Det er det ældgamle spørgsmål, ikke sandt? I generationer har forældre verden over diskuteret de mest effektive opdragelsesmetoder, indtil deres børn fik børn, og disse børn fik børn.
Det værste er, at skillelinjerne er stærke – forældrene på begge sider af lejren graver sig ned i hælene og insisterer på, at DERES måde er den mest effektive måde at opdrage børn på. Alt imens søger desperate forældre efter virkelig nyttige løsninger, der endelig vil skabe fred i deres hjem.
Er smæk bedst?
Og time-out?
Er det skadeligt at råbe?
Hvad med at tælle til tre?
Bør jeg give mine børn belønninger?
Og kun konsekvenser?
Hvad sker der, hvis min ægtefælle og jeg har forskellig disciplinering?
Bør jeg betale mine børn for at udføre pligter?
Listen er uendelig, min ven. Jeg ved, hvor uendelig den er, fordi jeg engang stillede alle disse spørgsmål og flere til, efter at jeg havde nået min grænse. Efter at være gået i seng hæs næsten hver aften efter at være blevet mindet om det, have naget og ja, råbt – mens jeg stadig ikke kunne se nogen ændringer i mine børns adfærd – vidste jeg, at der måtte være en bedre måde.
Du kan lære alt om, hvordan jeg kom til dette sted, men lad mig opmuntre dig, alt håb er ikke tabt. Jeg ved det, fordi jeg har været der – dybt inde i forældrenes skyttegrave, hvor jeg ikke ser nogen vej ud. Jeg tror fuldt og fast på, at viden er magt, og med de rigtige værktøjer kan du blive den forælder, du altid har drømt om at være. Den disciplinerende visdom, som jeg ønsker at dele med dig, har bogstaveligt talt ændret min families og tusindvis af andres bane.
De positive forældremetoder, som jeg underviser i, er bygget på to meget faste fundamenter – Adlerian Psychology og Positive Discipline. Fordi disse værktøjer er rodfæstet i sund videnskab og stærkt udforsket praksis, kan jeg med sikkerhed sige, at disse værktøjer fungerer for børn fra småbørn til teenagere og er effektive, uanset hvilke omstændigheder din familie måtte befinde sig i.
Hvad er målet med disciplin?
Hvor vi diskuterer dos and don’ts af forældreskab, lad os tage et øjeblik og overveje målet med disciplin.
Hvis jeg spørger dig om dine mål for disciplinering, tænker du sandsynligvis på disse mål i forhold til typisk dårlig opførsel:
Slut med søskenderivaliteten
Bekæmp min datters respektløse attitude
Stop med raserianfald
Sæt en stopper for måltidskampe
Og så videre, og så videre, og så videre….
Selv om hvert af disse mål er fuldt ud gyldige og velmenende, så går vi glip af pointen med disciplinering, når vi fokuserer på et eller to problemer.
Disciplinering, i modsætning til at straffe, handler om træning. Det er tanken om, at vi ønsker at vejlede, instruere, informere og lære vores børn, HVORDAN de skal opføre sig i stedet for at straffe dem for at opføre sig dårligt. Målet med disciplinering er ikke kortsigtet – det er ikke specifikt rettet mod et enkelt problemområde.
Målet med disciplinering er et langsigtet mål.
Tænk på det på denne måde – hvis jeg skulle bede dig om at vælge tre adjektiver, som du håber vil beskrive dit barn i voksenalderen, hvilke tre ord ville du så vælge? Modstandsdygtig? Respektfuld? Dygtige? Selvforsynende? Hårdtarbejdende? Selvmotiveret? Medfølende? Generøs?…
Når du overvejer en disciplinær metode, så spørg dig selv, om den metode vil guide og instruere dit barn til at blive mere som de adjektiver, du har valgt.
Lærer det at råbe af dit barn at være respektfuld over for andre?
Lærer smæk dit barn at vise medfølelse eller generøsitet?
Lærer det at betale dit barn for gode karakterer det at være selvmotiveret?
Påvirker det at gøre rent på dit barns værelse eller samle legetøjet op at opmuntre det til at være selvhjulpent?
Det daglige mål med disciplin er at få dine børn til at lære af deres fejltagelser og ikke gentage dem. Desværre er de fleste forældre kun blevet undervist i kortsigtede løsninger.
Tænk på den evigt populære “time out”-taktik med at sende børnene på deres værelse for at “tænke over, hvad de har gjort”. Tænker de virkelig “over det, de har gjort, og overvejer de andre valg?”
Sandsynligvis ikke.
For de er 5 år.
