Omkring denne tid af året får jeg altid folk til at spørge mig, om zoneterapi kan hjælpe med at tabe sig. Det får mig til at smile, når jeg hører dette spørgsmål, da det bogstaveligt talt er den samme tid hvert år, så det ser ud til, at alle tænker “Det er juni! Hvordan kunne det ske???? Jeg er ikke engang begyndt at gøre min krop strandklar!” og alle leder efter det mirakel, der får dig til at tabe dig hurtigt med minimal indsats. Tja, jeg er bange for at fortælle dig dette……men det mirakel findes ikke. Tro mig, hvis det gjorde, ville jeg være en størrelse 10!
Men der er folk derude, der mener, at refleksteknologi kan hjælpe med vægttab, det tager bare ikke et par uger.
Der er ingen forskning, der beviser dette, men som de fleste holistiske ting, hvis man beskæftiger sig med en persons generelle velbefindende, vil man tage fat på mange problemer, som vedkommende har. For at vægttab kan fungere med refleksologi, skal din refleksolog finde og arbejde med de trykpunkter, der svarer til din milt og fordøjelsesorganer. Dette vil arbejde dit vægttab refleks punkter.
De teknikker, de vil bruge, vil arbejde på følgende dele af kroppen:
1. Milten refleks punkter
Stimulering af milt refleks punktet kan hjælpe med at reducere de krampagtige følelser, du oplever, og derfor hjælpe dig med at holde dig til en diæt eller stoppe med at snacke mellem måltiderne. Det vil også hjælpe med oppustethed eller væskeophobning, som du kan opleve.
2. Pancreas reflexpunkter
Arbejde på Pancreas reflexpunkterne forbedrer fordøjelsen. Dette kan hjælpe med oppustethed og eventuelle fordøjelsesproblemer, du måtte opleve.
3. Galdeblære refleks punkt
Da galdeblæren er det organ i kroppen, der opbevarer galde, er det vigtigt at have en sund galdeblære, når man forsøger at tabe sig. Stimulering af galdeblæren vil hjælpe med at fremme fordøjelsen.
4. Vigtige endokrine kirtler
Hold dine hormoner og stressniveauer i balance vil hjælpe dig med at holde dig til en diæt og motivere dig til at motionere. Arbejde med de refleks punkter, der er forbundet med din skjoldbruskkirtel, hypofyse og binyrer, vil alle hjælpe med at opnå dette.
Din refleksolog kan endda vise dig nogle refleksøvelser, som du skal lave i mindst fem minutter hver dag mellem sessionerne med dem.
Så for at svare på alles spørgsmål om kan refleksologi hjælpe med vægttab, er svaret ja. Det kan hjælpe et vægttabsprogram, du er i gang med, men hvis du ikke træner regelmæssigt og spiser en sund og afbalanceret kost, så vil ingen reflexologi kunne få dig til at opnå den vægt, du ønsker. Hvis du bruger refleksologi til at hjælpe dig med at holde dig på sporet ved at afbalancere hele kroppens velbefindende, er det der, hvor du vil se resultaterne. Bare ved at reducere din stress og sove bedre vil der ske en stor ændring. Du er mere tilbøjelig til at motionere, holde dig til en diæt, stoppe med at snuppe en hurtig (usund) snack, hvis du får den rette balance, og det er to områder, der har gode resultater med refleksologi.
Få kontakt, hvis du gerne vil prøve refleksologi for at forbedre dit velbefindende.