Dr. David Goldmeier, en globalt anerkendt konsulent i seksualmedicin, foreslår at tage en eller to dages “ferie” med medicin hver måned for at forbedre din libido uden at lade depressionen vende tilbage.
Du har ikke fortalt, hvilken type medicin du tager, men det kan også gøre en forskel. En metaanalyse, der undersøger ‘antidepressivt associeret seksuel dysfunktion hos patienter med depression’, som blev udført i 2018 på Loyola University Chicago, fandt, at oddsene for at udvikle seksuel dysfunktion med paroxetin, escitalopram og duloxetin var betydeligt værre end med placebo.
Derimod siger Goldmeier, at antidepressiva som trazodon eller agomelatin har en minimal indvirkning på seksuel lyst og reaktion. Han anbefaler også at tilføje det antidepressive middel bupropion i en lav dosis i forbindelse med eksisterende medicin. Små undersøgelser har vist, at dette kan bidrage til at øge libido og orgasme hos kvinder. Tilføjelse af en PDE5-hæmmer som f.eks. sildenafil (Viagra) vil øge blodgennemstrømningen til bækkenområdet. Hos mænd skaber dette en erektion, og hos kvinder forårsager det engorgement, som skaber den følelse af fylde, som man oplever, når man er ophidset.
Alle, der beslutter sig for at gå denne vej, skal finde en læge, der vil ordinere Viagra i forbindelse med antidepressiva.
Et stigende antal mennesker får ordineret antidepressive midler. I sidste måned rapporterede RTÉ Investigates, at der i 2012 blev ordineret omkring 27.500 antidepressiva (som dræber libido) pr. 1.000 om året. Dette tal voksede til mere end 35.000 doseringer pr. 1.000 i 2017, en stigning på 28% over fem år. (Dataene stammer fra Health Service Executive’s Primary Care Reimbursement Service (PCRS), som er ansvarlig for behandlingen af medicinbetalinger.)
Sex gør folk glade, og par, der har sex, har bedre forhold og stærkere ægteskaber, så vi burde tage dette spørgsmål alvorligt. Det er klart, at antidepressiva har en vigtig funktion, men hvis du ønsker at forblive rask og få din libido tilbage, skal du også undersøge ikke-farmakologiske løsninger. Jeg er sikker på, at du ved, at motion virkelig kan hjælpe dit mentale helbred.
At komme ud i den friske luft og løbe en tur øger endorfinerne og giver dig en dosis D-vitamin. Men du ved måske ikke, at motion også kan have en betydelig effekt på libido.
I 2012 lavede den kliniske psykolog Cindy Meston fra University of Texas i Austin en undersøgelse med 47 kvinder, der rapporterede om antidepressivt relaterede ophidselsesproblemer. Hun fandt ud af, at kvinderne efter blot 20 minutters moderat intens træning på en stationær cykel viste signifikant højere niveauer af genital respons (smøring og engorgement), når de så en erotisk film, og jo større deres niveau af seksuel dysfunktion var, jo stærkere var effekten.
Send dine forespørgsler til [email protected]