Der er et par spørgsmål, som jeg bliver stillet regelmæssigt, og et af dem, jeg hører hver uge, er: “Gør stilhed gør en mand savner dig?” Folk har hørt om No Contact Rule, og de vil gerne vide, om det virkelig virker at afbryde kommunikationen med din eks. Tja, der er en grund til, at dette anses for at være en af de mest effektive teknikker til at få en eks tilbage, men det er ikke så simpelt, som du måske tror.
At lade være med at tale med en eks er én ting, men der er nogle andre elementer, der skal ske samtidig, hvis du ønsker at se reelle resultater. Du kan afbryde kommunikationen med din eks og gå ud og feste med dine venner hver aften, men det betyder ikke, at du vil få den reaktion, du ønsker fra ham. Det simple faktum, at du ikke taler med ham, vil ikke være den afgørende faktor. Det er det, du gør på samme tid, der kommer til at gøre hele forskellen.
Det er derfor, jeg ønskede at skrive denne artikel til dig i dag. Jeg vil gennemgå, hvad der skal foregå, mens du ikke er i kontakt med din eks, hvis du virkelig ønsker at få ham til at ønske dig tilbage. Det er ikke sort og hvidt; der er andre elementer på spil, som skal tages i betragtning. Sådan får du succesfuldt en person tilbage ved at bruge et værktøj som reglen om ingen kontakt.
NC-reglen: Mænd reagerer på stilhed og distance
Hvor vi går videre, vil jeg gerne tage et kort øjeblik og gennemgå, hvad no contact-reglen, aka radiotavshed, præcis er. Der er altid en misforstået opfattelse, og folk ender med at bruge den forkert og ikke få de resultater, de håbede på.
NC-reglen består grundlæggende i at afbryde kontakten med din eks i en forudbestemt periode, som normalt spænder fra tre uger til tre måneder, afhængigt af hvordan bruddet fandt sted. Målet med denne periode er at få din eks til at savne dig ved at give dem stilhed efter et brud, men det slutter ikke der.
Sommetider får jeg e-mails fra folk, der siger, at de ikke har kontaktet deres eks i ugevis, og at de stadig ikke har set tegn på interesse fra dem, og jeg spørger altid, hvad de ellers har gjort i løbet af deres radiotavshedsperiode. Hvis svaret er, at de bare har været ude og have vilde nætter og drikke sig fulde med deres venner og ikke så meget andet, fortæller jeg dem, at det er på tide at ændre strategi.
Det kræver lidt mere end det at give nogen plads til at savne dig.
Det er rigtigt, at du måske spekulerer på ting som: “Hvor lang tid tager det en fyr at savne dig, når I ikke har kontakt, og svaret er, at det vil variere for alle. Det, der vil gøre den største forskel, er, hvordan du håndterer den tid, du bruger uden kontakt.
Hvis du sidder og tjekker din telefon for en besked eller et misset opkald fra din eks hvert femte minut, kommer du til at drive dig selv til vanvid. Desuden vil du ikke gøre noget for at få din eks til at føle sig mere tilbøjelig til at gøre sig umage for at tale med dig.
Jeg ved godt, at du hører: “Afbryd ham, lad ham savne dig” hele tiden, men det er det, du gør med den afstand mellem jer, der kommer til at gøre hele forskellen…
Får stilhed en mand til at savne dig? Ja, men kun hvis…
Svaret er ja, ingen kontakt får ham til at savne dig, men kun hvis du bruger den tid, hvor du implementerer dette værktøj klogt. Som jeg sagde ovenfor, vil det at vente på et opkald fra ham eller bruge al din tid på at feste ikke få ham til at tænke på dig og sige: “Mand, jeg savner hende … Jeg ville ønske, jeg havde mulighed for at tale med hende …”. Hvis han ser, at du ikke gør noget for at forbedre dit liv, vil han være mindre tilbøjelig til at føle et ønske om at være tæt på dig igen.
Men hvis du bruger denne tid klogt, og du arbejder aktivt på at forbedre dit liv, kan du vække hans opmærksomhed som aldrig før. Det er det, der vil afgøre, om din kontaktforbudsperiode bliver en succes!
