På mange måder er Oklahoma virkelig et land i forandring. Red River Valley med sit varme, fugtige klima er et vedhæng til Sydstaternes lavlandsområder. I den østlige del af staten ligner de barske Ouachitas- og Ozarks-områder højlandet i det tilstødende Arkansas og i mindre grad de sydlige Appalacher. Mod vest bliver terrænet mere jævnt, og træerne bliver tyndere, hvilket giver denne del af Oklahoma et landskab, der ligner store dele af landets indre. Endelig er Panhandles åbne vidder og uendelighed typisk for Vesten. Oklahomas kulturelle mønstre er lige så varierede som dets fysiske karakteristika. Staten er blevet karakteriseret som Native America, som Upland South, som Lowland South, som Midtvesten, som Sydvesten og som Vesten, og også som en region med usikker status eller tilhørsforhold.
Gennemgående Oklahomas første indbyggere var de amerikanske indianere. Ved europæisk kontakt omfattede de største stammer Osage, Caddo, Wichita og Kiowa. I 1820’erne og 1830’erne blev de fem stammer (Cherokee, Choctaw, Chickasaw, Creek og Seminole) flyttet fra den sydøstlige del af nationen til den del af det uformelt udpegede Indian Territory (I.T.), som er det nuværende Oklahoma. Efter borgerkrigen flyttede den føderale regering også andre stammer dertil, bl.a. cheyenne-, arapaho- og apache-stammerne. Længe før statsdannelsen i 1907 var ikke-indianere i overtal i forhold til indianerne, som i det 21. århundrede var et klart mindretal. Deres kulturelle indflydelse på Oklahoma er dog fortsat betydelig. Indfødte tungemål overlever, og Cherokee-sprogtegn er almindelige inden for Cherokee Nationens historiske grænser. Der findes mange indianske stednavne, især i den foreslåede stat Sequoyah, et område, der omfattede hele det østlige Oklahoma. Traditionelle vilde løgmiddage, svinefritter og indianske tacos er stadig almindelige retter. Indianerne samler efter årstiden vilde madplanter. Ud over vilde løg omfatter disse også hickory-nødder, grønt og svampe (kaldet henholdsvis kenuche, cochanie og wishi af Cherokee). Desuden fortsætter indianerne i smug deres gamle tradition for fiskeforgiftning. Indianske medicinmænd helbreder stadig de syge med viden, der er overleveret fra de ældste, og mange tror fuldt og fast på, at de besidder overnaturlige kræfter, som kan bruges til godt eller ondt. Overtro er der masser af, f.eks. troen på “små mennesker”. Der findes stadig stompdans og powwows, og indianske røgerier og spillefaciliteter er spredt ud over Oklahomas landskab.
De fem stammer havde adopteret meget af den sydlige kultur, før de ankom til Indian Territory. Under borgerkrigen tilbød nogle stammer stærk støtte til Konføderationen, men andre var splittede. Der findes adskillige mindesmærker for de konfødererede i Oklahoma. Før borgerkrigen begyndte små grupper af sydstatsmigranter at ankomme til Indian Territory, og i de følgende år blev en dråbe til en syndflod. Mange af disse mennesker flyttede fra Arkansas og Texas.
Geografisk set anses det østlige Oklahoma generelt for at være en del af Upland South. Denne region strækker sig over Sydstaternes mere barske dele, og dens økonomi var præget af yeoman farmers, der bearbejdede deres egen jord uden slaver. Elementer af Lowland South var i høj grad til stede i Red River Valley. Her udviklede plantagesystemet sig, og bomuld blev dyrket af slaver og senere af tidligere slaver og deres efterkommere. Faktisk var nogle personer i de fem stammer af denne tradition. I øjeblikket er sydstatskulturen stærkest i “Little Dixie” i det sydøstlige Oklahoma, med “hovedstaden” Durant. Efter tildelingen af indiansk jord og statsdannelsen i 1907 blev sydstatsfolk dominerende i den nederste halvdel til to tredjedele af Oklahoma. Det østlige centrale Oklahoma betragtes nu som en del af det “vernaculære” sydlige område, hvilket betyder, at indbyggerne anerkender det som sådan.
Folkearkitektur fra det sydlige opland er stadig en del af landskabet i Oklahoma. Denne kategori omfatter en række forskellige bjælkekonstruktioner, hytter med en enkelt pæl (en etage høj, et rum dybt) og I-huse (to hele etager høje, et rum dybt). Mange retsbygninger i Oklahoma ligger på et centralt torv, hvilket er et træk ved Upland South. Her findes også Upland South’s folkekirkegård med hjemmelavede markører, grave i bar jord, gravhytter, begravelse med fødderne mod øst og andre karakteristiske træk. I Oklahoma ses også huse med enkelt- og dobbeltslottede huse og huse med pyramidet tag, som begge er sydlige former. Den lille landkirke med klare glasvinduer og et lille eller ikke-eksisterende tårn, som er almindelig i sydstaterne, er også udbredt i området.
Den dialekt, der tales her, er blevet omtalt som South Midland, Mid-Southern, Plains Southern, Highland Southern og Hill Southern. Alle disse er forbundet med Upland South. Hollow (“holler”) er et karakteristisk toponym, eller terrængenerisk stednavn, i Upland South, og udtrykket bruges flittigt i Oklahoma. Af de generiske toponymer i Oklahoma, der har et regionalt tilhørsforhold, er der flest af dem fra South og South Midland.