Og de har ikke de nødvendige færdigheder til at reflektere over, hvad de gjorde forkert, og hvad de kunne gøre anderledes næste gang.
Men de har den følelsesmæssige bevidsthed til at vide, hvor frustrerede de er over mor eller bror eller ven.
Problemet med time-out (og tælling til tre og smæk og fratagelse af privilegier) er, at disse straffe ikke lærer eller træner barnet den passende måde at reagere på i en situation.
Det er ikke fordi et barn får sagt “nej” igen og igen, at det i sagens natur forstår, hvilken adfærd der ville få et “ja”. Uden ordentlig træning vil børn fortsætte med den samme adfærd på trods af straffen.
Når du omdefinerer dine disciplineringsstrategier ved at overveje langsigtede mål, kan du fokusere på de små træningsbeslutninger hver dag, som vil lære dit barn at blive en dygtig, modstandsdygtig og respektfuld voksen.
Hvordan disciplinerer du dit barn?
Som jeg nævnte før, sætter vi ofte lighedstegn mellem begrebet “disciplin” og “straf”.”Straffe” kommer fra den latinske rod punir, som betyder “tugte, hævne sig for, påføre en straf, påføre en straf, forårsage smerte for en eller anden forseelse.”
Men ordet “disciplin” kommer fra det latinske ord disciplina, som betyder “at undervise, vejlede, vejlede, instruere”.”
Det er nøglen til at korrigere vores børns adfærd – at give dem de værktøjer, de har brug for, til at lære en alternativ POSITIV adfærd, der kan erstatte den negative adfærd.
Når vi straffer med den hensigt at lade barnet “betale” for sin fejl, hjælper det hende ikke til at lære at træffe et bedre valg næste gang. Straf fører ofte til magtkamp, og fordi vores børn ved, at dårlig opførsel giver dem opmærksomhed, vil de blive ved med at gøre det.
Da disse frustrerende dårlig opførsel optager så meget af forældrenes energi og tålmodighed, ønsker de forståeligt nok at vide, HVORDAN de skal reagere i øjeblikket. Men her er problemet … hvis alt, hvad vi gør, er at REAGERE på forældreproblemer, rammer vi ved siden af målet (og bliver helt udmattede.)
De mest effektive disciplineringsstrategier er dem, der PROAKTIVT FORBEREDER et barn, så forældrene ikke behøver at REAGERE REAKTIVT.
Succesfuld disciplinering kræver en indledende investering på forhånd. Men stol på mig, min ven, dine indledende investeringer vil give store adfærdsmæssige gevinster i det lange løb.
Når det kommer til at vide, hvordan du effektivt disciplinerer dit barn for at opnå LANGTIGE resultater, er her tre områder, der kan hjælpe dig i gang:
Fyld opmærksomhedskurven
Børn har brug for opmærksomhed, ganske enkelt. Hvis vi ikke holder “opmærksomhedskurven” fyldt med positiv opmærksomhed, vil børnene søge enhver opmærksomhed, de kan få – selv negativ opmærksomhed. De vil trykke på vores knapper med negativ adfærd, fordi for et barn er selv negativ opmærksomhed et “depositum” i opmærksomhedsspanden.
Det betyder ikke, at du skal være ved dit barns side døgnet rundt – bare du tager et par minutter om dagen til at være alene med dit barn, uden distraktioner og med noget, som det har lyst til at gøre, vil det give en enorm gevinst i forhold til dets adfærd.
Tag 10 minutter en eller to gange om dagen med hvert barn og spil et spil, som det har valgt, eller læs dets yndlingsbog. Lad telefonen gå til telefonsvareren. Lad være med at svare på sms’en. Lad opvasken stå i vasken.
Når du fylder dine børns opmærksomhedskurve positivt og proaktivt, vil dine børn blive mere samarbejdsvillige og mindre tilbøjelige til at søge opmærksomhed på negative måder.
Livet er travlt for alle, og det kan i starten være skræmmende at finde ekstra tid i løbet af dagen, men tænk på det som en investering i dit forhold til dine børn og i at forbedre deres adfærd. Når det drejer sig om at vide, hvordan du skal disciplinere dit barn, kan det have stor betydning at give dem det, de har brug for for at undgå dårlig adfærd i første omgang.
Note: For medlemmer af Positive Parenting Solutions henvises til Session 1 for at lære hemmelighederne for nemt at implementere Mind, Body and Soul Time i din allerede alt for travle dag! Se også det avancerede modul, The Busy Parent’s Guide to Mind, Body and Soul Time.
