Hej
Det kan være normalt at være en smule øm efter at have haft sex for første gang. Du skal være forsigtig, når du putter et oliebaseret produkt i skeden som kokosolie, vaseline osv…, da det kan skabe problemer for din normale bakteriebalance i skeden og resultere i ubehagelige symptomer.
Genitalierne er en følsom del af kroppen, og der skal ikke meget slid/skade til for at føle sig lidt øm. Kroppen er rigtig god til at helbrede sig selv, og for det meste har den bare brug for lidt tid til at helbrede sig selv. Jeg vil anbefale, at du ikke putter noget i skeden og tager det roligt, indtil din krop er helet. Hvis det af en eller anden grund ikke bliver bedre eller begynder at blive værre, vil jeg foreslå, at du opsøger en sundhedsperson for at se, hvad der foregår.
Når din krop vænner sig til at have sex, bør du med tiden føle dig mindre øm. Det kan virkelig hjælpe at bruge ekstra vandbaseret glidecreme under sex, kondomer kan hjælpe med at reducere friktionen fra sex. Gå også langsomt frem med penetration/rytme og gradvis penetration, undgå at haste. Du kan også eksperimentere med forskellige stillinger, der føles mere behagelige, f.eks. dig ovenpå for at kontrollere dybden af penetrationen.