Løsninger til at stoppe med at knirke tænder: Mange mennesker sliber deres tænder. Lejlighedsvis slibning kan være fra stress eller angst. Denne form for tandslibning, (bruxisme), forårsager ikke nogen væsentlig skade. Men når det sker regelmæssigt (som regel i søvne), kan tænderne blive permanent beskadiget, og der kan opstå andre komplikationer for mundhygiejnen.
Hvorfor sliber folk med tænderne?
Regulært natligt slibning skyldes normalt et unormalt bid, men kan også skyldes søvnapnø.
Hvilke problemer forårsager tandslibning?
Chronisk tandslibning kan medføre, at tænder løsnes, tabes eller brydes. Den kroniske slibning kan slide tænderne ned til stubbe. Behandlinger som f.eks. broer, kroner, rodbehandlinger og tandimplantater kan være nødvendige.
Hvis jeg knirker med tænderne?
De fleste mennesker er ikke klar over – i det mindste i begyndelsen – at de knirker med tænderne. En kedelig, konstant hovedpine eller en øm kæbe, når du vågner, er dog ofte det første tegn. Mange gange får folk at vide, at de knirker med tænderne af deres kære, som hører knirken om natten.
Hvad skal man gøre
Hvis du tror, at du måske knirker med tænderne, skal du lave en aftale om at tale med din tandlæge. Vi vil kunne undersøge dine tænder og din kæbe for tegn på bruxisme, såsom slitage, der sko på tænderne og ømhed i din kæbe. Derfra vil vi kunne udvikle den løsning, der vil fungere bedst for dig.
Sådan stopper du tandknusning
Når diagnosen af tandknusning er stillet, vil tandlægen udstyre dig med en tandbeskytter for at beskytte dine tænder under søvnen. Da tandkværnen ofte er forårsaget af stress, bør du søge måder du reducere din stress og angst på, især før sengetid. Rådgivning, nedskæring af koffein, motion, fysioterapi og ordinerede muskelafslappende midler kan alle bidrage til et mindre stresset liv og mindre tænderskæren.Hvis du er bekymret over tænderskæren, eller hvis du har mistanke om, at du har gjort skade på grund af bruxisme, eller bare har brug for løsninger til at stoppe tænderskæren, opfordrer vi dig til at aftale en tid i dag. Behandling og forebyggelse er muligt.
Dr. Brandon Schmidt | 30-marts-2020