Vi har alle sammen set dem, og vi har sikkert alle sammen været et sted, hvor de bruges: lysende hvide lysstofrør. Lysstofrør har i årtier været en fast bestanddel af bygninger i Silicon Valley og San Francisco Bay-området, som er afhængige af disse lys for at skabe synlighed og sikkerhed på arbejdspladsen. Det er let at se hvorfor: Disse lys er lyse, energieffektive, billige og langtidsholdbare – og de kræver meget lidt vedligeholdelse og ekstremt sjældne udskiftninger af pærer.
Der er imidlertid blevet foretaget undersøgelser for at finde ud af, om disse lys faktisk er sikre ved brug eller gentagen langvarig eksponering. I denne blog tager vores dygtige elektrikere et kig på, hvad eksperterne har at sige om lysstofrørets indvirkning på vores helbred, herunder tager vi fat på tre af de mest almindelige rygter om, hvad disse lys kan gøre.
Udsender lysstofrørspærer farlig stråling?
Der er et almindeligt rygte, der svæver rundt, at lysstofrør udsætter os for farlig stråling, der kan forårsage kræft. Grundlaget for dette rygte kom fra en undersøgelse fra 2009 udført af canadiske forskere, som fandt ud af, at en kompaktlysstofrørspære (CFL) afgiver ultraviolette stråler. CFL-pærer er den type lysstofrør, hvor røret er bøjet i en slags spiralform, og det skrues direkte ind i din lampe eller lampefatning, som en almindelig pære ville gøre.
Bekæmpelse af UV-lys kan forårsage svimmelhed, øjenbelastning og migræne hos nogle mennesker, men det kan kun gøre dette, hvis du udsættes for en stor mængde stråling på kort tid. Den canadiske undersøgelse viste, at disse pærer ikke afgiver nær den nødvendige mængde stråling og konkluderede i sidste ende, at så længe pæren er mindst en meter væk, mens du bruger den, vil du ikke opleve nogen skadelige virkninger. Hvad angår de lange rør, der oplyser dit kontor, gør den simple cylindriske form dem endnu mere effektive til at holde strålingen tilbage, hvilket betyder, at du er endnu mindre udsat for eksponering, end du ville være med en CFL-pære.
Hvad med migræne?
I en undersøgelse foretaget af Cincinnati Children’s Hospital Medical Center bemærkede forskerne, at personer, der ofte får migræne, ofte er “fotofobiske” eller mere følsomme over for lys – og de kan være mere tilbøjelige til at lide af migræne som følge af eksponering for lysstofrør. Dette er især tilfældet, fordi lysstofrør flimrer med ekstremt høj hastighed. Når pærerne begynder at gå ud, bliver dette flimmer synligt for det menneskelige øje og kan udløse migræne.
Andre undersøgelser har imidlertid vist, at belysningen alene normalt ikke er den eneste årsag til migræne på kontorer eller skoler – selv om den spiller en rolle, bliver det ikke hjulpet af, at disse områder for det meste er ekstremt dårligt ventileret. Den dårlige indendørs luftkvalitet bidrager ofte også til hovedpine og er i mange tilfælde den egentlige udløser, der sætter migrænen i gang.
Fluorescenslysfiltre er billige og nemme at installere og kan mindske virkningen af fluorescerende lys på dem, der lider af den hovedpine, som de kan forårsage.
Påvirker fluorescerende lys dit søvnmønster?
Nogle mennesker har hævdet, at det at arbejde under lysstofrør i otte timer om dagen forstyrrer deres døgnrytme i en sådan grad, at de ikke kan sove ordentligt.
Der er en lille smule sandhed i disse rygter: lysstofrør udsender nuancer af blåt lys, som faktisk forstyrrer kroppens produktion af melatonin, et hormon, som vi er afhængige af for at kunne sove. Dette har dog egentlig kun en indvirkning på din søvncyklus, hvis du bliver udsat for det i store mængder i timerne op til sengetid. Medmindre du tilbringer otte timer under lysstofrør og derefter går direkte i seng bagefter, vil du ikke blive påvirket.
Den videre forskning har også antydet det modsatte – nogle mennesker rapporterer, at arbejde under lysstofrør gør deres øjne trætte og hele deres krop mindre vågen end dem, der ser sollys om dagen. I nogle tilfælde kan dette faktisk gøre det lettere at falde i søvn, uanset eksponeringen for blåt lys.
Har du brug for at få repareret et lysarmatur eller ønsker du at udskifte dit lysstofrør med energibesparende LED-teknologi? Ring til Valley Heating, Cooling, Electrical and Solar på (408) 868-5500 for at aftale en tid i dag.