Generelt set er statens madvalg, religiøse præferencer, musikalske præferencer og politiske tilhørsforhold også sydlige. Der er et betydeligt sydligt element i regionens kost. I Oklahomas madpakke indgår svinekød i alle former, kyllingestegte bøffer, barbecue, majsbrød, catfish, hush puppies, okra og biscuits and gravy. Flere af disse ting indgår også i det officielle statsmåltid. Med hensyn til religion er det meste af Oklahoma en forlængelse af sydstaterne. Her er baptisterne dominerende, metodisterne er betydelige, og romersk-katolikkerne er nu relativt sjældne. Desuden anser mange observatører Oklahoma for at være en del af bibelbæltet med dets glødende fundamentalisme. Bibelbæltet er ikke begrænset til Syden, men det er stærkt der. Country-musikken, der er et produkt af Sydstaterne, har længe været populær i Oklahoma. Af særlig interesse i Oklahoma og Texas var western swing, som kombinerede forskellige traditioner, men som stadig var countrymusik. Siden statsdannelsen har en stor del af Oklahoma udvist traditionelle sydlige afstemningsmønstre. Indtil for nylig støttede alle undtagen den nordlige del af staten generelt det demokratiske parti. Dette gjaldt især Little Dixie, som i generationer har stemt ligefrem demokratisk.
Den mellemste vestlige del af staten er også repræsenteret i Oklahoma. Landløbene i det nittende århundrede var vidne til, at mange midtvestlige folk bosatte sig i hele den fremtidige stats nordlige og nordvestlige sektor i den nordlige midt- og nordvestlige delstat. Disse bosættere dyrkede hvede, som var deres oprindelsesstedets karakteristiske afgrøde. Kirketilhørsforhold i midtvesten adskilte sig fra kirketilhørsforholdet i sydstaterne. Metodisterne var mere talrige end i sydstaterne, og presbyterianere, episkopalister og andre protestantiske sekter var betydelige. Midtvestenboerne bragte en interesse for højere uddannelse med sig. De foretrak generelt det republikanske parti. Mange oklahomanere opfatter stadig deres stat som en del af Midtvesten. Det meste af Oklahoma, bortset fra den sydøstlige del, ligger inden for Midtvesten, selv om den mere koncentrerede kerne stopper ved den sydlige grænse til Kansas. Det nordøstlige og nordlige centrale Oklahoma er en del af det mundtlige Middle West, dvs. at indbyggerne betragter regionen som midtvesten. De fleste forskere inkluderer også det nordlige Oklahoma i det kulturelle Middle West.
En række forskere har hævdet, at Vesten begynder mellem 98. og 100. meridian, som i Oklahoma strækker sig fra lidt vest for Oklahoma City til kanten af Panhandle. Denne region er Great Plains’ østlige grænse, klimaet er subhumid til semiarid, og træer er sjældne. Her opførte Plains-indianerne deres tipier, og senere byggede nybyggere tørvehuse i stedet for de traditionelle bjælkehuse. Santa Fe Trail gik gennem Panhandle. To af de mest kendte kvægveje fra det nittende århundrede, Chisholm Trail og Western Trail, gik gennem denne sektor. Sidstnævnte førte til Dodge City, Kansas. Oklahoma er en del af det område, der gav anledning til rodeotraditionen i slutningen af det nittende århundrede, og rodeoer er fortsat populære i staten. Oklahoma er stolt af sin westerntradition. Oklahoma City er hjemsted for National Cowboy and Western Heritage Museum, Museum of the Great Plains ligger i Lawton, og Plains Indians and Pioneers Museum ligger i Woodward. University of Oklahoma huser Western History Collection, et stort, nationalt anerkendt arkiv og bibliotek, der beskæftiger sig med westernhistorie, og University of Oklahoma Press udgiver mange bøger, der beskæftiger sig med westerntemaer. Gulch, butte, draw og badlands er alle western-generiske toponymer, som findes i Sooner State. Desuden er det nordvestlige Oklahoma en del af den mundtlige vest, dvs. at folk, der bor der, betragter sig selv som vesterlændinge.
Oklahoma indgår nogle gange i det sydvestlige område. Dette er uden tvivl til dels et resultat af dets nærhed til Texas. Canyon og mesa er sydvestlige generiske toponymer, der findes i Oklahoma. Der har været en betydelig latinamerikansk befolkning i Oklahoma i mere end et århundrede. Mexicanske restauranter er det foretrukne etniske spisested. Delstatens sydlige halvdel er en del af det mundtlige sydvestlige område. Desuden inkluderer Association of American Geographers Oklahoma i sin sydvestlige afdeling.
Kulturelt set er Oklahoma en hybrid, der viser karakteristika fra en række folkeslag og regioner i fortyndet form. Selv om det er sandt, at indianske sprog, mad, tro og andre træk overlever, er stammerne på ingen måde isoleret fra den almindelige amerikanske kultur. De fleste indianere taler standard Oklahoma-engelsk, tilslutter sig de religiøse sekter, der er almindelige i regionen, og praktiserer en livsstil, der minder meget om deres ikke-indiske naboers livsstil. Det østlige Oklahoma er en del af Syden, i vid udstrækning af Upland South, men det er ikke helt og aldeles sydligt. Selv om der er elementer af midtvestens kultur til stede i Oklahoma, er den ikke typisk midtvesten. Dele af staten kan opfattes som vestlige eller sydvestlige, men der findes bedre eksempler andre steder. Hvis der er noget karakteristisk ved Oklahoma, er det dens unikke blanding af elementer fra en række kulturregioner.