Med omkreds menes omkreds på anatomiske standardsteder rundt om kroppen, målt med et båndmål. Omkredsmålingen kan anvendes til at bestemme kroppens størrelse og sammensætning og til at overvåge ændringer i disse parametre.
Det nødvendige udstyr: fleksibelt målebånd af metal og pen til mærkning af huden. Hvis der anvendes et plastik- eller stofbånd, bør det regelmæssigt kontrolleres i forhold til et metalbånd, da andre kan strække sig med tiden. MyoTape er nyttigt til selvevaluering af omkredsmålingen.
forud for testen: Forklar testprocedurerne for forsøgspersonen. Forbered formularer og registrer grundlæggende oplysninger såsom alder, højde, kropsvægt og køn. Se flere oplysninger om procedurerne før testen.
procedure: Først markeres de steder, der skal måles. Ved registreringen skal du sikre dig, at båndet ikke er for stramt eller for løst, at det ligger fladt på huden og er vandret. For beskrivelser af proceduren for måling af specifikke omkredsmål henvises til listen nedenfor.
Steder: Nedenfor er nogle almindelige steder, der anvendes til omkredsmålingen.Klik på linket for at få en detaljeret beskrivelseog et foto af den måling, der foretages.
Gyldighed: Omkredsmålinger anvendes undertiden som et mål for kropsfedt, men er ikke en gyldig forudsigelse af dette. De er dog et godt mål for proportionalitet.
pålidelighed: Ting, der kan påvirke pålideligheden, erændringer af testerne, konstant og jævn spænding på målebåndet og korrekt landmarkering (at finde de korrekte anatomiske steder til måling).
fordele: lave omkostninger forbundet med testproceduren, og for mange steder kan målingen foretages selv.
andre kommentarer: Omkredsmålinger kombineret med hudfoldsmålinger kan give et mere klart billede af ændringer i muskel- og fedtsammensætning og -fordeling. Et almindeligt omkredsmål er taljemålet, der bruges til at bestemme talje-hofteforholdet (WHR).
Del:
Facebook Twitter
Sammenlignende test
- Målinger af kropsbredder – Målinger af kropsdelens bredde ved vurdering af kropssammensætning.
- Anvendelse af omkredsmål til beregning af muskelmasse
Relaterede sider
- En diskussion om kropsstørrelsesmåling
- Anvendelse af MyoTape til omkredsmål
- Andre antropometriske tests
- Videoer af antropometriske tests