Resiliens er evnen til at vende tilbage til den oprindelige form efter at være blevet bøjet, strakt eller komprimeret. Det er evnen til let at komme sig efter sygdom, depression eller modgang. Hvordan ville du nogensinde håndtere det, hvis du mistede alt, hvad du havde i dag? Hvad ville dit næste skridt være? Hvor længe ville du være deprimeret og ked af det og vred? Hvad ville der skulle til, før du kunne rejse dig op og begynde forfra? Hvor modstandsdygtig er du? Kunne du klare det? Kunne du lære af alle dine skuffelser og starte forfra igen? Hvad ville det kræve?
Relateret: 10 ting, som succesfulde mennesker aldrig gør igen
For det første ville det kræve en masse selvdisciplin. Det ville kræve en masse positiv selvtale at samle energi til at begynde forfra. Det ville kræve en masse koncentration at blokere for støjen og rodet fra alle de negative stemmer, der forsøger at trænge igennem, samt de negative stemmer fra andre omkring dig. Det ville kræve en masse disciplin at balancere frygten og angsten med visheden om, at hvis du har gjort det én gang, kan du gøre det hele igen.
Og uanset om dine tab havde noget med dig at gøre eller ej, har din fremtidige succes alt med dig at gøre. Det ville kræve en masse selvtillid at undgå skyld. Det, der er sket, er sket. Du ville være nødt til at komme videre med dit liv og begynde forfra. Hvis du mistede alt i morgen og skulle samle mod til at prøve igen, ville det kræve en masse selvværdighed. Du skal vide i dit hjerte og sind, at du har evnerne, talentet og styrken til at gøre det en gang til.
Det at opdyrke en modstandsdygtig karakter forvandler fiaskoer til succes. En modstandsdygtig person vil ikke give op. En modstandsdygtig person vil på trods af alle forhindringer og tilbageslag blive ved indtil.
I The Resilient Self opregner forfatterne Steven og Sybil Wolin syv nøgleegenskaber, der udgør modstandsdygtighed:
Resilience kræver indsigt.
Du skal udvikle evnen til at stille dig selv svære spørgsmål og svare ærligt. Hvis du havde noget at gøre med dit tab, skal du være ærlig og ansvarlig for det.
Resiliens er uafhængig.
Som en modstandsdygtig person kan du regne med dig selv til at komme tilbage i livet.
Selv om modstandsdygtighed er uafhængig, er den også bundet til andre.
Jo flere mennesker du er ansvarlig for, jo større er din motivation til at begynde igen – jo stærkere grunden er, jo stærkere er handlingen.
Resiliens kræver initiativ.
Du er nødt til at udvikle evnen til at tage ansvar for situationen, til at tage hånd om problemet. Du er nødt til at rejse dig og gøre det, der er nødvendigt for at komme tilbage på rette kurs.
5. Modstandsdygtighed har et element af kreativitet.
Med modstandsdygtighed er du i stand til at se på en situation og kreativt bestemme den bedste vej ud. Du er foretagsom i din tilgang til at starte forfra.
6. En modstandsdygtig person har humor.
Du kan græde, indtil du begynder at grine, men en sans for humor er så vigtig, når du skal vende dit liv på hovedet. Du er nødt til at tage dine mål alvorligt, og du er nødt til at tage dig selv alvorligt. Men til tider skal du også være i stand til at grine af dig selv og din situation.
7. En modstandsdygtig person har en stærk moralsk sans.
Hvad du end gør for at komme på fode igen, så sørg for, at det er moralsk. Sørg for, at din kommende succes er i andres tjeneste, og ikke på andres bekostning. Succes, hvis den er din at beholde, skal være i andres tjeneste.
Desto flere forhindringer du møder og overvinder, jo flere gange du vakler og kommer tilbage på sporet, jo flere vanskeligheder du kæmper med og overvinder, jo mere modstandsdygtighed vil du naturligt udvikle. Hvis du er modstandsdygtig, er der intet, der kan holde dig tilbage.
Relateret: Rohn: Sådan kommer du tilbage fra fiaskoer