Back to top
Overblik
Spyt, eller spyt, produceres af spytkirtlerne og er meget vigtigt for en sund mund. Det fugter og nedbryder maden, skyller madpartikler væk fra tænderne og tandkødet og hjælper folk med at synke. Desuden indeholder spyt mineraler som f.eks. calcium og fosfat, der hjælper med at holde tænderne stærke og bekæmpe karies.
Tør mund, også kaldet xerostomi (ZEER-oh-STOH-mee-ah), er en tilstand, hvor der ikke er nok spyt til at holde munden fugtig. Mundtørhed kan ske for alle lejlighedsvis – for eksempel når man er nervøs eller stresset. Men når mundtørhed varer ved, kan det gøre det svært at tygge, synke og endda tale. Mundtørhed øger også risikoen for huller i tænderne eller svampeinfektioner i munden, fordi spyt hjælper med at holde skadelige bakterier i skak.
Mundtørhed er ikke en normal del af aldring. Hvis du tror, du har mundtørhed, skal du gå til din tandlæge eller læge for at finde ud af, hvorfor din mund er tør.
Tilbage til toppen
Orsager
Der er flere mulige årsager til mundtørhed:
- Bivirkninger af visse lægemidler. Hundredvis af lægemidler kan få spytkirtlerne til at danne mindre spyt. For eksempel forårsager medicin mod forhøjet blodtryk, depression og problemer med blærekontrol ofte mundtørhed.
- Sygdom. Sjögrens syndrom, HIV/AIDS og diabetes kan alle forårsage mundtørhed.
- Strålebehandling. Spytkirtlerne kan blive beskadiget, hvis de bliver udsat for stråling under kræftbehandling.
- Kemoterapi. Medicin, der anvendes til behandling af kræft, kan gøre spyttet tykkere, hvilket får munden til at føles tør.
- Nerveskader. Skader på hovedet eller halsen kan beskadige de nerver, der fortæller spytkirtlerne, at de skal producere spyt.
Tilbage til toppen
Symptomer
Symptomer på mundtørhed omfatter:
- En klistret, tør følelse i munden
- Svært ved at tygge, synke, smage eller tale
- En brændende fornemmelse i munden
- En tør følelse i halsen
- Sprækkede læber
- En tør,
- Mundesår
- Mundbetændelse
- Infektion i munden
- Dårlig ånde
Tilbage til toppen
Diagnose
Din læge eller tandlæge vil gennemgå din sygehistorie og spørge om den medicin, du tager. Han eller hun kan også foreslå blodprøver eller en test, der måler, hvor meget spyt du producerer.
Tilbage til toppen
Behandling
Afhængigt af årsagen til din mundtørhed kan din sundhedsplejerske anbefale passende behandling. Hvis det f.eks. er medicin, der forårsager mundtørhed, kan lægen eller tandlægen anbefale at skifte medicin eller justere doseringen eller ordinere en spyterstatning.
Der er også selvplejeforanstaltninger, du kan tage for at hjælpe med at lindre mundtørhed, f.eks. at drikke rigeligt med vand, tygge sukkerfrit tyggegummi og undgå tobak og alkohol. God mundpleje i hjemmet og regelmæssige tandlægeundersøgelser vil hjælpe med at holde din mund sund.
Tilbage til toppen
Nyttige tips
Du kan lindre symptomerne på mundtørhed ved:
- Sip ofte vand eller sukkerfri drikkevarer.
- Sip vand eller en sukkerfri drik under måltiderne. Dette vil gøre det lettere at tygge og synke. Det kan også forbedre smagen af maden.
- Undgå drikkevarer med koffein, f.eks. kaffe, te og visse sodavand. Koffein kan udtørre munden.
- Tygning af sukkerfrit tyggegummi eller sutning på sukkerfrit hårdt slik for at stimulere spytgennemstrømningen; slik med citrus-, kanel- eller mintsmag er gode valg. Nogle sukkerfri tyggegummier og slik indeholder xylitol og kan hjælpe med at forebygge huller.
- Undgå krydret eller salt mad, som kan forårsage smerter i en tør mund.
- Undgå tobak eller alkohol. De udtørrer munden. Hvis du er en nuværende ryger, bør du overveje at holde op.
- Brug en luftfugter om natten.
Tilbage til toppen
Overfladiske ressourcer
- NIH MedlinePlus Magazine – Summer 2020
TV-personligheden Carrie Ann Inaba fortæller om sin erfaring med Sjögrens syndrom; NIDCR deler den nyeste forskning om Sjögrens syndrom og besvarer spørgsmål om mundtørhed, et almindeligt symptom. - MedlinePlus: NIH National Library of Medicine’s samling af links til offentlige, professionelle og non-profit/frivillige organisationer med oplysninger om mundtørhed.
- Mundtørhed? Don’t Delay Treatment
Den amerikanske Food and Drug Administration giver oplysninger om mundtørhed og giver råd til forbrugerne om, hvordan de kan lindre symptomerne. - Sjögren’s Foundation
Sjögren’s Foundation oplyser patienter og deres familier om Sjögren’s, øger offentlighedens og fagfolks kendskab til sygdommen og tilskynder til forskning i nye behandlinger og en kur. - Stop med at rygefra Centers for Disease Control and Prevention.
Tilbage til toppen
- Tør mundtørhed: Spørgsmål og svar
Tilbage til toppen