Hvad er de 5 hovedtyper af angstlidelser?

Generaliseret angstlidelse

Generaliseret angstlidelse (GAD) rammer ca. 3 % af befolkningen og er karakteriseret ved konstant og svært kontrollerbar frygt og bekymring, som ofte påvirker hverdagen. Personer, der lider af denne lidelse, er ofte overdrevent bekymrede for økonomi, familie, arbejde og andre aspekter af deres liv. Denne lidelse diagnosticeres, når en person har svært ved at kontrollere sin angst flere dage, og det varer i mere end seks måneder.

Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD)

Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) er en meget misforstået lidelse, der rammer mere end 200.000 mennesker hvert år. OCD er en kronisk og ofte ukontrollabel lidelse, der er karakteriseret ved urimelig frygt og tanker, kaldet tvangstanker, kombineret med ukontrollerbar adfærd, kaldet tvangstanker. Personer, der lider af denne lidelse, kan forstyrre personlige forhold, arbejde og skole. Almindelige udløsende faktorer for tvangstanker omfatter frygt for bakterier, forbudte tanker (som ofte involverer sex, religion eller skade) eller et overvældende ønske om at have alting i en symmetrisk eller perfekt orden. Almindelige tvangstanker omfatter: tælle, gentagne gange kontrollere ting (døre, lys, ovn), overdreven rengøring og vask og konstant ordne ting.

Panikforstyrrelse

Panikanfald kan være hyppige for personer, der lider af panikforstyrrelse. Symptomer på panikforstyrrelse omfatter pludselige anfald af overvældende frygt med fysiske symptomer, herunder hjertebanken, svedtendens, brystsmerter, rysten, kvalme og hedeture, der varer ca. 10 minutter. Disse anfald er generelt en overreaktion på en tilsyneladende normal og utryghedsskabende begivenhed. Ofte oplever personer med panikforstyrrelser også en konstant frygt for at opleve et panikanfald, hvilket ofte får dem til at undgå udløsende faktorer og gå glip af begivenheder i hverdagen.

Panikforstyrrelse kan ofte forekomme sammen med andre alvorlige tilstande, herunder depression, alkoholisme og stofmisbrug.

Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)

Posttraumatisk stresslidelse, eller PTSD, er et almindeligt psykisk problem, der påvirker omkring 3 millioner amerikanere hvert år. Det er en reaktion på en traumatisk, ofte livstruende begivenhed eller handling, ofte en kamp eller et overfald. PTSD kan vare måneder eller år efter, at en person har oplevet eller været vidne til denne begivenhed. Symptomerne omfatter mareridt, søvnbesvær, flashbacks, depression og en øget reaktion på stimuli.

Social angstlidelse

Social angstlidelse (SAD) omtales ofte som social fobi eller social angst og kan få de berørte til at undgå normale, sunde, sociale relationer. Social angstlidelse er karakteriseret ved en overvældende og overdreven selvbevidsthed, som ofte påvirker hverdagen. Denne angst viser sig ofte i mellemstore til store grupper af mennesker, især fremmede mennesker. Denne type angst kan vise sig på mange måder, f.eks. som en frygt for at tale med andre eller en frygt for at spise eller drikke foran andre mennesker.

Behandling af angstlidelser

Mange lider af angstlidelser forsøger at selvmedicinere ved hjælp af ulovlige stoffer eller alkohol, hvilket ofte kan gøre problemet værre, samt forlænge symptomerne og behandlingen.

Der er mange sikre, hjemme muligheder for at behandle angstlidelser, herunder mindful breathing excersizes, meditation og yoga. Hvis du lider af en angstlidelse og endda vredesudbrud, der påvirker dit hverdagsliv, kan det give mening at begynde en behandlingsplan med en betroet terapeut og psykolog. Der findes også mange sikre og udbredte receptpligtige lægemidler, som har hjulpet millioner af mennesker.

Hvis du er klar til at tage det næste skridt mod behandling, så giv os et opkald eller send os en e-mail på [email protected] for at lave en aftale.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.