Der er stigende beviser for, at havearbejde giver betydelige sundhedsmæssige fordele for mennesker. Der er imidlertid ikke foretaget nogen formel statistisk vurdering for at teste denne påstand. Her præsenterer vi resultaterne af en metaanalyse af forskning, der undersøger virkningerne af havearbejde, herunder havebrugsterapi, på sundheden. Vi foretog en litteratursøgning for at indsamle undersøgelser, der sammenlignede sundhedsresultater i kontrolgrupper (før deltagelse i havearbejde eller ikke-haverister) og behandlingsgrupper (efter deltagelse i havearbejde eller haverister) i januar 2016. Den gennemsnitlige forskel i sundhedsresultater mellem de to grupper blev beregnet for hver undersøgelse, og derefter blev den vægtede effektstørrelse bestemt både på tværs af alle og sæt af undergruppestudier. Toogtyve casestudier (offentliggjort efter 2001) blev inkluderet i metaanalysen, som omfattede 76 sammenligninger mellem kontrol- og behandlingsgrupper. De fleste undersøgelser kom fra USA, efterfulgt af Europa, Asien og Mellemøsten. Undersøgelserne rapporterede om en bred vifte af sundhedsresultater, såsom reduktioner i depression, angst og kropsmasseindeks samt stigninger i livstilfredshed, livskvalitet og fællesskabsfølelse. Meta-analytiske estimater viste en signifikant positiv effekt af havearbejde på sundhedsresultaterne både for alle og for alle undersøgelser og for grupper af undergrupper, mens effektstørrelserne varierede mellem de otte undergrupper. Selv om Egger’s test indikerede tilstedeværelsen af publikationsbias, forblev de signifikante positive virkninger af havearbejde efter justering for dette ved hjælp af trim and fill-analyse. Denne undersøgelse har givet solid dokumentation for de positive virkninger af havearbejde på sundheden. En regelmæssig dosis havearbejde kan forbedre folkesundheden.