Hovednavigation

Larissa oplever overgangsalderen, som er en normal del af aldringen. Det er ikke en sygdom eller forstyrrelse. Efter overgangsalderen føler mange kvinder sig lettede over, at de ikke længere behøver at bekymre sig om smertefulde menstruationer, kramper eller at blive gravide.

Nogle kvinder har ingen problemer med overgangsalderens symptomer. For andre kan overgangsalderen medføre hedeture, søvnbesvær, humørsvingninger og irritabilitet, smerter under sex eller depression. Nogle beslutter måske at tale med deres læge om behandling af deres symptomer.

Der er mange faktorer at overveje, når man tænker på behandling af overgangsalderens symptomer.

Forståelse af overgangsalderens overgang

Menopausen er et tidspunkt 12 måneder efter en kvindes sidste menstruation. Årene op til dette punkt, hvor kvinder kan have ændringer i deres månedlige cyklus, hedeture eller andre symptomer, kaldes den menopausale overgang eller perimenopausen.

Den menopausale overgang begynder oftest mellem 45 og 55 år. Den varer normalt omkring 7 år, men kan vare helt op til 14 år. I løbet af overgangsalderen varierer kroppens produktion af østrogen og progesteron, to hormoner, der produceres af æggestokkene, meget. Knoglerne bliver mindre tætte, hvilket gør kvinderne mere sårbare over for brud. I denne periode begynder kroppen også at bruge energi anderledes, fedtcellerne ændrer sig, og kvinder kan lettere tage på i vægt.

Menopausen kan udløses af en hysterektomi eller en kirurgisk fjernelse af æggestokkene, som producerer hormoner. Hvis du bliver opereret for at fjerne dine æggestokke eller din livmoder og ikke tager hormoner, vil du opleve symptomerne på overgangsalderen med det samme.

Denne tid i en kvindes liv er ofte fuld af andre overgange – ikke kun fysiske overgange. Kvinder skal måske tage sig af aldrende forældre eller slægtninge, støtte deres børn på vej ind i voksenlivet eller påtage sig nye ansvarsområder på arbejdet.

Er det overgangsalderen?

Hvis du har symptomer, der almindeligvis forbindes med overgangsalderen, kan din læge stille spørgsmål om din alder, dine symptomer og din familiehistorie for at afgøre, om det virkelig er overgangsalderen, der er årsag til dine symptomer. I nogle tilfælde kan din læge foreslå en blodprøve for at kontrollere dine niveauer af follikelstimulerende hormon (FSH) og østradiol (E2) for at udelukke andre årsager til de ændringer, du oplever.

Overgangsalderen, der nogle gange kaldes perimenopause, begynder flere år før en kvindes sidste menstruation. I løbet af denne periode kan kvinder opleve pletvise menstruationscyklusser, hedeture og andre ændringer. Selv om denne tid almindeligvis kaldes “overgangsalderen”, indtræffer overgangsalderen ikke før 1 år efter den sidste menstruation.

Efter overgangsalderen går kvinder ind i postmenopausen. Kvinder efter overgangsalderen er mere sårbare over for hjertesygdomme og osteoporose. I denne periode er det vigtigt at spise sundt og sørge for at få masser af calcium for at holde knoglerne stærke.

En kvinde, der ikke ønsker at blive gravid, bør fortsætte med at bruge prævention i mindst 12 måneder efter sin sidste menstruation.

Læs mere om tegn og symptomer på overgangsalderen. Leder du efter lidt lindring? Læs om mulighederne for at reducere hedeture og måder at få en bedre nattesøvn på.

Læs om dette emne på spansk. Lea sobre este tema en español.

For mere information om overgangsalderen

Dette indhold er leveret af NIH National Institute on Aging (NIA). NIA-forskere og andre eksperter gennemgår dette indhold for at sikre, at det er korrekt og ajourført.

Indholdet er gennemgået:27. juni 2017