I modsætning til hvad mange tror, vil antibiotika ikke gøre noget ved forkølelse eller influenza, da de skyldes virus og ikke bakterier. Det bedste du kan gøre er blot at behandle symptomerne og lade det passere gennem dit system. Den bedste måde at gøre det på er at holde sig hydreret og få masser af hvile. Hvis det ikke er proaktivt nok for dig, kan forkølelsesmedicin måske hjælpe.
Der findes tre hovedkategorier af forkølelsesmedicin: dekongestanter, hostestillende midler og slimløsende midler. Nogle af de mest populære mærker kombinerer to eller flere af disse virkemidler for at lindre flere symptomer. Kig på flaskerne, før du køber; det er vigtigt at vide, hvilken mekanisme der kan hjælpe på dine symptomer.
BEMÆRK: Hvis din hoste varer i flere uger, du har en feber på 101°F eller højere, du hoster tykt gult eller grønt slim (eller blod), eller du hvæser, er det på tide at lægge Robitussin på hylden og kontakte en læge.
DECONGESTANTER (SUDAFED)
Decongestanter virker ved at reducere betændelse i din næse og luftveje, hvilket gør det lettere for dig at trække vejret.
Godt for: Stoppet næse og anden tilstopning i de øvre luftveje (dit ansigt og din hals)
Hjælper ikke ved:
Hoste, løbende næse
Vær opmærksom på: Du må ikke tage et afkongestionerende middel i mere end tre dage. Hvis du gør det, kan du opleve en rebound-effekt, som kan gøre dig mere tilstoppet, end du var til at begynde med.
Hosteundertrykkende midler (HALLS, DELSYM, ROBITUSSIN DM)
Hosteundertrykkende midler virker ved at lukke ned for din hosterefleks. Det kan virke som en god ting, især hvis du har hostet i dagevis, men hoste er din krops måde at forsøge at slippe af med ulækre ting i brystet og halsen på. Der er også meget lidt bevis for, at hostestillende midler faktisk virker (selv om der også er meget lidt bevis for, at de ikke virker).
Godt for: Muligvis til at undertrykke hoste, så du kan sove
Hjælper ikke ved:
Hjælper ikke ved: Næsestoppelse, faktisk at besejre en forkølelse
Hold øje med: Mange hostestillende midler indeholder et tilsætningsstof kaldet dextromethorphan (“DM” i Robitussin DM), som kan øge din hjertefrekvens. Hvis du har haft hjerteproblemer eller højt blodtryk, må du ikke tage disse lægemidler, før du har talt med din læge.
EXPECTORANTER (MUCINEX)
Det står lige i navnet: Ekspektoranter hjælper med at udtynde snavset i din krop, så du kan hoste det op og spytte det ud. At drikke vand kan også hjælpe med dette.
Godt for: En brystkasse fuld af slim
Ingen god til: Til: En brystkasse fuld af slim Alle, der arbejder på tæt hold – resultaterne vil være ret viscerale
Vær opmærksom på: Ligesom hostestillende midler er der kun få beviser for, at slimløsende midler rent faktisk hjælper. Vær opmærksom på din hoste. Hvis du føler, at medicinen ikke hjælper, er der ingen grund til at fortsætte med at tage den.
Alle fotos er venligst udlånt af iStock.