De fleste CPAP-maskiner har nu en fuldt integreret (øverste billede er den nyeste ResMed CPAP med indbygget luftfugter) eller en lettilgængelig luftfugter (andet billede er en tidligere enhed med en aftagelig luftfugter, hvor vandkammeret er fjernet).
I dette indlæg forklarer vi fordelene ved befugtning og giver tips til at gøre din CPAP-behandling så behagelig og effektiv som muligt.
I henhold til American Sleep Apnea Association er der større sandsynlighed for, at du lider af tørre eller irriterede luftveje eller endda næseblod (epistaxis), hvis:
1. Du bor i et tørt klima
2. Du er over 60 år gammel (5 gange større sandsynlighed)
3. Du tager medicin, der udtørrer bihulerne (6 gange større sandsynlighed)
Nasal modstand kan fremme mundånding
Interessant nok tror mange mennesker, at de trækker vejret gennem næsen om natten, fordi de er født sådan; det kan dog enten skyldes tørre luftveje eller ubehandlet søvnapnø.
Hvis din næsepassage er tør og tilstoppet på grund af CPAP, kan du ende med at trække vejret gennem munden om natten, hvilket kan forårsage yderligere tørhed og ubehag. Afhængigt af den type maske, du bruger, kan du også have en betydelig luftlækage, hvis du ender med at trække vejret gennem munden og ikke gennem næsen, mens du sover.
Nogle mennesker bliver mundåndere, når de udvikler søvnapnø.
Søvnapnø får dig til at holde op med at trække vejret om natten i 10 sekunder eller længere. Når dette sker, falder dit iltniveau, hvilket udløser, at din hjerne tvinger dig til at trække vejret, hvilket normalt resulterer i et højt gisp eller snorken for at få så meget ilt som muligt ind. Med tiden begynder du måske at sove med åben mund for at imødekomme behovet for mere ilt.
Fugtning har vist sig at øge CPAP-overholdelsen
Den opvarmer og fugter den luft, du indånder, hvilket reducerer tørhed i næse og hals og kan hjælpe dig med at holde munden lukket, mens du sover. Brug af en befugter kan forbedre komforten.
Forskning har vist, at CPAP-overholdelse forbedres, når opvarmet befugtning anvendes sammen med terapi, sandsynligvis på grund af den reducerede irritation og følelsen af at være mere frisk, når du vågner.
Hvor meget og hvilken slags vand skal jeg bruge med den opvarmede befugter?
De fleste befugtere leveres med et vandkammer, hvor der er et mærke for maksimal vandstand på. Du må ikke hælde vand ud over dette mærke.
Det vand, der bruges sammen med luftfugteren, skal være destilleret vand og skal skiftes dagligt. Se din brugermanual for yderligere oplysninger.
Hvad sker der, hvis mit vandkammer løber tør for vand i løbet af natten?
Din enhed vil fungere normalt og sikkert uden vand i vandkammeret, men den vil ikke længere levere befugtning.
Har jeg brug for min luftfugter, når jeg rejser?
Nogle mennesker vil forsøge at reducere mængden og ventetiden i deres bagage ved at lade deres luftfugter blive hjemme.
Afhængigt af din rejsedestination kan du finde ud af, at den omgivende luft er fugtig nok til, at du har det godt uden din luftfugter et par nætter.
Hvis du rejser med din luftfugter, skal du sørge for, at vandkammeret er tomt og tørt, inden du pakker det.
Læs vores indlæg om, hvad du skal pakke, når du rejser med din CPAP her.
Har du spørgsmål om din behandling? Er det tid til at bestille erstatnings-CPAP-forsyninger?
Kontakt os i dag og få den hjælp, du har brug for.
Kontakt os
Bestil erstatnings-CPAP-forsyninger
Kilder:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10453869
https://sleepapnea.org/treat/cpap-therapy/troubleshooting-guide-for-cpap-problems/mouth-breathing-on-cpap/
https://www.verywell.com/do-you-have-to-use-the-humidifier-with-cpap-3015036
http://www.resmed.com/us/en/consumer/airsolutions/air-solutions-support/humidification-faqs.html
Andre indlæg, som du måske vil finde interessante:
- Kommes gennem lufthavnens sikkerhedskontrol med CPAP
- Hvad er bivirkningerne ved brug af CPAP?
- Hvor ofte skal du udskifte dine CPAP-forsyninger?
- Hvor ofte kan jeg få en ny CPAP-maskine?