Så fra nu af, hvis du giver ham radiotavshed efter et brud, skal du begynde at fokusere al din energi på at blive en ny og forbedret version af dig selv. Måden at gøre dette på er nemmere, end du tror!
Nu, hvor du ikke er i kontakt med din eks, kan du fokusere helt på dig selv. Nu er det faktisk på tide at blive egoistisk, men på en god måde! Det er normalt, at du måske har viet det meste af din tid og energi til din eks, men nu skal du fokusere al den energi på ingen andre end dig selv. Tænk over, hvilke elementer af dit liv der blev sat på vågeblus, mens du var i dette forhold. Dine venner, din familie, dine hobbyer, dine professionelle projekter, din fysiske form. Udfordr dig selv til at fylde din kalender op med aktiviteter, som du savner, og gør det til et punkt, hvor du også introducerer nye aktiviteter.
En af nøglerne til at få det bedre efter et brud er at fylde din kalender op med ting og mennesker, der bringer dig glæde, og nu er det perfekte tidspunkt til at begynde at tænke på nye aktiviteter. Har du nogensinde haft lyst til at prøve noget, som du bare aldrig har haft tid til? Nå, men nu er tiden inde!
Desto mere tid du bruger på at gøre ting, der gør dig glad, jo mere magnetisk vil du blive. Folk, der er oprigtigt glade, tiltrækker folk som møl til en flamme, og tro mig, din eks vil lægge mærke til det.
Hvis du begynder at minde ham om den person, han blev forelsket i i første omgang, vil hans opmærksomhed blive vakt. Hvis du minder ham om den person, han blev forelsket i i første omgang OG han ser, at du er blevet en ny og forbedret version af den person, vil du blive uimodståelig.
Det er her, at din tavshed vil være mest kraftfuld!
Det er ikke nok bare at afbryde kontakten med ham. Det ville være for nemt. Faktum er, at du er nødt til at blive proaktiv og gribe livet ved hornene. Jo mere aktiv du bliver, jo mere vil han bemærke, at noget er anderledes, og jo mere sandsynligt vil han have lyst til at komme tættere på dig.
Næste gang du ser ham, vil alting ændre sig. Jeg ved godt, at det lyder svært at tro, fordi du føler dig så trist lige nu, men når han indser, at han har taget dig for givet, vil der ske et skift. Indtil nu har du måske givet ham alt på et sølvfad. I det øjeblik han indser, at du ikke længere står til rådighed for ham, og at han ikke længere kan tale med dig, når han har lyst, vil han instinktivt begynde at savne dig.
Det er nu, du kan begynde at arbejde på at genetablere kemi og tiltrækning.
Nu er det tid til at etablere din værdi. Jo mere du værdsætter dig selv, jo mere vil din eks også være tvunget til at værdsætte dig. Hvis du er derude og lever et spændende liv, vil din eks sige: “Åh wow, det vil jeg gerne være en del af!” De vil huske de gode tider, I delte, og de negative minder, de har om bruddet, vil begynde at falme.
Det er op til dig at inspirere din eks. At give en mand plads til at savne dig vil virke, hvis du samtidig viser ham gennem dine handlinger, at du er ved at opbygge en ny fremtid for dig selv, som han ville være et fjols ikke at ville være en del af. Fokuser på at have det sjovt, gøre dig selv glad, være sund og prøve nye ting, og du vil se et skift i din eks’ adfærd.
Som altid ved jeg, at disse situationer er udfordrende og svære. Vi er her for at hjælpe dig hvert skridt på vejen, og du kan komme i kontakt med os enten ved at efterlade dine spørgsmål i kommentarfeltet nedenfor, eller ved at kontakte mig eller et af mine teammedlemmer ved at klikke her!
Vil du have alt det bedste i livet og kærligheden,
Din coach, når du spekulerer på, om stilhed får en mand til at savne dig
Adrian
Jeg ved, at vi er bestemt til at være!
Bonus: 3 avancerede strategier, der vil gøre dig til en ekspert i menneskelige relationer og give dig redskaberne til at komme tilbage til den, du elsker … for altid!