Tag dig tid til træning
Når du tænker på, hvordan du skal disciplinere dit barn, er det vigtigt at huske ordets rodbetydning – undervise, instruere, vejlede, informere. Den bedste måde at disciplinere dit barn på er at hjælpe det med at træffe bedre valg ved at lære det den korrekte adfærd eller reaktion.
Rollespil er en god måde at gøre dette på.
Hvis dit barn f.eks. har problemer med at dele, og det resulterer i, at det slår et andet barn, skal du i stedet for at sende det i time-out afblæse situationen og vise det den rigtige måde at reagere på.
“Jeg vil rigtig gerne lege med den traktor, når du er færdig.”
Og hvis dit barn får et raserianfald, fordi det er sultent, så giv det det passende sprog at bruge: “Jeg vil gerne have en snack, tak.”
Og her kommer den sjove del – byt roller og lad som om, du er barnet, og lad dit lille barn lede dig til at træffe bedre valg. Og husk, at som alt andet kræver det konsekvens og gentagelse. Du skal ikke forvente, at dit barn reagerer hensigtsmæssigt efter én runde rollespil. Men øvelse giver fremskridt, og fremskridt giver mere fred i dit hjem.
Sidst, vær opmuntrende, når dine børn træffer de rigtige valg – eller endda viser NOGEN bevægelse i den rigtige retning. “Jeg kan se, at du har arbejdet hårdt på at rydde op i legeværelset helt selv! Det er så stor en hjælp. Jeg sætter virkelig pris på det.” eller “Tak, fordi du delte bogen med din bror. Hvor sødt!”
Sæt grænser og hold dig til dem
Med den travlhed, der plager familierne i dag, kan det være svært at være konsekvent i de daglige skemaer. Men virkeligheden er, at børn trives, når de har struktur og kender deres grænser. Når forventningerne er klart kommunikeret på forhånd, har børnene en ramme at arbejde inden for.
Det betyder ikke, at du behøver at gå over gevind med hundredvis af regler, men fokuser på det, der er vigtigst for din familie. Vær tydelig med hensyn til grundreglerne, og hvad der sker, når nogen bryder reglerne – sørg for, at alle forstår konsekvenserne på forhånd, og at disciplinen hænger sammen med den dårlige opførsel.
Hvis han nægter at overholde dine tidsgrænser for teknologi, mister han sine teknologiprivilegier den næste dag eller uge (afhængigt af alder).
Men at tvinge hende til at gøre garagen ren, fordi hun ikke har lavet sine lektier, hænger ikke sammen og er derfor ikke en passende konsekvens.
Overhovedet skal du være konsekvent. Følg hver gang op med den aftalte konsekvens, når børnene overtræder reglerne.
Notat: For medlemmer af kurset Positive Parenting Solutions henvises til Session 3, lektion 25 & 26 for at få alt, hvad du behøver at vide om at implementere effektive konsekvenser i dit hjem.
Sluttanker
Min ven, denne forældretur kan føles overvældende! Jeg håber, at du føler dig lidt mere håbefuld, når du implementerer disse startdisciplinstrategier. Desværre kan jeg aldrig få alle de oplysninger, jeg gerne ville dele med dig i én lille blog, men jeg vil elske, at du fortsætter med at lære sammen med mig!
Hvis du stadig har spørgsmål om disciplin, vil jeg være beæret, hvis du vil deltage i en GRATIS ONLINE KLASSE.
Jeg vil lære dig, hvordan du får dine børn til at lytte uden at næsesnakke, minde eller råbe!
Hilsen dig alt det bedste på dit forældreeventyr!
Hvad du bør gøre nu:
Abonner på mit nyhedsbrev:
Abonner på mit nyhedsbrev for at få forældretips, der hjælper dig med at skabe et lykkeligere hjem og blive den forælder, du altid har ønsket at være. Plus, når du tilmelder dig, sender jeg dig også et eksemplar af vores strategipakkede guide 10 tips til bedre adfærd – fra NU af!
Tilmeld dig min GRATIS 60-minutters klasse:
Tilmeld dig min gratis klasse kaldet Sådan får du børn til at lytte, uden at nagge, råbe eller miste kontrollen. Klasserne kører flere gange om ugen, men jeg anbefaler, at du tilmelder dig tidligt, da pladserne er begrænsede.
Tilmeld dig mit 7-trins system til succes som forældre
Tilmeld dig nu mit gennemprøvede 7-trins system for travle forældre, der er klar til forandring (det er bedømt med 5 stjerner på Google). Plus, i en begrænset periode, spar 10% plus få en GRATIS opgradering på alle planer – helt risikofrit og med livslang adgang.
Om forfatteren