Hvordan behandler man en blodblære?
En blodblære kan være smertefuld, og du kan føle dig fristet til at stikke den op så hurtigt som muligt. Men der er rigtige og forkerte måder at behandle dette problem på, og hvis du håndterer det sikkert, vil det altid give en hurtigere og mere fyldestgørende helbredelse.
Vi vil her diskutere nogle almindelige do’s and don’ts for behandling. Når det er sagt, så tøv aldrig med at kontakte os, hvis du er bekymret for en blodblære, hvis en er for smertefuld eller besværlig til at behandle den på egen hånd, eller hvis du simpelthen foretrækker at lægge behandlingen i hænderne på en professionel. Vi vil altid være glade for at hjælpe.
DO Elevate and Ice Your Blister
Hævelse af en blodblære vil hjælpe med at reducere hævelsen og minimere dens størrelse. Jo hurtigere du kan gøre dette, efter at en blister er opstået, jo mere effektivt vil det være.
Hvis din blodblære gør ondt (især hvis den var et resultat af afklemning), skal du anvende en ispose eller en anden kilde til kulde pakket ind i et håndklæde eller en anden barriere for at hjælpe med at reducere smerten. Anvend aldrig en kilde til kulde direkte på huden uden beskyttelse.
Lancér ikke din blodblære
Som ved en almindelig blære beskytter en blodblære stadig den sårbare hud nedenunder. Hvis du bryder huden, øger du risikoen for infektion eller et ar.
Hvis det er muligt, skal du lade en blodblære tørre og flade ud af sig selv. Det eneste tidspunkt, hvor du bør overveje at stikke en blister, er, hvis den er overdrevent stor og sidder på et sted, der volder dig store problemer – og selv da skal du sørge for at bruge de rigtige værktøjer og procedurer til at holde såret rent (eller endnu bedre, lad os gøre det).
DO Bandage din blister
Hvis du er bekymret for, at din blister vil springe op af sig selv, skal du bandagere den ordentligt for at beskytte den mod friktion og tryk.
Klæbende bandager kan fungere fint til små vabler, men større og mere fremspringende vabler kan kræve moleskinbandager. Hvis moleskinbindingen ikke allerede er foreskåret til vabler, skal du skære et hul i den og lægge den del lige over vablen. Dette giver en vis polstring omkring vablen, så den ikke støder mod noget eller gnider mod indersiden af din sko.
Når en moleskinbandage er anbragt, kan du derefter lægge en standard klæbende bandage over den for yderligere beskyttelse.
Du må ikke trække huden over vablen af
Og uanset hvad du gør, kan huden over en vabel stadig gå op eller simpelthen blive løs, når den heler. Du må ikke fjerne noget af denne hud, selv om blæren allerede er bristet. Den giver stadig et beskyttende lag over huden nedenunder, og hvis du fjerner den, kan du yderligere udsætte såret for infektion. Hold det på plads, hvis du kan.
DO Clean a Broken Blister
Hvis din blodblære brister, skal du sørge for at rengøre såret forsigtigt, men grundigt med antiseptiske midler. Påfør antibakteriel creme eller salve, og forbind derefter blæren med bandage. Hvis du tager dig tid til at rense såret, kan du forebygge komplikationer.