyd lidt afslapningstid! Hold aktivitetsniveauet på et minimum! Nyd en dag med sofa- eller sengeleje, da det at være aktiv kan resultere i øget blødning. Undgå motion i 3-4 dage, og når du begynder at træne igen, skal du huske på, at dit kalorieindtag er blevet reduceret, så du kan føle dig svagere. Der er også nogle kostrestriktioner, som du skal være opmærksom på!
Undgå:
– Ekstremt varme fødevarer
– Sugerør (de første par dage)
– Tygning (indtil tungsansen er vendt tilbage)
– Mindre fødevarer, der kan sætte sig fast i stikkontakten
– Spring måltider over – selvom det kan virke som et stort arbejde at spise, har du brug for din næring for at kunne heles og få det bedre!
Svulme er en helt normal foreteelse. Husk på, at hævelsen normalt vil være værst i de 2-3 dage efter operationen. Du kan minimere hævelsen ved at lægge et koldt kompres (dækket med et håndklæde) fast på kinden ved siden af det kirurgiske område. Påfør pakningen med 20 minutter på og 20 minutter af i de første 24-48 timer.
Da ikke to munde er ens, skal du ikke følge råd fra venner (selv velmente råd kan forårsage et tilbageslag i helingen). De råd, du får fra din læge og dit team, er skræddersyet til at passe til dine behov. Ring venligst til os, hvis du har spørgsmål eller bekymringer om din helbredelse. God helbredelse!