Hvad er musikterapi, og hvordan virker det? Godt spørgsmål. Her er et simpelt svar.
Det er et lidt svært spørgsmål at besvare, fordi musikterapi kan se meget forskelligt ud alt efter, hvem man hjælper. Men til vores formål her vil jeg besvare det ud fra vores arbejde her hos Harmony Music Therapy, som fokuserer på at hjælpe personer med særlige behov og psykiske udfordringer.
Simpelt sagt hjælper musikterapi folk med at styrke relationer, forlænge opmærksomhedsspændvidden, bearbejde vanskelige følelser og endda forbedre kommunikation, tale og sprog – alt sammen ved hjælp af musik.
Det virker, fordi musik tænder hele hjernen. Musikterapi er ikke bare en kreativ tilgang til højre hjernehalvdel, som de fleste af os har lært at forstå, men det er en videnskabelig tilgang til hele hjernen, der fremmer reel forandring i sind og krop.
For eksempel kan musik, fordi den tænder for taleområder i hjernen, hjælpe med at udvikle tale. Fordi det tænder områder, der er ansvarlige for fokus i hjernen, kan det forlænge opmærksomhedsspændvidden. Fordi det giver adgang til følelsesmæssige områder i hjernen, kan det styrke relationer, bringe healing og hjælpe med at udtrykke ellers urørlige følelser.
Og det slutter ikke her! Musik har også adgang til områder, der er ansvarlige for motorisk koordination, sensorisk indlæring, ubevidste (eller automatiske) reaktioner og impulskontrol, for blot at nævne nogle få.
Musikterapeuter bruger denne utrolige kraft i musikken til alles fordel. Vi hjælper patienterne ikke blot ved at lytte til musik, men ved at skabe musik. Faktisk sker det kun i en lille procentdel af tiden i musikterapi, at man blot lytter til musik, fordi det kun kan gå så langt. Musikterapi er meget interaktiv og kreativ; klienterne leger, bevæger sig, skaber og tager virkelig del i deres egen helbredelse eller udvikling.
Den klient, der skaber musik, kan forlænge opmærksomhedsspændvidden. Klienten, der skaber musik, kan udtrykke vanskelige følelser gennem lyd og udtryk. Og klienten, der synger, kan endelig få ordene ud, selv om han/hun ikke kan tale.
Det sker alt sammen ved at skabe musik!
Så for at opsummere er musikterapi en kreativ proces, der styres af en musikterapeut, og som gavner både sind og krop på bemærkelsesværdige måder!