Infektioner i urinvejene (UTI’er) kommer ofte på tale, når man taler om seksuel sundhed, og hvis du nogensinde har haft en, ved du, hvor ubehagelige og ulykkelige de kan være. Hvis du forsøger at reducere dine chancer for at få en urinvejsinfektion, er en løsning, der kan hjælpe med at forhindre en urinvejsinfektion, glidecreme. Foran forklarer to gynækologer, hvordan glidecreme kan forhindre vaginal irritation og som følge heraf holde dig UTI-fri. Her er, hvad de ønsker, at du skal vide.
Hvad er urinvejsinfektioner?
“UTI’er er almindelige infektioner, der opstår, når bakterier, ofte fra huden eller endetarmen, trænger ind i urinrøret og inficerer urinvejene”, ifølge Centers For Disease Control and Prevention. Folk med vaginer og penisser kan få urinvejsinfektioner, oplyser CDC. Den mest almindelige type urinvejsinfektion er en blærebetændelse, men det er muligt at få en nyrebetændelse, som er mindre almindelig end en blærebetændelse, ifølge CDC.
Symptomer du har en urinvejsinfektion
De almindelige symptomer på blærebetændelse er: smerter eller svie under vandladning, hyppig vandladning, behov for at tisse, når blæren er tom, blodig urin og tryk eller krampe i lysken eller underlivet, oplyser CDC. Symptomerne på en nyreinfektion omfatter: feber, kulderystelser, smerter i lænden, smerter i siden af ryggen, kvalme og opkastninger. Som altid, hvis du har smerter eller ubehag, anbefales det, at du søger lægehjælp. Hvis du rent faktisk har en urinvejsinfektion, vil din læge højst sandsynligt ordinere antibiotika til behandling af den.
Hvordan smøremiddel kan hjælpe med at forebygge urinvejsinfektioner
Hvis du dyrker sex, skal du sørge for, at du er “godt smurt før disse former for interaktioner”, sagde Susan Khalil, MD, ob-gyn, direktør for seksuel sundhed på Mount Sinai til POPSUGAR. Hvis du ikke er tilstrækkeligt ophidset, før du deltager i seksuel aktivitet, opfordrer hun til at bruge et vandbaseret glidemiddel for at forhindre hudirritation.
Forebyggelse af hudirritation “forhindrer også visse former for infektioner,” forklarede Dr. Khalil. For eksempel kan gærinfektioner opstå som følge af traumer mod den følsomme hud og skeden, forklarede hun. “Hvis du finder dig selv lidt til den tørre side under sex, skal du bruge glidecreme,” sagde Leah Millheiser, MD, ob-gyn, FACOG, direktør for det kvindelige seksuelle medicinprogram på Stanford Health Care til POPSUGAR.
Hun anbefalede glidecreme for at undgå traumer på vaginaens vulvarområde, som omfatter: vestibulen (åbningen af vagina), labia majoria (de ydre læber), labia minora (de indre læber) og klitoris. “Vi finder bare anekdotisk, og der er ikke rigtig nogen god forskning om dette, at hvis de har tendens til at være mere tørre under sex, og de har mere friktion under sex, har man tendens til at se dem få urinvejsinfektioner,” forklarede Dr. Millheiser.
Hvis du er tilbøjelig til at få urinvejsinfektioner, sagde Dr. Milheiser: “Tag et bad og vask det genitale og anale område med vand og sæbe for at rense så mange bakterier som muligt væk før seksuel aktivitet.” Dr. Millheiser anbefaler også, at du tisser før og efter sex for at forhindre bakterievækst i blæren.
Hvis du stadig får urinvejsinfektioner, uanset hvor god din hygiejne er, kan dr. Millhieser anbefalede at tale med din læge om eventuelt at bruge et profylaktisk antibiotikum, et antibiotikum i lav dosis, som du tager før seksuel aktivitet for at forhindre urinvejsinfektioner og andre infektioner.
Hvad er den bedste glidecreme til brug under sex?
Glidecreme kan hjælpe med at forhindre urinvejsinfektioner, men du skal sikre dig, at du bruger den rigtige slags glidecreme. “Først og fremmest skal du for enhver pris undgå petroleumsbaserede olier eller mineralbaserede olier,” siger Dr. Millheiser. For eksempel babyolie, Crisco og vaseline. “Brug dem ikke. De kan forårsage vaginal betændelse,” advarede hun.
Hvis du leder efter noget naturligt, anbefaler Dr. Millheiser kokosolie, “men kun hvis du ikke bruger latexartikler (som f.eks. en dental dam eller et kondom) til sikker sex.” Det skyldes, at kokosolie kan nedbryde latex og gøre det mindre effektivt, forklarede hun. Hvis du har ubeskyttet sex, sagde Dr. Millheiser, at kokosolie, avocadoolie og olivenolie alle er gode muligheder. Når det drejer sig om at vælge et naturligt smøremiddel, sagde Dr. Millheiser, at du blot skal vælge det, der lugter bedst for dig.
Hvis du følger de bedste metoder som at vaske din vagina før og efter sex, urinere før og efter sex og bruge smøremiddel, men stadig får urinvejsinfektioner, skal du kontakte din læge. “Det er vigtigt at finde en udbyder, som du er tryg ved, så du kan dele din historie uden at føle dig dømt, eller uden at føle, at du ikke kan fortælle dem præcis, hvad der skete,” sagde Dr. Khalil.