PRP (Platelet-Rich Plasma injektioner) udføres typisk ambulant. Selv om proceduren normalt er afsluttet på lidt under to timer, undrer mange patienter sig over restitutionstiden. For at komme sig fuldt ud på en sikker tid er der nogle grundlæggende tips, som man skal huske.
Funktionerer PRP?
Westchester PRP-injektioner fungerer godt til at minimere smerter for mange mennesker. Jo mere aktiv en person er, jo mere sandsynligt er det, at sener og led kan blive overbelastet med tiden. Belastningsskader kan opstå i alle kroppe.
Hvor lang tid tager det at komme sig?
Den kiropraktiske behandling i Westchester-området kan hjælpe med at udføre PRP sikkert. Da PRP-injektioner nær LAX udføres med professionel lægehjælp, følger de den samme metode som andre steder og overholder en høj standard for praksis.
Genopretningstiden for Westchester PRP-injektioner afhænger af den enkelte. Generelt begynder aftaler om fysisk genoptræning ca. to uger efter proceduren. Efter blot et par dage kan senenes aktiviteter øges.
Hvad kan jeg gøre efter behandlingen?
Efter at have modtaget PRP-injektioner nær LAX er der mange øvelser, der kan hjælpe. Selv om det kan være fristende at springe ind i en gammel træningsrutine, anbefales det at reparere kroppen ved langsomt at øge et træningsregime, når man bruger injektioner mod knæsmerter nær LAX.
Efter den første uges behandling kan grundlæggende træning genoptages. Let yoga eller minimal vægtløftning er ideelt. Hamstringstrækninger kan forbedre bevægelsesomfanget ved at løkke et lagen rundt om en af dine fødder, så benet forsigtigt kan rettes op. Hvis der opleves skarpe smerter, kan de være for intense på dette tidspunkt i den enkeltes helbredelse.
En øvelse med pudepresning kan hjælpe med at støtte knæene ved at have en pude stukket ind mellem dem. Mens du ligger fladt på ryggen, skal du forsigtigt klemme puden sammen, holde den i fem sekunder og derefter slappe af. Dette kan gøres i sæt af ti for at opnå de bedste resultater.
Chiropraktisk behandling i Westchester-området kan hjælpe med at diskutere, hvilke øvelser der er bedst i hvilken fase af genopretningen. For dem, der har fået injektioner for knæsmerter nær LAX, anbefales det generelt at gå op ad trapper efter et par uger. Ved at vælge en trappe, der har et gelænder, kan balancen understøttes under hele denne øvelse. Ved at træde op og ned med den ene fod og derefter den anden kan gentagelser også udføres i sæt af ti.
Tips For Healing
Øvelse er blot en af de måder at hjælpe kroppen med at helbrede. Mange læger anbefaler også, at man undgår antiinflammatorisk smertestillende medicin. Dette omfatter ikke-receptpligtige, håndkøbssmertestillende midler. Det kan anbefales at bruge en krykke eller en støtte for at beskytte leddet. Afhængigt af jobbet kan en patient måske være i stand til at genoptage arbejdet en dag efter at have modtaget en PRP-injektion.
Slutning
Der er en række øvelser, der kan hjælpe genopretningsprocessen. Ud over fysioterapi kan der øves enkle strækøvelser derhjemme. Afhængigt af den enkelte anbefales det normalt at gå til fods for selv stive knæ. Vores kiropraktor nær LAX-området kan hjælpe med at mindske ledsmerter og forbedre mobiliteten.