Hvis du har brug for endnu en grund til at smide cigaretterne, så tænk på dette: Rygning øger din risiko for at udvikle mavesår, og det kan gøre det sår langsommere at helbrede.
I en undersøgelse af mere end 4.000 rygere og ikke-rygere i alderen 18 til 30 år fandt forskere fra University of Minnesota, at rygerne havde næsten dobbelt så stor risiko for at have mange lidelser, herunder mavesår, da de blev undersøgt igen 7 til 15 år senere.
Rygning forstyrrer mavesyre
Cigaretter forstyrrer kroppens naturlige beskyttelsesmekanismer mod mavesyre.
Normalt begynder denne syre at nedbryde maden, når den rammer maven, og forbereder maden til de kraftigere fordøjelsesenzymer, den vil møde længere nede i fordøjelseskanalen.
Den syre, der ikke optages, neutraliseres af natriumbicarbonat, et naturligt antacidum. Denne neutralisering sker i tolvfingertarmen, den første del af tarmen. Natriumbicarbonat fremstilles af bugspytkirtlen, et vitalt organ, der ligger ved siden af tolvfingertarmen.
Der er beviser for, at rygning øger produktionen af mavesyre over tid, og at det reducerer produktionen af bikarbonat. Duodenum, den første del af tyndtarmen, er også et vigtigt sted for mavesår. Rygere er særligt udsat for risiko for at udvikle sår i tolvfingertarmen. De kan også udvikle sår i spiserøret, som er den del af kroppen, der fører til maven.
Rygning forstyrrer medicin mod mavesår
Cigaretter gør også ravage på andre måder, siger Michael Brown, MD, en gastroenterolog og lektor i medicin ved Rush University Medical Center i Chicago.
Rygning kan forstyrre virkningen af lægemidler, der kan nedsætte mavesyreproduktionen, advarer Dr. Brown.
De to mest anbefalede klasser af medicin til dette formål er protonpumpehæmmere, såsom omeprazol (Prilosec), og H2-blokkere, såsom ranitidin (Zantac). Rygning, mens du bruger dem, saboterer dine chancer for at få lindring af mavesårssmerter på tre måder:
- Forværrer de tilstande, der forårsagede mavesåret til at begynde med
- Senker den hastighed, hvormed mavesåret kan heles
- Forhindrer medicinen i at gøre sit arbejde
Rygning forårsager andre fordøjelsesproblemer
Brown siger, at rygning påvirker fordøjelseskanalen på andre måder, hvilket kan gøre det mere kompliceret at diagnosticere og behandle et mavesår. Det bidrager til sure opstød og halsbrand ved at svække den lukkemuskel, der normalt forhindrer mavesyre i at strømme op i spiserøret.
Rygning øger også risikoen for mave- og spiserørskræft og Crohns sygdom, en alvorlig og smertefuld betændelse i tarmslimhinden, som ofte kræver, at man fjerner en eller flere dele af fordøjelseskanalen. Sammenlignet med ikke-rygere kan personer med Crohns sygdom, der ryger, opleve flere symptomudbrud og kan kræve kraftigere medicin eller endda gentagne operationer for at holde deres symptomer under kontrol.
Og som om alt dette ikke var nok, er rygning også blevet forbundet med problemer med leveren og galdeblæren, to andre organer, der spiller en vigtig rolle i fordøjelsen.
Sår: Reversibel skade
Denne nikotinsky har dog en sølvforing: En stor del af den rygerrelaterede skade på fordøjelsessystemet kan vendes, når du holder op. Faktisk er nogle af virkningerne overraskende kortvarige. Natriumbicarbonatproduktionen vender tilbage til normal hastighed inden for 30 minutter efter din sidste cigaret. Leverfunktionen vender også tilbage til det normale kort efter rygestop. Effekten på risikoen for Crohns sygdom er mindre klar, og nogle læger mener, at den fortsætter, selv efter at du er holdt op.
Så kan du alligevel, hvis du har et mavesår, hjælpe din krop med at helbrede ved at smide cigaretterne væk nu.