Og vær forsigtig med udslæt, især cellulitis, en bakteriel hudinfektion.
“Huden er den første forsvarsbarriere, og med et udslæt vil huden allerede være modtagelig for hudafskrabninger. Men hvis du bare har et allergisk, kløende udslæt, tror jeg, at du har det fint – du skal bare vaske dig omhyggeligt, når du kommer op af vandet,” tilføjer Anderson.
Mindre farer ved poolen
“Svømning i poolen giver dog en højere risiko for diarré-sygdom,” siger Wang. “CDC har rapporteret om flere udbrud af cryptosporidiose, der er erhvervet fra svømmebassiner og offentlige vandparker, da denne parasit er meget resistent over for klorering. Det er også muligt at få andre diarrésygdomme, da folk ofte sluger vand, der potentielt indeholder fækalier.”
Og hvis du ser frem til et bad i spabadet efter en hård svømmetur, skal du bare være opmærksom på, at spabadets klorniveau kontrolleres ofte – ideelt set mindst to gange om dagen, siger Wang. I et spabad, der ikke er rengjort og kloreret ordentligt, kan en bestemt bakterie, der ofte fejlagtigt kaldes “spabadvirus”, formere sig, hvilket kan føre til spabadfolliculitis, en infektion i hårsækkene, der ligner et rødt, bumset udslæt.
“Det er ikke så almindeligt, men hvis et spabad ikke ser rent eller velholdt ud, vil jeg sige, at du skal holde dig væk fra det for din egen sikkerheds skyld,” siger Anderson.
Hold dig sund
For at hjælpe med helingen anbefaler Anderson og Wang god ernæring og ikke at ryge, hvilket forårsager karforsnævring. Og sæbe og vand kan hjælpe med at forhindre såret i at blive inficeret, siger de.
Disse enkle trin kan hjælpe med at forhindre, at sårene når til det punkt, hvor svømning bliver risikabelt. Og selv om Wang er velbevandret i de typer bakterier, der kan lure i åbent vand, viger hun ikke tilbage for det.
Hun har deltaget i to triatlonløb, der involverer svømning i en ferskvandssø, og hun har svømmet i Chesapeake Bay og i Gunpowder Falls State Park i Maryland, og som hun siger: “Jeg er stadig i live til at fortælle det. Så i sidste ende er det et spørgsmål om, hvor stor en kalkuleret risiko man er villig til at tage.”