Personlige trænere

Personlige trænere hjælper andre med at nå deres fitnessmål. Det er en ideel karriere for alle, der brænder for at holde sig sund

En personlig træner udarbejder individuelle fitnessprogrammer for sine kunder og motiverer og vejleder dem til at nå deres mål.

Klienterne ønsker måske at tabe sig eller tage på i vægt eller få flere muskler, og som personlig træner lærer og hjælper du dem med at træne korrekt ved hjælp af træningsprogrammer og specifikke planer. Du instruerer og rådgiver kunderne ved hjælp af en række fitnessmaskiner, klasser eller vægte.

Sammenlignende roller omfatter fitnessinstruktør og gymnastikinstruktør, men en personlig træner har flere fitnesskvalifikationer, hvilket betyder, at de er i stand til at give kunderne skræddersyede sundheds- og træningsråd. Det er ikke ualmindeligt, at de, der er nye i branchen, først uddanner sig som fitness- eller gymnastikinstruktør, før de kvalificerer sig som personlig træner.

Du arbejder i et gymnastiksal eller lignende omgivelser, men du kan tage sessioner udendørs eller på andre steder.

Opgaver

En typisk dag omfatter:

• udførelse af fitnessvurderinger for at fastslå klientens fitness- og færdighedsniveau
• afholdelse af individuelle eller gruppesessioner med klienter
• identificering af mål og udarbejdelse af skræddersyede træningsplaner
• overvågning af dine klienters fremskridt
• rådgivning til klienter om sundhed, ernæring og livsstilsændringer
• uddannelse og rådgivning af klienter om at fastholde eller nå deres fitness- og sundhedsmål
• opdatering af de nyeste personlige træningsteknikker og bedste praksis
• hjælp til klienter med deres træning
• oprettelse og vedligeholdelse af positive, professionelle og tillidsfulde relationer med klienterne
• tilbyde innovative og udfordrende øvelser for at holde klienterne engagerede og motiverede
• proaktivt søge og give feedback på en måde, der passer til hver enkelt klient
• assistere med strategier til fastholdelse af medlemskab for eksisterende klienter
• præcis registrering af dine klienters træningssessioner og sporing af relevante papirarbejde
• kommunikere med klienterne på en professionel og høflig måde
• fungere som en positiv rollemodel for alle klienter
• udnytte det miljø, som klienterne træner i, bedst muligt
• analysere oplysninger om de enkelte klienter
• markedsføre din virksomhed for at øge din kundebase
• vedligeholde en online tilstedeværelse via dit personlige websted, blog og sociale medier.

Løn

En stor del, næsten 80 %, af de personlige trænere arbejder som freelancere (selvstændige) og bliver derfor betalt pr. time for hver session, de gennemfører.

• Freelanceinstruktører kan forvente at tjene mellem £20 og £40 i timen. Dette kan være meget højere, 50 til 100 £ i timen nogle steder, og hvis du arbejder med højt profilerede kunder.
• For dem, der er ansat i et fitnesscenter eller lignende, kan du forvente at starte med en løn på mellem £14.000 og £16.000, der stiger til mellem £20.000 og £30.000 med erfaring.

Arbejdstider

Arbejdstiderne varierer meget og afhænger af, om du er ansat i et fitnesscenter, eller om du er selvstændig. Du skal være fleksibel for at kunne opfylde dine kunders behov, så du vil sandsynligvis arbejde om aftenen, tidligt om morgenen og i weekender. Mens du opbygger din kundebase, er det ikke ualmindeligt at arbejde 12-timers dage, hvilket vil omfatte arbejde med eksisterende kunder, mens du også forsøger at rekruttere nye.

Hvad du kan forvente

• Personlig træning er ikke et kontorjob fra kl. 9-17. Hvor du arbejder kan være utroligt varieret. Det kan være i klienternes hjem, et lokalt fitnesscenter, en park eller endda på et krydstogtskib eller et feriested.
• Personlige trænere betragtes ofte som positive rollemodeller af deres klienter. Det er vigtigt, at du passer på dit eget helbred og velbefindende for at kunne fremme en sund livsstil over for andre.
• Det er vigtigt at holde sig ajour med udviklingen i fitnessbranchen og løbende udvikle dine egne færdigheder, din viden og dine kvalifikationer. Dette vil sætte dig i stand til at tilbyde dine kunder en varieret service, der er skræddersyet til deres individuelle behov.
• Som freelance eller selvstændig personlig træner forventes det, at du har en ansvarsforsikring.

Kvalifikationer

For at arbejde som personlig træner skal du have en personlig træningskvalifikation på niveau 3, helst en kvalifikation, der er akkrediteret af en anerkendt organisation som Register of Exercise Professionals (REPS) eller Chartered Institute for the Management of Sport and Physical Activity (CIMSPA). Dette kan du opnå under din uddannelse eller gennem en læreplads eller en uddannelsesudbyder. Derudover er det tilrådeligt, men ikke obligatorisk, at du har en relevant førstehjælpskvalifikation, som ideelt set bør omfatte et certifikat for hjertelungeredning (CPR).

Det er ikke nødvendigt at have en grundlæggende uddannelse, HND eller eksamen for at blive personlig træner. Men hvis du ønsker at tage en videregående uddannelse, omfatter de mest relevante fag:

• fitness og personlig træning
• sundheds- og fitnessledelse
• sundhed, ernæring og træningsvidenskab
• personlig træning
• sportvidenskab og personlig træning.

Skills

Du skal have:

• evnen til at inspirere klienterne
• en venlig og udadvendt personlighed
• eget gode menneskelige færdigheder, så du kan arbejde med en række personer med forskellig baggrund og motivation
• en god forståelse for menneskekroppen og ernæring
• en kærlighed til sundhed og fitness
• en fremragende evne til at holde tiden og organisere dig
• evnen til at yde et højt niveau af kundepleje
• udmærkede mundtlige kommunikationsevner
• bevidsthed om og forståelse af beskyttelsespraksis og -politik
• stor entusiasme og handlekraft
• egenskaber til problemløsning og stresshåndtering
• evnen til at anvende informationsteknologi til en række formål, herunder journalføring, planlægning af undervisningstimer, påmindelser om sessioner, salg og fakturering, klient- og gruppestyring og analyse af dine klienters fremskridt.

Arbejdserfaring

Med det stigende antal personer, der kommer ind i fitnessbranchen, er det tilrådeligt at få så meget relevant erhvervserfaring som muligt. Dette vil ikke kun give dig mulighed for at få en dybere viden om og forståelse af branchen, men det vil også give dig en chance for at lave nogle vigtige netværk med andre fitnessprofessionelle samt få dit ansigt set af potentielle kunder.

Selv om det er muligt at starte på et uddannelseskursus eller en læreplads for at blive personlig træner uden forudgående relevant erfaring, vil mange arbejdsgivere såvel som potentielle kunder forvente, at du har opnået relevant, aktiv erfaring inden for fitnesssektoren.

Arbejdsgivere

Der er en række forskellige typer arbejdsgivere, du kan arbejde for. Disse omfatter bl.a:

• fritidscentre
• gymnasier og personlige træningsstudier
• sundhedsklubber
• hoteller, feriesteder eller kurbadehoteller
• krydstogtselskaber
• velgørende organisationer inden for sundhedspleje
• de væbnede styrker
• selvstændigt eller freelancearbejde i et fitnesscenter eller i kundens hjem
• en stor organisation, der stiller fitnessfaciliteter til rådighed for sine ansatte på arbejdspladsen.

Søg efter ledige stillinger hos:

• Alle krydstogtjobs
• Fritidsjobs
• Fritidsmuligheder
• Fritidsfolk
• National Register of Personal Trainers (NRPT)

Faglig udvikling

Den vigtigste vej til udvikling inden for personlig træning er enten gennem diversificering eller specialisering. Der er en række færdigheder og muligheder, som du kan uddanne dig i for at tilbyde dine kunder. Disse omfatter yoga, Pilates, ernæring, kettlebells, aerobic, træning før og efter fødslen, kredsløbstræning samt henvisninger til træning.

Det kan være en hjælp til din faglige udvikling at tage et kursus, der giver dig medlemskab af et akkrediteret selskab som REPS, CIMSPA eller NRPT. Nogle universiteter tilbyder disse akkrediteringer som en del af deres uddannelser eller postgraduate kurser.

PD:Portal indeholder en liste over brancheanerkendte uddannelses- og efteruddannelsesmuligheder.

For at få mere at vide er der en række organisationer, der tilbyder kurser og karriererådgivning. Disse omfatter:

• CIMSPA
• The Register of Exercise Professionals
• UK Active

Karrieremuligheder

Når du er kvalificeret, er det muligt at starte din egen personlige træningsvirksomhed med det samme, men mange trænere vælger først at arbejde for en arbejdsgiver og derefter forgrene sig, når de har fået en god kundebase.

I henhold til 2017 State of the UK Fitness Industry Report er den britiske sundheds- og fitnessbranche vokset betydeligt i de seneste par år og fortsætter med at gøre det, idet 2020 potentielt nævnes som “den gyldne alder for fitness”. Disse udsigter er beroligende for alle, der ønsker at starte deres karriere som personlig træner.